Reação ao calor

1. Definição

Qual é a reação ao calor??

Existem três principais reações aos ambientes de calor extremo. Todas as três reações são causadas pela perda de grandes quantidades de água do corpo através do suor. Geralmente ocorre naqueles que se exercitam durante o tempo quente. Os bebês geralmente têm um risco maior porque não estão prontos para liberar a pressão do calor através do suor. Para o tratamento, escolha o tipo de reação ao calor adequado ao seu filho. Para esta condição, a medição da temperatura corporal retal pode ser mais confiável do que pela boca.

Quais são os sinais e sintomas?

Insolação ou insolação

Pele quente e vermelhidão; febre alta (pelo menos até 40 ° C); dificuldade em suar, confusão, inconsciência e choque (pressão arterial baixa). Os ataques geralmente aumentam gradualmente.

Calor de Exaustão (Fadiga por Calor)

A pele parece fria e pálida; não acompanhada de febre (temperatura inferior a 37 ° C); transpiração excessiva; e sentir tonturas, desmaios ou fadiga. Os ataques são geralmente graduais.

Cãibra de Calor

Cãibras graves nos membros (especialmente nas panturrilhas e músculos da coxa) e no abdômen, acompanhados de febre.

2. Como superá-los

O que devo fazer?

Primeiros socorros por insolação ou choque e fraqueza devido a queimaduras solares:

Chame uma ambulância imediatamente.
Ataques de calor podem pôr em risco vidas. Febre alta é uma emergência grave.
Resfrie o corpo do paciente o mais rápido possível. Mova-o para a sombra. Remova suas roupas (exceto roupas íntimas) para que a superfície do corpo possa liberar calor. Coloque o bloco de gelo na axila e ao redor da virilha. Limpe o corpo do paciente com água fria (tão fria quanto possível) e kipasi. Se o paciente estiver inconsciente, a imersão em água fria pode ajudar sua vida. (Nota: paracetamol e ibuprofeno não vai ajudar).
Se o paciente estiver inconsciente, dê tanta água fria para beber, tão frio quanto puder tolerar..

Primeiros socorros para exaustão por calor ou calor devido ao calor:

Entre em contato com um médico imediatamente.
Coloque o paciente na sombra. Deite com seus pés levantados.
Comprimir com um pano úmido ou uma toalha fria.
Dê tanta água fria para beber até que a condição melhore.
Depois de 2 ou 3 xícaras de água, leve-a ao hospital. Forneça uma grande quantidade de água no carro.

Assistência domiciliar para cãibras ou cãibras quentes:

Cãibras quentes são uma reação geral ao calor excessivo. Esta condição não é uma condição séria. Dê aos pacientes tanta água fria para beber, tão fria quanto puderem tolerar até que sua condição melhore. Não há necessidade de levá-lo a um médico.

Quando devo ir ao médico?

Os pacientes devem ser levados ao hospital imediatamente se apresentarem sintomas de insolação.

3. Prevenção

Quando seu filho brincar ou praticar esportes em um ambiente quente, certifique-se de que ele beba uma grande quantidade de água fria. A água é a solução ideal para substituir a água perdida pelo suor. Muito pouco sal é perdido. Soluções especiais de eletrólitos de glicose não se beneficiam mais do que a água, a menos que você se exercite por mais de uma hora.

Para evitar um ataque de calor, também faça o seguinte:

Verifique se o seu filho descansa para beber todos os exercícios durante 25 minutos.
Adolescentes devem beber até 8 onças (240ml) a cada 30 minutos. Incentive seu filho a beber, mesmo que ele não sinta sede. A sede geralmente é atrasada até que uma pessoa esteja quase desidratada.
Evite usar comprimidos de sal porque os comprimidos esvaziam o estômago lentamente e absorvem o líquido.
Certifique-se de que seu filho use roupas de uma camada ou roupas finas. Troque de roupa se já estiver molhado de suor.
O treinador recomenda que as sessões de exercícios sejam reduzidas se a temperatura exceder 30 ° C, especialmente se o nível de umidade for alto o suficiente.
Ao usar uma banheira de hidromassagem, limite o uso a 15 minutos e certifique-se de que existem outras pessoas perto de você para prever se ocorre uma reação súbita de calor. Banheiras de hidromassagem e saunas devem ser evitadas por pessoas com febre ou pessoas que acabaram de se exercitar quando o corpo precisa liberar calor.
Proteger um bebê febril de um ataque de calor por não envolvê-lo em um cobertor ou roupas grossas.