Cabelo de milho não seja desperdiçado! Estes 3 benefícios para a saúde
Mesmo que você não seja um grande fã de milho, você deve ter comido milho. Cozido com legumes, queimado, cozido ou até em forma pipoca. No entanto, você já comeu pêlos de milho? Por que cabelo de milho é comido? Soa incomum, mas acontece que o cabelo de milho tem uma variedade de benefícios. Não acredita? Descubra os benefícios do cabelo de milho neste artigo.
Quais são os benefícios do cabelo de milho que você pode obter?
Se você já limpou o milho, fibras como o cabelo que você joga fora são realmente ervas que têm sido usadas há séculos para tratar várias doenças. Este cabelo de milho pode ser processado em chá ou em forma de cápsula. Quais são os benefícios do cabelo de milho para sua saúde?
1. Redução dos níveis de açúcar para pacientes diabéticos
Níveis elevados de açúcar no sangue podem causar diabetes, problemas renais e derrames. Não é de surpreender que regular os níveis de açúcar no sangue seja o mesmo que manter sua saúde. De acordo com um estudo publicado no Journal of Nutrition and Metabolism em 2009, os pêlos do milho podem ajudar a reduzir os níveis de açúcar no sangue.
No estudo, os pesquisadores extraíram os pêlos do milho secando os pêlos de milho obtidos do mercado e, em seguida, colocando-os em água fervente por 20 minutos. Depois disso, o cabelo de milho é seco, colocando-o na geladeira.
Pesquisas mostram que o cabelo de milho pode aumentar os níveis de insulina e ajudar a reparar as células danificadas do pâncreas, onde a insulina é produzida. Você certamente não espera que os benefícios do cabelo de milho possam reduzir os níveis de açúcar no sangue em pacientes diabéticos.
No entanto, se você está atualmente no cuidado e tratamento de diabetes, converse com seu médico antes de adicionar o milho em forma de chá ou suplementos ao seu cardápio diário. A razão é que os níveis de açúcar no sangue podem baixar muito.
2. Reduzir os níveis de colesterol e triglicerídeos
De acordo com o Instituto Nacional do Coração, Pulmão e Sangue, o colesterol alto é uma das principais causas de doenças cardíacas, e esta doença é a causa número um de mortes entre homens e mulheres em 2012..
Pesquisadores da Universidade de Jilin, na China, conduziram um estudo para examinar o efeito do consumo de pêlos de milho em camundongos. O estudo, publicado no International Journal of Biological Macromolecules em 2012, descobriu que existem compostos químicos nos pêlos do milho que podem reduzir os níveis de açúcar no sangue, os níveis de colesterol total e os triglicerídeos..
Triglicerídeos são um tipo de gordura transportada na corrente sanguínea e também substâncias armazenadas nos tecidos como resultado da conversão da maioria dos tipos de gordura no corpo. Compostos químicos encontrados no cabelo de milho são chamados polissacarídeos.
3. Ajuda o corpo a remover o excesso de fluido
O próximo benefício do cabelo de milho é como um diurético que pode ajudar seu corpo a liberar o excesso de líquido. Os diuréticos são as propriedades de uma substância nos alimentos que podem estimular o trabalho dos rins, aumentando a liberação de urina (urina).
De acordo com os Institutos Nacionais de Saúde, diuréticos ajudam a proteger a hipertensão arterial, insuficiência cardíaca congestiva, doenças cardíacas e doenças renais. Ao fazer você urinar mais, os alimentos que são diuréticos ajudam a evitar o acúmulo de bactérias no trato urinário e reduzem o risco de infecção.
O estudo, publicado no periódico Phytomedicine de 2005, afirma que o cabelo de milho é um diurético eficaz. No entanto, se tiver perdido muitos líquidos devido a certas condições médicas, consulte o seu médico antes de consumir pêlos de milho..
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