4 principais causas de dor de cabeça em mulheres devido ao hormônio
Você sabia que a maioria das dores de cabeça nas mulheres é causada por hormônios? Isso pode ser capaz de responder às perguntas de muitas mulheres que muitas vezes sentem dores de cabeça, até mesmo enxaquecas, em certos momentos sem causas óbvias. Mas o que realmente causa esta dor de cabeça hormonal, e porque ocorre frequentemente em mulheres?
O principal gatilho para dores de cabeça hormonais em mulheres
1. Menstruação
De acordo com especialistas do Centro Nacional de Enxaqueca, mais da metade das mulheres que experimentam enxaquecas experimentam enxaquecas mais severas antes ou durante a menstruação..
Esses especialistas acham que as enxaquecas geralmente aparecem entre dois dias antes da menstruação, até os três primeiros dias da menstruação. Isso é causado pela diminuição dos níveis de estrogênio neste momento. A enxaqueca durante a menstruação, que na verdade é uma dor de cabeça hormonal, é geralmente mais severa do que a enxaqueca em outros momentos quando não está menstruada, e pode até aparecer em dois ou três dias seguidos..
2. Combinação de pílulas anticoncepcionais
Algumas mulheres sentem que suas dores de cabeça melhoram depois de tomar pílulas anticoncepcionais, e outros relatos dizem que as dores de cabeça se tornam mais frequentes durante a pílula anticoncepcional, quando os níveis de estrogênio caem..
3. Menopausa
As dores de cabeça hormonais geralmente pioram à medida que você se aproxima da menopausa. Isto porque o seu ciclo hormonal começa a ficar perturbado e muitas vezes sobe e desce.
4. Gravidez
As dores de cabeça hormonais geralmente atacam nas primeiras semanas de gravidez, mas melhoram mesmo após o primeiro trimestre. Acalme-se, esta dor de cabeça hormonal não é prejudicial para o bebê.
Como descobrir se minha dor de cabeça é causada por hormônios?
A melhor maneira de detectar dores de cabeça hormonais é registrar suas dores de cabeça. Marque o calendário sempre que tiver um ataque de enxaqueca e marque também os dias em que menstruou. Faça essa gravação por três meses para ver se esse ataque de enxaqueca sempre vem antes e durante a menstruação. Se sim, as chances são de que a dor de cabeça seja causada por hormônios.
Como evitar o aparecimento de dores de cabeça hormonais durante a menstruação?
Depois de tomar notas e descobrir que você tem dores de cabeça hormonais a cada menstruação, há algumas coisas que você pode fazer para evitar que as enxaquecas ataquem no seu período menstrual:
- Coma mais frequentemente, com porções menores. Não se esqueça de lanches saudáveis entre as refeições para evitar que os níveis de açúcar no sangue diminuam. Não comer por muito tempo pode desencadear um ataque de dor de cabeça. Além disso, não perca o café da manhã.
- Mantenha seu horário de sono organizado. Evite dormir por muito tempo, especialmente muito pouco.
- Fique longe do estresse. Faça as coisas que você gosta para relaxar e manter longe do estresse.
Tratamento para dores de cabeça hormonais
Alguns desses tratamentos podem ser usados para tratar e tratar dores de cabeça hormonais para que eles não apareçam novamente.
1. terapia de estrogênio
Se o seu ciclo menstrual é regular, a enxaqueca durante a menstruação pode ser evitada adicionando estrogênio antes da menstruação e nos dois primeiros dias da menstruação. Isso pode ser feito com suplementos de estrogênio que o médico prescreve, geralmente na forma de um gel que é esfregado na pele ou adesivo que é gravado. Evite a terapia hormonal na forma de comprimidos, porque teme-se que exista o risco de provocar uma dor de cabeça..
2. Drogas antimicro
Esta droga é geralmente tomada antes da menstruação. Não contém hormônios, mas pode impedir o desenvolvimento de dores de cabeça. Esta droga geralmente contém triptan e ácido mefenâmico.
3. pílulas anticoncepcionais contínuas
Se você usa pílulas anticoncepcionais que têm um "feriado" onde você não precisa tomar pílulas, peça ao médico para substituí-las por pílulas anticoncepcionais, para evitar que as enxaquecas ataquem quando você não tomar a pílula..
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