Três coisas embaraçosas que freqüentemente ocorrem durante a gravidez

A gravidez é a experiência mais extraordinária para um casal. A gravidez pode trazer alegria, esperança e causar turbulência emocional. Durante a gravidez, as mulheres experimentarão várias mudanças, tanto físicas quanto psicológicas. Portanto, não se surpreenda se as mulheres grávidas são muitas vezes elogiadas por sua pele brilhante e seios maiores.

Mas, muitos não falam sobre o outro lado da gravidez, que muitas vezes é a coisa que tende a fazer vergonha. Mesmo você pode estar com vergonha de perguntar a um especialista (ou a uma outra mulher grávida).

Não se preocupe. Nós discutimos isso para você.

Peidos e arrotos

Quase todas as mulheres grávidas terão gás em excesso causado por um surto de hormônios que podem tornar o trato digestivo lento. O gás às vezes é muito difícil de controlar porque os músculos muitas vezes não podem trabalhar juntos durante a gravidez, o que pode fazer com que você seja capaz de peidar em qualquer lugar. Upss ...

Embora este problema seja muito difícil de superar, isso não significa que seja impossível. Você pode fazer exercícios leves e consumindo os alimentos certos, problemas de gás em mulheres grávidas podem ser superados.

O exercício ajudará seu corpo a continuar aumentando a motilidade do trato digestivo, onde a comida se moverá mais rapidamente. Alguns alimentos que você deve evitar incluem nozes, couve-flor, bebidas carbonatadas, brócolis e vários tipos de frutas secas. No entanto, alimentos que produzem muito gás ainda são necessários durante a gravidez.

Constipação

A constipação é quase certamente experimentada pela maioria das mulheres grávidas. Obstipação e esforço ao defecar são as queixas mais comuns em mulheres grávidas. Para reduzir o risco de hemorróidas e evitar a constipação, você ainda deve consumir muita água e alimentos ricos em fibras, como frutas, legumes, cereais integrais e nozes. Suco de ameixa também é eficaz na superação da constipação!

Durante a gravidez, você também pode tomar suplementos de fibra que são seguros para mulheres grávidas, é claro, depois de consultar seu obstetra. Seu médico pode prescrever laxantes leves, como o leite de magnésia. Mas lembre-se, evite laxantes!

A constipação é desconfortável, mas não é perigosa. Então, qual é o estresse? De fato, em alguns casos (muito raros), a constipação causará o endurecimento das fezes. Não se preocupe porque o médico irá ajudá-lo a levantá-lo. Pode ser doloroso (e um pouco embaraçoso), mas não será perigoso para o feto.

Comichão nos mamilos

As mulheres grávidas certamente experimentam o aumento do tamanho de seus seios, o que é muito razoável, porque depois você amamentará seu bebê. Quando seus seios estão aumentados, a área da pele na área ampliada se torna mais sensível do que o habitual e é isso que faz os mamilos sentirem coceira.

A maneira de reduzir a coceira em seus mamilos é hidratar. Escove com manteiga de cacau ou loção para o corpo de vitamina E depois do banho para manter sua pele macia e evitar a coceira. Não use roupas feitas de lã ou caxemira mista. Para maior conforto, substitua o sutiã por algodão macio, por exemplo, um sutiã de amamentação ou uma camisola com espuma. É claro que é desconfortável, mas você tem que estar disposto a se sacrificar por alguns meses.

Se uma erupção cutânea nos mamilos ou sangue sair de um ou de ambos os mamilos, pergunte ao seu médico porque pode ser um sintoma de uma infecção bacteriana ou papiloma intraductal, que não é um sintoma de câncer. Em casos muito raros, mamilos sangrentos também podem ser um sinal de câncer de mama, então o médico pode confirmar isso primeiro..

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