Dicas para o tratamento correto da diarréia ao viajar longe
Indo e voltando ao banheiro para defecar por causa da diarréia pode atrapalhar muito o conforto da sua viagem. Então, o que deve ser feito para superar a diarréia ao viajar longas distâncias? Veja como.
Superar a diarréia ao viajar longe
A diarreia é geralmente causada por contaminação bacteriana em alimentos ou bebidas (que não é garantidamente limpo) que você consome durante a viagem..
Se você tiver diarréia durante uma viagem, aqui estão algumas coisas que você pode fazer para tratar a diarréia com base em sua gravidade.
Diarreia com desidratação leve a moderada
A maioria dos casos de diarréia geralmente pode ser tratada com:
- Beba muitos líquidos para evitar a desidratação.
- Tome medicamentos de venda livre, como a loperamida (como o Imodium), para controlar os sintomas. Esta droga pode ajudar a reduzir a intensidade de você ir e voltar para o banheiro.
Leia sempre as instruções para usar o medicamento listado na embalagem corretamente, antes de dar o remédio para o bebê ou crianças. Gestantes e crianças menores de três anos devem evitar drogas que contenham bismuto, como Pepto-Bismol ou Kaopectate.
Considere tomar antibióticos se o médico lhe prescreveu.
Você também pode beber soluções ORS para restaurar fluidos corporais perdidos. As soluções de ORS podem ser adquiridas na farmácia ou drogaria mais próxima. Se você está saindo em um estado de diarréia, você deve embalar os seguintes ingredientes para misturar a solução ORS você mesmo se você não encontrar uma farmácia ou drogaria na sua localização..
- ½ colher de chá de sal
- ½ colher de chá de bicarbonato de sódio
- 4 colheres de sopa de açúcar
- 1 litro de água
Você pode beber ORS junto com comida.
Diarréia com desidratação grave
A diarreia com desidratação grave é caracterizada por uma frequência muito frequente de evacuações, pelo que o corpo perde muitos líquidos e faz com que se sinta muito fraco. A desidratação grave também geralmente apresenta sintomas de desidratação, como boca seca, frequência reduzida de micção, espessamento da cor da urina e olhos encovados..
Diarreia grave acompanhada por sintomas de desidratação é incluída na condição de emergência. Portanto, supere a diarréia grave por:
- Procure imediatamente o pronto-socorro do hospital de emergência para obter fluidos intravenosos para que o corpo ainda receba ingestão de líquidos.
- Se a localização da sala de emergência mais próxima estiver longe o suficiente ou se você estiver preso no trânsito, continue bebendo água para evitar que a desidratação se agrave..
Abstinência de alimentos e bebidas quando a diarréia
Se você tiver diarréia durante uma viagem de férias, evite cafeína e produtos lácteos que possam piorar os sintomas ou aumentar o risco de desidratação. Mantenha água potável ou bebidas contendo eletrólitos ao longo do caminho. Também pode ser com chá, suco de frutas ou sopa clara.
Quando a diarréia começar a melhorar, adicione a ingestão de carboidratos complexos, como biscoitos salgados, cereais de trigo, bananas, batatas, arroz e macarrão. Não coma alimentos ricos em fibras durante a diarreia e a recuperação. Depois que a diarréia desaparece, você pode voltar à sua dieta normal.
A diarreia durante as férias é muito desagradável e perturbadora. Se possível, faça uma visita rápida à clínica mais próxima para receber tratamento, para que você possa aproveitar sua viagem novamente.
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