Psstt ... Confiança em um psicólogo pode ajudar a superar problemas de ejaculação prematura

A ejaculação precoce pode tornar os homens não confiantes, nervosos ou perder o desejo sexual. Portanto, agora existem tantos produtos suplementares ou fitoterápicos que ele diz serem eficazes contra a ejaculação precoce. Na verdade, existem maneiras mais seguras e eficazes de ajudá-lo a controlar a ejaculação ao fazer amor - confie nele!

Eits, mas não confie em qualquer um. Venha ao consultório do psicólogo mais próximo da sua localização e divulgue todas as suas reclamações. Sim, além de nenhum efeito colateral, os resultados da consulta com o psicólogo mostraram ser duradouros. Como é isso, a maneira como um psicólogo ajuda você a superar a ejaculação precoce através da terapia? Aqui está a explicação completa.

Suas causas psicológicas da ejaculação precoce

Segundo os especialistas, existem dois tipos de causas da ejaculação precoce. O primeiro são os fatores psicológicos, enquanto o segundo são fatores biológicos, como distúrbios nervosos, certas doenças (como diabetes) ou hormônios que não são equilibrados..

Bem, se você passou por tratamento, como terapia hormonal, mas os resultados ainda não existem, poderia ser a causa é um fator psicológico. A ejaculação precoce pode ocorrer porque você está muito ansioso, excitado demais, não é confiante, se sente culpado ou porque tem medo da própria ejaculação precoce. Porque a descarga do sêmen é controlada pelo cérebro, os órgãos que regulam as emoções e a condição psicológica de uma pessoa.

Há também pessoas que experimentam a ejaculação precoce porque foram traumatizadas, tiveram más experiências sobre sexo, estavam tendo problemas com seus parceiros ou devido à depressão. Como a maioria dos problemas de ejaculação se origina do estado mental de uma pessoa, uma das melhores maneiras de superá-los é com a ajuda de um psiquiatra. Por exemplo, um psiquiatra (psiquiatra), terapeuta ou psicólogo.

Como "desabafar" para um psicólogo pode ajudar a superar a ejaculação precoce?

Geralmente, para lidar com a ejaculação precoce, os psicólogos usam abordagens cognitivas e de terapia comportamental (Terapia Comportamental Cognitiva, TCC abreviada). Porque, esta terapia provou frequentemente ser a maneira mais eficaz de superar vários problemas psicológicos. O foco da TCC é melhorar a mentalidade (cognitiva), a fim de mudar o comportamento (comportamento).

A esperança, as pessoas que participam desta terapia são capazes de retardar a ejaculação com as técnicas ensinadas pelo terapeuta. Mais especificamente, considere os passos dados para superar a ejaculação precoce através da seguinte terapia psicológica em TCC..

1. Alterar padrões de pensamento negativo

Primeiro de tudo, você e o terapeuta procurarão as causas que desencadeiam a ejaculação precoce. Você pode ser questionado sobre suas experiências de infância, experiências sexuais e emoções que você sente. De lá você encontrará a causa da ejaculação precoce. Por exemplo, porque todo esse tempo você sempre teve medo de fracassar ou ser considerado ruim. Seja durante o sexo ou na vida cotidiana.

Como resultado, inconscientemente, seu cérebro "trabalha demais" e corre quando faz sexo. Em vez de ter medo de ser considerado incapaz de erguer ou ejacular, o cérebro instrui seus órgãos sexuais a ejacular, mesmo que seja muito rápido. Com a ajuda de um terapeuta, você perceberá que a mentalidade do medo do fracasso é errada e autodestrutiva. Os métodos são vários, você pode escrever um diário ou emitir reclamações ao terapeuta.

2. Estabelecer relações mais próximas com os parceiros

Em seguida, você é solicitado a avaliar seu relacionamento com seu parceiro. Porque, assim você está mais relaxado e capaz de desfrutar do sexo, você e seu parceiro devem ter um vínculo estreito. Considerando que, se você não pode confiar em seu parceiro ou durante este tempo seu parceiro muitas vezes zomba de seus problemas sexuais, é certamente muito difícil superar a ejaculação precoce.

Portanto, um terapeuta pode ajudá-lo a melhorar seu relacionamento com seu parceiro. Por exemplo, ensinando você a se comunicar com seu parceiro de forma honesta, aberta e eficaz. O terapeuta também pode convidar seu parceiro para participar de várias sessões de terapia. Isso é para que seu parceiro saiba como ajudá-lo a superar esse problema.

3. Treinar a mudança de comportamento

Lembre-se, a CBT não é um tratamento instantâneo. Não há remédio instantâneo que possa superar a ejaculação precoce. Você deve ser persistente e ter uma grande disposição para mudar. Para praticar mudanças comportamentais, você aprenderá várias técnicas para repelir os padrões de pensamentos negativos e controlar a si mesmo.

Por exemplo, quando surge ansiedade ou nervosismo ao fazer sexo. Você pode respirar fundo algumas vezes para fugir da ansiedade. Dessa forma, você será mais capaz de retardar a ejaculação. Você também pode incutir uma mentalidade positiva sempre que pensamentos negativos assombram você. Por exemplo, dar sugestões de que sexo não é uma questão de competência. Não há necessidade de provar nada para o seu parceiro. O importante é como você curte momentos íntimos com ele.

Leia também:

• 6 causas você sente dor durante a ejaculação
• O que causa sêmen misturado com sangue?
• 8 alimentos obrigatórios para manter a saúde do pênis
• Não só homens, mulheres também podem experimentar a ejaculação precoce