Diretrizes de Dieta Saudável para Superar a Diarreia em Crianças

Quem quer ter um filho doente? A condição de saúde que mais afeta as crianças é a diarréia. A diarreia em crianças geralmente ocorre devido a má alimentação e higiene ambiental, para que as bactérias possam entrar no corpo através dos alimentos. Crianças com diarréia parecerão fracas. Mesmo que você tenha tomado medicação diarréia, como pai ou mãe, você pode tratar a diarréia em crianças, fornecendo a dieta correta. Então, que tipo de dieta é recomendada quando o seu filho tem diarreia?

Uma dieta que é recomendada quando ocorre diarréia em crianças

A diarréia fará com que seu filho fique desidratado, se ele não prestar atenção à sua ingestão de comida e bebida, ele irá deteriorar seu estado de saúde. Portanto, existem várias regras alimentares que devem ser feitas se ocorrer diarréia em crianças.

1. Dê bastante água potável e SRO, se necessário

Um resultado da diarréia que freqüentemente ocorre é a desidratação. Então, se seu filho tiver diarréia, você deve saber e prestar atenção à sua condição, se ele tem falta de fluidos (desidratação) ou não.

Normalmente, as crianças que experimentam desidratação leve a moderada sentirão sede. Enquanto ele estiver gravemente desidratado, ele terá preguiça de beber. Essas coisas você deveria saber. Para evitar a desidratação, tente fornecer a ingestão de líquidos para o seu filho. Não se esqueça de prestar atenção à limpeza da água potável.

Se o seu filho tiver desidratação grave, o SRO pode ser um medicamento para tratar diarreia em crianças. Crianças com idade inferior a 1 ano podem receber SRO até 50-100 ml. Considerando que se a criança tiver mais de 1 ano de idade, você pode dar 100-200 ml de solução de SRO. A solução ORS é administrada a cada criança com diarreia para substituir o líquido desperdiçado naquele momento.

2. Não pare o leite materno 

Se o seu filho ainda estiver a beber ASI, continue a dar a amamentação exclusiva durante 6 meses e continue por 2 anos. A lactose contida no leite materno não piora a diarréia. Pelo contrário, o leite materno pode ajudar a superar a diarréia em crianças.

O leite materno contém anticorpos do corpo da mãe, que podem fortalecer a imunidade do bebê. Ao dar leite materno, você também pode impedir que ele fique desidratado. Não dê ao seu filho qualquer comida ou bebida antes dos 6 meses de idade sem aconselhamento de um médico.

3. Dê-lhe pequenas refeições

A diarreia em crianças provoca diminuição do apetite. Isso é porque eles se sentem desconfortáveis ​​em seu estômago. Na verdade, a diarréia também pode ser acompanhada por sintomas de náusea e vômito. Essa condição certamente tornará ainda mais relutante em comer.

Mesmo que seja difícil, seu filho ainda deve ter uma alimentação saudável para atender às suas necessidades. Este problema pode ser enganado, dando-lhe porções menores, mas muitas vezes.

Então, ao invés de dar-lhe grandes refeições 3 vezes ao dia, é melhor dar-lhe alimentos densos em calorias 6 vezes ao dia.

4. Escolha comida

Se a criança começou a comer alimentos sólidos, você deve saber quais alimentos devem ser ingeridos e alimentos que devem ser evitados. Boa comida para tratar diarréia em crianças é facilmente digerida alimentos como bananas, batatas e ovos.

Evite alimentos que contenham gordura alta, como frituras. Ao dar alimentos fibrosos, você deve escolher um bom tipo de fibra. Existem dois tipos de fibra, ou seja, solúvel em água e não. Você pode tratar a diarréia em crianças, dando-lhes fibras solúveis em água, como maçãs, nozes e cenouras..

5. Fornecer alimentos densos em calorias

Quando uma criança sofre de diarreia, o apetite da criança diminui. No entanto, você não deve esquecer de continuar a perseguir essas deficiências depois que ele se recuperou da diarréia. Dê alimentos com muita energia para que a adequação nutricional do seu filho seja satisfeita e seu crescimento seja mantido.

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