Psstt ... Acontece que é por isso que sua cor de urina muda depois de tomar vitaminas

Tomar suplementos vitamínicos é uma maneira de manter sua resistência forte. Bem, talvez quando você toma certos suplementos vitamínicos você percebe que a cor da sua urina muda, o que era amarelo brilhante agora se torna mais concentrado. Ele disse, isso é um sinal de que a vitamina não é absorvida e liberada diretamente pelo organismo. Está certo??

Por que a cor da urina muda depois de tomar suplementos vitamínicos?

Todos os alimentos que entram no corpo podem afetar a cor da urina. Se você notar, a descoloração da urina geralmente ocorre depois de tomar certas vitaminas. Por que isso?

Isto acaba por estar intimamente relacionado com o funcionamento dos rins. Os rins são órgãos que são encarregados de filtrar as impurezas e resíduos de alimentos que não são mais usados ​​pelo corpo, incluindo vitaminas. No entanto, é claro que nem todas as vitaminas serão removidas do corpo.

Normalmente, o tipo de vitaminas que serão desperdiçadas através da urina são vitaminas solúveis em água, ou seja, vitamina B e vitamina C. Relatada por Livestrong, estas duas vitaminas afetam a cor da sua urina um pouco mais ou menos.

Assim, quando você toma suplementos que contêm vitamina C, por exemplo, as substâncias contidas neles são absorvidas pelo corpo e fluem no sangue. Quando o sangue flui para o rim, este órgão vital irá filtrar e separar o excesso de vitaminas que não são necessárias para o corpo.

Excesso de vitaminas e outras substâncias que não são necessárias são então transferidos para a bexiga e liberados pela urina. Como os suplementos de vitamina C geralmente contêm agentes corantes amarelos ou laranja, esses corantes também serão desperdiçados junto com a urina. Bem, é por isso que a cor da sua urina fica amarela ou laranja.

Isso é normal??

Você pode pensar que um amarelo brilhante na urina indica que suas vitaminas são desperdiçadas. Na verdade, a realidade não é assim, você sabe.

Relaxe, você realmente não precisa se preocupar com a descoloração desta urina. Isso ocorre naturalmente, desde que seja afetado por vitaminas ou outros alimentos.

Urina amarela brilhante depois de tomar vitaminas realmente mostra que seu corpo tem vitaminas suficientes. Isso também indica que seus rins enxaguaram o excesso com sucesso. Como resultado, o excesso de restos dessas vitaminas pode ser removido e não se acumular no corpo.

Da mesma forma, se a cor da sua urina ficar laranja ou verde, você não precisa entrar em pânico. Se você acabou de tomar um suplemento que contém vitamina B2 (riboflavina), então isso é normal.

Quando ver um médico?

Embora a maioria da descoloração da urina seja causada pela comida, há algumas coisas que você precisa prestar atenção.

Tomar vitaminas pode realmente ajudar a manter o sistema imunológico do corpo contra ataques de doenças. Mas tenha cuidado, em vez de tornar o corpo mais energético, tomar vitaminas em altas doses pode realmente provocar pedras nos rins e insuficiência renal.

Para evitar isso, você deve consultar um médico antes de decidir tomar certas vitaminas. Além disso, preste atenção a todas as mudanças na cor da sua urina.

Se a urina estiver avermelhada, isso pode ser sangue na urina, também conhecido como sangramento na urina. Isso pode ser causado por muitas coisas, desde infecções do trato urinário, pedras nos rins e outros distúrbios urinários..

Não só da cor, também preste atenção à textura e ao cheiro da sua urina. Se houver muco na urina e for acompanhado por um mau cheiro, você pode ter uma infecção do trato urinário.

Da mesma forma, se a urina cheirar doce ou doce, então isso é realmente um sinal de que você tem diabetes. Quaisquer que sejam as mudanças na cor e na textura da urina, você deve consultar imediatamente um médico para determinar a causa.

Leia também:

• Alterações na cor da urina após beber álcool, o que significa, sim?
• Minha urina, como vem, cheira doce, normal?
• Existe sedimento branco na urina? Tenha cuidado, 9 destas condições podem ser a causa