O que o marido e a esposa precisam saber para que os relacionamentos íntimos sejam mais excitantes
O sexo é uma das coisas importantes em um lar feliz. Mas, infelizmente, à medida que envelhecemos, a maioria dos casais tem menos relações sexuais. Muitas coisas podem afetar isso, a partir do estresse do trabalho, fadiga para limpar a casa, para o incômodo de cuidar das crianças. Confira as seguintes dicas e truques para que a vida sexual de seu parceiro se torne mais excitante
Vamos conhecer a primeira noite, a noite dos sonhos do casal
Depois do casamento, os casais geralmente aguardam a primeira noite. Esta noite emocionante é importante para a continuidade do lar, especialmente em termos de relações íntimas. Para começar, você precisa saber como fazer isso direito.
Primeiro, tenha em mente que o sexo é uma atividade íntima. Portanto, tente não se apressar quando você pretende ter relações sexuais na primeira noite. A abordagem ao fazer preliminares alias é o melhor caminho para a intimidade, apreciando a beleza dos corpos uns dos outros. Não se esqueça, também, certifique-se de estar relaxado e relaxado.
Esse aquecimento pode ser feito acariciando, tocando ou beijando. A maioria das mulheres gosta de beijar ou ser beijada apaixonadamente, para depois fazer com que vocês dois mergulhem no clima de fazer amor. Beijar também desencadeia apego interior e uma sensação de segurança entre duas emoções, o que pode ajudar alguém a ter um melhor desempenho na cama.
Penetrando na primeira noite
Depois que o desejo e o humor estavam presentes, agora é a hora em que o casal começa a tentar penetrar. Geralmente, o sexo mais comum é envolver a posição de uma mulher deitada de costas com os joelhos levemente flexionados (você pode colocar um travesseiro sob os quadris) com o homem deitado ou ajoelhado, chamado de posição de missionário..
Esta posição é provavelmente a mais fácil de escolher pelo marido e mulher recém-casados. Mesmo isso se aplica se você tiver relações sexuais pela primeira vez. Uma vez que você conheça o corpo do outro melhor, você pode tentar uma posição diferente da próxima vez.
Ao tentar inserir o pênis na abertura vaginal, é natural que um homem se perca e acabe entrando em um buraco, especialmente se esta for sua primeira experiência. O pênis que está prestes a entrar ou está mal direcionado, na verdade pode ser doloroso para as mulheres.
Não se esqueça também de se certificar de que o pênis é uma ereção máxima e você está animado.
Quantas vezes o marido e a mulher devem ter relações sexuais?
Após a primeira noite foi feita com sucesso, agora as relações íntimas se tornarão uma rotina que será realizada marido e mulher para construir um vínculo interno tanto. Relacionamentos íntimos podem ser feitos a qualquer momento, dependendo do acordo. Mas, idealmente, quantas vezes marido e mulher devem ter relacionamentos íntimos?
Bem, em um artigo de 2016, Amy Muise, Ph.D., uma pesquisadora do sexo do Departamento de Psicologia da Universidade de Toronto Mississauga, no Canadá, explicou que a felicidade doméstica está intimamente relacionada com a frequência com que marido e mulher fazem sexo. Em geral, Muise relata que os casais que fazem sexo uma vez por semana ou mais frequentemente são mais felizes do que aqueles que raramente fazem sexo..
Não é raro que a paixão das relações íntimas entre marido e mulher diminua lentamente
É verdade que a paixão das relações íntimas entre marido e mulher diminuirá? Sim, isso é normal. Como mencionado anteriormente, o número de rotinas, como o trabalho, o cuidado de crianças (se você tiver um bebê), a hormônios congênitos pode diminuir o relacionamento íntimo do marido e da esposa, não tão quente quanto a primeira noite..
Paixão relacionamento íntimo marido e mulher que já não são tão quentes como esta primeira noite também pode ser influenciada por hormônios, você sabe. A testosterona é um hormônio que suporta e afeta o desejo sexual. À medida que envelhecemos, os níveis de testosterona masculina diminuem, de modo que o desejo sexual diminui. Este baixo nível de testosterona pode afetar homens e mulheres.
Além disso, vários estudos descobriram que o desejo sexual pode ser perdido e experimentado por alguém que tenha um relacionamento de longo prazo. Você ou o seu parceiro ainda se amam e ainda querem estar juntos, mas o seu corpo não leva à intimidade um com o outro.
Não se preocupe, é normal e pode ser corrigido se você e seu parceiro continuarem tentando encontrar a paixão pela intimidade sexual novamente.
Como superar o desejo sexual diminuído?
As mulheres são mais propensas a perder facilmente o desejo sexual ao longo do tempo. Na maioria dos casos, isso é causado pelo aumento da idade, que afeta a ascensão e a queda dos hormônios e o nível de confiança na forma do corpo. Outros fatores que podem desempenhar um papel incluem estresse, gravidez e parto, cuidar de crianças e doenças crônicas..
Por outro lado, à medida que envelhecemos, é possível que os homens experimentem coisas semelhantes pelo mesmo motivo. Este desejo sexual diminuído influencia a capacidade do marido e da esposa de satisfazer um ao outro na cama.
Com base em várias causas que foram mencionadas acima, existem várias maneiras que podem ser feitas para aumentar o desejo sexual dos casais a longo prazo. A partir do agendamento de sexo no calendário, aumentando o tempo de preliminares por abraços ou apenas romance, para planejar um jantar romântico juntos.
Uma pesquisa da Universidade de Indiana afirma que um casal casado há anos ainda pode fazer sexo feliz e satisfatório, se acompanhado por uma comunicação aberta. Por exemplo, falando sobre fantasias sexuais o que você quer tentar na cama ou como você quer tentar outra nova posição sexual do que o habitual para que você possa alcançar um clímax satisfatório juntos.
Lembre-se, a felicidade da casa fora e dentro do quarto pode ser alcançada trabalhando com seu parceiro.
Dicas para manter o relacionamento íntimo entre marido e mulher
1. Comprometer sexo para encontrar satisfação uns com os outros
Conheça e fale sobre sua área erógena. Quando você sabe o que você gosta, você também precisa conhecer a área sexual do seu parceiro. Para as mulheres em particular, os homens precisam de orientação para ajudá-lo a atingir o orgasmo, por isso não hesite em dar instruções.
Você pode segurar a mão do seu parceiro e direcionar seu corpo para satisfazer seu desejo sexual. Não se esqueça de fazer a mesma coisa ou perguntar qual parceiro você deseja satisfazer.
2. Tente usar lubrificantes
Os lubrificantes são importantes em questões de camas, que toda mulher deve tentar aumentar o prazer sexual. Em alguns casos, reduz até a dor durante a penetração.
Algumas mulheres podem assumir que, quando usam lubrificantes sexuais, isso é um sinal de que a vagina não funciona adequadamente (incapaz de produzir lubrificantes naturais)..
Na verdade, está errado, o fluido vaginal irá realmente aparecer dependendo de como a estimulação é produzida. Se não aparecer, talvez seja devido à falta de preliminares ou baixa excitação sexual produzida.
Para não decepcionar o seu parceiro, o que há de errado com o uso de lubrificantes, em vez de ter que suportar a dor e produzir orgasmos falsos. Ao usar lubrificantes, sua penetração também será mais agradável e divertida para você e seu parceiro.
3. Lembre-se sempre de seus sentimentos por ele
Quando você tem uma ligação emocional com seu parceiro sexual, a qualidade do seu sexo pode se tornar mais rica e profunda. Concentre-se em seu compromisso com o outro, sinta e veja você e seu parceiro não apenas juntos na cama, mas juntos na vida, e isso aumentará sua paixão. Prazer sexual e relacionamentos íntimos saudáveis serão estabelecidos entre você e seu parceiro.
4. Pratique ginástica com seu parceiro
Se você sentir que os músculos vaginais começam a ceder ou se seu orgasmo está muito rápido, você pode fazer exercícios de kegel com seu parceiro. Para as mulheres, você pode pedir ajuda por um parceiro que apóia sua pélvis durante os exercícios de Kegel. Quanto aos homens, você pode praticar segurando o orgasmo com a ajuda dos dedos do seu parceiro para segurar o pênis.
5. Faça algo diferente na cama
O sexo saudável às vezes não precisa ser feito monotonamente, seja pelo estilo, aparência ou localização do sexo. Isto visa adicionar intimidade e reduzir a saturação em sexo monótono.
Experimente um novo estilo ou pareça sexy para o seu parceiro. Você também pode fazê-lo na cozinha ou no banheiro para um relacionamento mais íntimo.
6. Esportes juntos
Com esportes como corrida, caminhada, ciclismo ou apenas flexões ou abdominais com seu parceiro, você sentirá a proximidade e conexões mais amplas.
Tente ajudar a encorajar um ao outro. Veja os resultados das mudanças feitas pelo exercício em conjunto, você e seu parceiro merecem desfrutar do corpo bonito que é construído em conjunto.
7. Aventura na cama
A maneira mais fácil de aumentar a vida de seu parceiro sexual é começar a aprender algumas novas posições sexuais. Felizmente há muitas coisas que você pode tentar praticar.
No entanto, só porque essa posição parece tentadora ou você precisa da flexibilidade de um corpo equivalente de super-humano para fazê-lo, isso não significa que ela seja mais satisfatória..
É claro que seria bom experimentar uma ou duas manobras uma vez por semana, mas com o tempo você encontrará muitas posições sexuais que são mais divertidas e poderosas para inflamar sua excitação sexual, o que acaba sendo mais fácil de praticar..
Ou apenas mova a localização do seu amor! Na cozinha ou durante um banho matinal juntos, por exemplo, pode ser uma boa escolha para casais que têm tempo limitado pela manhã.
O sexo matinal não é apenas bom para o humor, mas os homens também podem durar mais e ficar mais fortes. Os níveis de testosterona atingem o pico durante a noite, então, de manhã, a maioria dos homens está pronta para decolar.
8. Descubra fantasias sexuais
Cada pessoa nesta terra tem certas coisas que podem deixá-lo muito excitado, o que pode não ser para os outros. Para alguns homens, a fantasia sexual pode ser um boquete para envolver brinquedos sexuais.
Se você tem um deles, você não precisa se envergonhar porque este é o seu fetiche e, claro, uma coisa normal.
Na verdade, é ainda melhor se você e seu parceiro descobrirem quais fantasias sexuais cada um tem e depois experimentá-lo juntos. Claro, isso será novo e divertido para você e seu parceiro.
Isso não significa que você deve dizer imediatamente ao seu parceiro: "Eu quero que você fique amarrado na cama com os olhos fechados." Você só precisa encontrar uma maneira de deixar seu parceiro saber que você quer explorar suas fantasias sexuais..
Uma ótima maneira de fazer isso é dizer ao seu parceiro que essas coisas são uma parte importante da sua fantasia. Você pode dizer coisas como "Ei, ontem à noite eu sonhei sexy sobre você ..." ou "Às vezes, quando estamos fazendo amor, eu imagino que você é ..."
Portanto, não tenha medo de expressar fantasias sexuais em seu parceiro. Da próxima vez, é a sua vez que incorpora a sua fantasia sexual para que o seu sexo e parceiro sejam mais "quentes".
9. Sexo oral
O sexo oral é uma ótima maneira de adicionar especiarias da paixão na cama. Os homens gostam de receber um boquete de seus parceiros por várias razões.
Além de ser excitante, a razão pela qual o sexo oral é tão amado pelos homens é que a maioria dos homens quer ser a parte dominante, enquanto seus parceiros são mais propensos a serem submissos ou submissos. Dar a seu parceiro um boquete, especialmente em uma posição ajoelhada, é uma ação que parece muito obediente.
Se você quiser satisfazer seu parceiro com boquete, Você pode praticá-lo com estas três dicas simples, que são, mais úmido é melhor, não basta mover para cima e para baixo e tratar a área ao redor do pênis.
10. A comunicação mais importante
Você certamente não tem o direito de ficar com raiva se seu parceiro nunca o estragar, por exemplo, massageando suas costas ou levando você para jantar se você nunca lhe disser.
Uma das principais razões pelas quais os homens não tomam a iniciativa de fazer as coisas é porque têm medo de estar errados, disse Levkoff. As mulheres devem entender que os homens também se sentem sobrecarregados com todo o estigma social que existe. Portanto, é mais fácil para o seu dever de casa compartilhar o que você e a pessoa querem e não gostam.
Casais que discutem ativamente o que querem na cama relatam mais satisfação em suas vidas sexuais, disse um estudo no Journal of Social and Personal Relationships, publicado pela Business Insider..
Além disso, aqueles que falam sobre sexo enquanto participam dessas ações se sentem mais satisfeitos sexualmente. Se você ainda está hesitante em falar sobre o que você quer, comece com dicas não-verbais para dar instruções ao seu parceiro sobre seus desejos..
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