Dor nas costas de repente? Estas 4 coisas que podem ser a causa

Os pés são parte do corpo que pode suportar quase todo o seu peso corporal ao fazer várias atividades, ao caminhar, correr, pular e assim por diante. Mas, infelizmente, a atividade física intensa muitas vezes faz com que você não saiba que seus pés também podem ser feridos. Então, o que causa dor na parte superior das pernas (dorso do pé)? Aqui está o comentário.

Várias causas de dor na parte superior da perna (dorso do pé)

1. Lesão de Lisfrank ou parte posterior da perna do meio (corcunda)

O centro do pé é conhecido como a área lisfrank. Esta área consiste em um grupo de pequenos ossos que funcionam para formar o arco do pé quando você se curva ou agacha. Se um dos ossos da perna do meio estiver quebrado ou houver tendões inflamados ou rasgados, isso pode causar dor, inchaço, nódoas negras e vermelhidão na parte superior das pernas..

Lesões que salvam vidas podem ser causadas por acidentes, por exemplo, pé atingido por mercadorias pesadas. No entanto, também pode ser causado quando uma pessoa cai com as pernas flexionadas para baixo, de modo a puxar ou segurar o tendão ou o osso quebrado. Além disso, a pressão repetida devido ao uso excessivo ou a longo prazo pode aumentar o risco de lesão na perna.

A maioria das lesões pode ser tratada descansando, comprimindo o gelo e elevando o lado da perna lesada. No entanto, se a lesão for grave ou se houver ossos quebrados, você precisará de fisioterapia ou cirurgia.

2. Lesão do metatarsal

A lesão do metatarsal é uma dor na parte superior da perna que está frequentemente associada a lesões na área dos dedos, especialmente o mindinho. Este longo osso que conecta o dedão do pé com o centro do pé.

A seguir estão os tipos mais comuns de fraturas causadas por lesões metatarsais:

• Fratura avulsão. Isso geralmente ocorre quando há uma lesão no dedo que coincide com um tornozelo torcido.
• Fratura de Jones. Essa fratura ocorre no pico do quinto metatarsiano, próximo às áreas externa e central do pé. Ossos quebrados podem ser pequenas linhas de cabelo causadas por pressão repetida, ferimentos e objetos pesados ​​caindo.
• Fratura da parte média. Pode ser causado devido a um acidente ou pernas de torção anormais ou excessivas.

Fraturas metatarsais geralmente requerem tratamento médico. A cirurgia é necessária mesmo se o osso não estiver em seu "lugar", houver fragmentos de fratura que se espalhem para outras partes do pé e / ou se a fratura não melhorar após o tratamento anterior.

3. Tendinite extensora

Tendinite ou tendinite é um distúrbio na forma de inflamação ou irritação do tendão, que é uma coleção de tecido conjuntivo (tendões) que prendem os músculos aos ossos. Este tendão extensor está localizado na parte superior da perna, sua função é necessária quando você estica ou puxa as pernas para cima.

Os tendões da parte de trás do pé podem ficar inflamados ou rasgados devido ao uso de sapatos muito estreitos. A sensação de dor nas coxas devido à tendinite extensora pode piorar se você continuar a fazer atividade física que esteja pressionando demais a parte superior da perna. como exercício excessivo ou muito rápido, causando inchaço. A tendinite extensora pode ser tratada das seguintes formas:

• Faça uma pausa
• Anti-inflamatórios não esteróides (AINEs), como o ibuprofeno
• Injeções de esteróides
• Fisioterapia ou exercício

Se a dor melhorar, o exercício pode ser reiniciado lenta e gradualmente. Mas não sobrecarregue seus pés.

4. cistos ganglionares

Um cisto ganglionar é um nódulo ou tumor na parte superior da articulação ou tendão (tecido conjuntivo dos músculos e ossos). O caroço do gânglio parece uma bolsa cheia de líquido claro com uma textura grossa e pegajosa como geléia. O tamanho do cisto do gânglio varia, desde o tamanho de uma ervilha até o tamanho de uma bola de golfe. Cistos de pequenos gânglios geralmente são mais de um.

A causa do surgimento de cistos ganglionares ainda é incerta até agora. Este cisto na parte de trás do pé pode surgir devido a uma lesão no pé ou inflamação do tendão. A cirurgia pode ser feita se um nódulo causar dor ou dor na parte superior da perna, formigamentos, dormência ou interferir nas atividades diárias.

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