Psst, aparentemente homens também podem ter sintomas de PMS. O que é isso?

As mulheres freqüentemente experimentam mudanças humor, especialmente quando passa pela menstruação ou menopausa. Isso é causado pela síndrome pré-menstrual, também conhecida como TPM. Portanto, as mulheres são rotuladas como tendo humor instável. Na verdade, na verdade, não são apenas as mulheres que podem sentir os sintomas da TPM, de modo que seu humor é instável. Os homens também podem experimentar vários sintomas da TPM, você sabe.

Conheça síndrome masculina irritável

Síndrome masculina irritável (IMS) ou conhecido como síndrome depressiva masculina, é uma condição em que o homem experimenta nervosismo, fica facilmente agitado ou ofendido (irritado), fadiga e depressão. Esta condição acaba por ser também influenciada por condições hormonais masculinas, precisamente o hormônio testosterona. A diminuição dos níveis de testosterona nos homens pode causar sintomas e condições de depressão humor o mal.

Alguns sentimentos que freqüentemente surgem quando os homens experimentam ISTs são realmente similares aos sintomas da SPM em mulheres, incluindo:

Zangado
Ansioso
Irritável, ofendido e sensível
Sinta-se anti-social e depressivo

Baseado na opinião de um psicoterapeuta Jed Diamond, Ph.D., quando um homem experimenta DST, pode ocorrer de duas formas. A primeira é a depressão grave até que o suicídio apareça. Enquanto a segunda forma é ser agressivo, irado e cometer atos de violência.

Além dos sintomas psicológicos, há também algumas queixas físicas que são frequentemente experimentadas pelos homens quando apresentam DSTs, incluindo:

Perda de excitação sexual
Dor nas costas
Dor de cabeça
Disfunção sexual masculina

Além das alterações nos níveis de testosterona, as ISTs também podem ser desencadeadas por níveis elevados de estresse e diminuição dos níveis de serotonina no cérebro devido à dieta ou dieta errada (ingestão de nutrientes desequilibrada).

No entanto, deve-se notar que a diminuição dos níveis de testosterona não é causada apenas por estresse e sensação de depressão. Este hormônio também pode diminuir devido a muitos fatores. Entre eles estão o envelhecimento (os níveis hormonais diminuem em um por cento a cada ano, quando os homens têm entre 40 e 70 anos), doenças, obesidade, tabagismo, consumo de álcool e a escolha da dieta errada..

O que fazer se você tiver um STI?

Se você tiver os sintomas das DSTs mencionadas acima, consulte imediatamente o seu médico para garantir que não são sintomas de outras doenças. O seu médico pode recomendar terapia hormonal para ajudar a controlar a gravidade dos sintomas das IST.

Você também precisa viver um estilo de vida saudável para evitar sintomas. Por exemplo, exercitando-se regularmente, mantendo uma dieta balanceada, descanso adequado, deixando de fumar e controlando o estresse.

Considerando que, se o seu familiar ou parente tem sintomas de uma IST, aqui estão algumas dicas que podem ser feitas para ajudá-lo.

Dê apoio e compreensão e seja paciente com eles.
Tente convidá-los a conversar e ouvir atentamente suas queixas.
Se você, um parente ou membro da família mostrar sinais de depressão ou outros sintomas de doença mental, ou demonstrar desejo ou comportamento ou quiser tentar cometer suicídio, ligue imediatamente para a linha de emergência da polícia. 110 ou a linha direta de Prevenção ao Suicídio (021) 7256526 / (021) 7257826 / (021) 7221810.
Tente convidá-los a reduzir as atividades que podem desencadear sentimentos de desconforto e estresse, em vez disso, convide-os a fazer as coisas que eles gostam.

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