Cabelo idoso é vulnerável a queda e desbaste, como cuidar dele?
O cuidado do cabelo não é importante apenas para os jovens. Conforme você envelhece, o cabelo grisalho vai crescer mais e mais. Por outro lado, homens de meia idade são propensos a calvície, que geralmente começa a ser experimentada com a idade de 50 anos. Portanto, os cabelos idosos também devem ser tratados, a fim de manter sua saúde e brilho bonito. Considere as seguintes dicas.
Cuidar de cabelos idosos, tanto com as próprias mãos quanto com a ajuda de enfermeiros
1. Conheça o tipo de cabelo e shampoo em conformidade
Escolher shampoo para lavar o cabelo não é arbitrário. Você deve conhecer seu próprio tipo de cabelo, se oleoso, seco ou quebradiço e cair facilmente. Assim, você então pode ajustar o tipo de shampoo cabelo conforme necessário.
Em geral, champô para cabelos secos devem conter ingredientes activos que são de hidratação e desencadear a produção de óleos naturais do couro cabeludo, tais como óleo de coco, óleo de abacate, óleo de argan ou óleo de uva.
Enquanto isso, o cabelo oleoso é propenso a caspa. Portanto, evite shampoo que tenha muito conteúdo hidratante. Procure xampus contendo sulfeto de selênio ou piritionato de zinco para controlar a atividade das glândulas sebáceas no couro cabeludo.
Para cabelos ralos, escolha um xampu com um rótulo 'volumizing' e um contendo pantenol para dar um pouco de volume ao cabelo. A lavagem frequente pode ajudar a evitar que o cabelo fique flácido, fazendo com que o cabelo pareça mais fino. O cabelo que muitas vezes é lavado com shampoo se expandirá e parecerá mais espesso. O cabelo fino não é recomendado para usar um condicionador porque pode fazer o cabelo parecer mais flácido e não volumoso. Se você está confuso sobre o seu tipo de cabelo, a escolha segura é usar xampu de bebê.
2. Escolha alimentos e vitaminas que beneficiam o cabelo
Além dos produtos capilares externos, a ingestão de alimentos também é importante para manter a saúde e a beleza dos cabelos. Alimentos ricos em proteínas (ovos, leite, nozes, peixe, aves, carne), ferro (nozes, mariscos, ostras, sementes de abóbora, espinafre), ácidos graxos ômega-3 (salmão, sardinha, queijo, iogurte) Ajudá-lo a manter o cabelo saudável por dentro. Você também pode tomar suplementos de biotina para ajudar a reduzir ou prevenir a perda de cabelo.
3. Preste atenção à temperatura da água
Durante a lavagem, também é importante prestar atenção à temperatura da água usada no banho. Percebendo a temperatura da água do banho é especialmente muito importante para enfermeiros idosos. Porque a água é muito quente pode fazer a pele e cabelos secos rapidamente, porque corroem a camada de sebo no couro cabeludo. Como resultado, propenso a ramificação e cabelo quebrado.
Enquanto isso, tomar banho com água fria corre o risco de fazer com que o corpo idoso sofra hipotermia e enfraquecimento do pulso. Muitos estudos provaram que tomar um banho frio pode causar estreitamento das artérias.
Se não for tratada imediatamente, o fluxo sanguíneo para os órgãos vitais, como o coração e o cérebro, pode ficar bloqueado. Se seus órgãos vitais não obtiverem sangue rico em oxigênio, o resultado pode ser fatal.
Tente fornecer água quente ou morna para os idosos tomarem banho. Anteriormente, você poderia testar mergulhando a mão na água para sentir se a água estiver muito frio ou muito quente.
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