Sempre com sono durante o dia? Talvez você tenha hipersonia

Mesmo que você tenha dormido o suficiente toda noite, você está sempre com sono durante o dia. Alerta, pode ser um sintoma de hipersonia. O que é esta doença?

O que é hipersonia??

A hipersonia é uma condição que faz com que a pessoa fique com muito sono durante o dia ou passe muito tempo adormecendo. Indivíduos que experimentam hipersonia podem adormecer a qualquer momento, mesmo quando realizam atividades que exigem concentração, como quando se trabalha ou dirige um veículo..

O principal impacto da hipersonia é uma interrupção na atividade e uma diminuição significativa na função cognitiva devido à sonolência..

O que causa hipersonia?

A hipersonia pode ocorrer sozinha ou é conhecida como hipersonia primária, onde não há outros fatores que causam sonolência excessiva. Enquanto hipersonia causada por certas condições de saúde conhecida como hipersonia secundária.

A hipersonia primária é causada pela função do sistema nervoso central na hora de acordar e adormecer. O principal sintoma de hipersonia primária é sentir-se sonolento durante o dia, mesmo que o sono noturno seja suficiente. Enquanto a hipersonia secundária é mais provável de ser causada pela fadiga devido à falta de sono, passando por distúrbios do sono, há uma história de doenças crônicas, consumo de álcool e certas drogas..

A incidência de hipersonia primária tende a ser mais rara que a hipersonia secundária. A sonolência sem causa pode ser causada por fatores ambientais ou hereditários, mas não descarta a possibilidade de ser causada por doenças genéticas raras, como distrofia miotônica, Síndrome de Prader-Willi, e Doença de Norrie.

Fatores que fazem você correr o risco de experimentar hipersonia

Quando comparado às mulheres, os homens são mais propensos a experimentar hipersonia, esta condição também é mais provável para você experimentar se:

Experimente vários distúrbios do sono, especialmente dormir apneia
Experimente mais peso
Fumar e consumir álcool regularmente
Usando drogas narcóticas
Use tranquilizantes e anti-histamínicos
Falta de sono.
Fatores de hereditariedade, existem parentes ou famílias que tendem a ser hipersonia
Experiência síndrome das pernas inquietas
Experimentar depressão
Tendo epilepsia
História da esclerose múltipla
Tendo doença renal
História de lesão do sistema nervoso, especialmente traumatismo craniano
História de doença hipotireoideana

Como diagnosticar hipersonia?

Os sintomas da hipersonia são comuns, onde a American Sleep Association estima que 40% da população experimenta sonolência excessiva. No entanto, para detectar hipersonias primárias, vários tipos de testes e instrumentos são necessários, tais como:

Teste físico para verificar o estado de alerta
Avaliação da sonolência usando Escala de sonolência de Epworth
Avaliação do tipo de sono experimentado durante o dia com teste de latência múltipla do sono
O uso de uma polissonografia para monitorar a atividade cerebral, o movimento dos olhos, a freqüência cardíaca, o nível de oxigênio e a respiração enquanto dorme
Monitorando a vigília e o sono para descobrir padrões de sono.

Quais são os sintomas de hipersonia além de sonolência durante o dia?

A hipersonia também pode ser reconhecida pela sonolência, e alguns efeitos colaterais da hipersonia incluem:

Sentindo-se fraco
Distúrbios emocionais ou de irritabilidade
Transtornos de ansiedade
Perda de apetite
Dificuldade em pensar ou falar
Mente enevoada
Dificuldade em lembrar coisas simples
Inquieto ou incapaz de calar a boca.

Condições relacionadas à hipersonia

A hipersonia primária tem sintomas muito semelhantes aos ataques do sono ou à narcolepsia. Mas ambos são condições diferentes. Além disso, a hipersonia não mostra sintomas súbitos de sono como ocorre em pessoas com narcolepsia.

A hipersonia também pode estar associada a distúrbios do sistema nervoso central que tendem a ser difíceis de reconhecer, como tumores cerebrais, distúrbios do hipotálamo e do tronco encefálico. Além disso, doenças de idade avançada, como Alzheimer e Parkinson, também apresentam sintomas de sonolência excessiva..

Como lidar com a hipersonia?

A hipersonia pode ser superada com base nas causas da hipersonia. A hipersonia secundária é superada pela eliminação de condições ou doenças que causam hipersonia. O uso de drogas estimulantes também é usado para reduzir a sonolência e ajudar a permanecer acordado.

As mudanças no estilo de vida são importantes no processo de prevenção, uma das quais é a formação de um horário regular de sono. Aplicar padrão higiene do sono evitando atividades que podem reduzir a qualidade do seu sono quando você entra na hora de dormir. E crie um quarto que seja confortável e seguro para dormir, como usar um travesseiro e manter a fonte de distração.

Indivíduos que experimentam hipersonia também são encorajados a parar de fumar e consumir álcool e consumir uma dieta balanceada para manter o metabolismo e os níveis de energia. A maioria das condições de hipersonia pode ser superada com mudanças no estilo de vida. Se não for bem sucedido, recomenda-se consumir certos medicamentos.

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