O que você precisa saber se está tentando engravidar com 35 anos ou mais

O motivo mais comum que desencadeia uma diminuição na fertilidade quando uma mulher envelhece é a frequência de ovulação que é cada vez mais rara. Quando as mulheres envelhecem, elas experimentam vários ciclos em que o óvulo não é liberado. A qualidade e a quantidade de ovos também diminuem quando as mulheres têm cerca de 30 a 40 anos de idade.

No entanto, embora o número total de ovos não possa ser adicionado, pesquisas mostram que a qualidade dos ovos restantes pode ser melhorada. Suplementos contendo mio-inositol, ácido fólico e melatonina foram mostrados para ajudar a melhorar a qualidade dos ovos e a função ovariana.

Outra razão que explica porque as mulheres com mais de 35 anos são mais difíceis de engravidar é:

• Infecção ou cirurgia que causa cicatrizes no tecido ao redor da trompa de falópio ou do colo uterino
• Endometriose
• Miomas ou anormalidades uterinas
• Diminuição do fluido cervical
• Problemas de saúde crônicos, como pressão alta ou diabetes

O aborto espontâneo também é comum em mulheres com mais de 35 anos. Na maioria das vezes é causada pela alta incidência de eventos cromossômicos anormais.

O que procurar para adicionar à oportunidade de fertilidade

Tentar engravidar depois de completar 35 anos pode parecer difícil. Mesmo que na verdade existam formas que podem ajudar a engravidar mais facilmente.

Se você tiver esse problema, há várias coisas que você precisa prestar atenção.

1. Marque uma consulta com um médico sobre os planos para engravidar. O médico verificará seu histórico médico, tratamento contínuo (se houver) e seu estilo de vida geral. Isso ajudará você a descobrir o que deve ser considerado ao tentar engravidar quando tiver mais de 35 anos de idade..
2. Mulheres que são física, mental e emocionalmente saudáveis ​​têm mais chances de engravidar. Álcool, cigarros e cafeína podem afetar negativamente a gravidez e a fertilidade. Força ou falta de peso também pode afetá-lo através da função hormonal.
3. Preste atenção aos sinais de fertilidade enquanto conhece seu próprio corpo. A monitorização da temperatura corporal e do fluido cervical ajuda-o a identificar quando é a melhor altura para fazer sexo para engravidar Os sinais de fertilidade também mostram se você ovula regularmente ou não. Conhecer muito sobre a sua própria fertilidade pode ajudar a distinguir entre a menstruação tardia e os sintomas da gravidez. (Nota adicional: compre um detector / preditor de ovulação).
4. Tente um teste de fertilidade (triagem) em casa. Muitos kits de teste podem ser obtidos na farmácia mais próxima, que podem ajudá-lo a detectar a fertilidade tanto para mulheres quanto para homens. Isso muitas vezes é capaz de acalmar os corações dos casais que estão tentando engravidar.
5. Tome suplementos contendo myo-inositol para ajudar a melhorar a qualidade do ovo.

Além do fator idade, há uma série de medidas que você pode tomar para ter a melhor chance de engravidar normalmente e ter um bebê saudável.

Se você tem menos de 35 anos de idade e teve relações sexuais regularmente dentro de um ano, mas não conseguiu engravidar, é hora de consultar o seu médico. O médico pode fazer um exame de sangue para descobrir o motivo pelo qual a gravidez não chegou. Se você tem 35 anos ou mais, não precisa esperar depois de um ano tentando entrar em contato com um médico porque é mais rápido.

Alguns problemas de saúde também podem complicar os esforços de gravidez. Imediatamente visite um médico se você tem ou está enfrentando o seguinte:

• Ciclos menstruais irregulares
• síndrome do ovário policístico (SOP)
• Doenças sexualmente transmissíveis

Você e seu parceiro também devem consultar imediatamente um médico se seu parceiro tiver um distúrbio de fertilidade.

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