Guia para cuidados de concussão cerebral para se livrar rapidamente

Quando você experimenta uma queda grave ou acidente que sacode o cérebro no crânio, às vezes você pode sofrer uma concussão. Mesmo que possa aparecer uma ferida ou hematoma na cabeça ou no rosto, talvez sua lesão cerebral não apresente nenhum sintoma.

Quais são os recursos e sintomas de concussão??

Se alguém que você conhece tiver uma concussão, você poderá ver as seguintes alterações:

Sintomas em pensar e lembrar

não pense claramente
incapaz de se concentrar
incapaz de lembrar de novas informações

Sintomas físicos

náusea e vômito
dor de cabeça
visão embaçada ou turva
sensibilidade à luz ou som
problema de equilíbrio
sentindo-se cansado ou não energizado

Sintomas em emoções e humor

facilmente ferido ou irritado
triste
nervoso ou ansioso
mais emocional

Sintomas nos hábitos de sono

durma mais que o normal
durma menos que o normal
difícil adormecer

O que pode ser feito para ajudar a restaurar a concussão?

As pessoas que tiveram um ferimento na cabeça não serão autorizadas por um médico para ir à escola ou ao trabalho. Por enquanto, deixe o seu amado descansar o máximo possível se ele tiver acabado de sofrer uma concussão. O descanso é muito importante após a concussão, porque ajuda o cérebro a se recuperar. Ignorar os sintomas e esperar que eles funcionem "normalmente" faz com que os sintomas piorem. Seja paciente porque a recuperação leva tempo.

Sofredores de concussão podem não ser capazes de fazer trabalhos de casa temporariamente. Você será muito necessário para gerenciar tudo. Cozinhe por uma ou duas porções, cuide das crianças, ou traga flores ou filmes para incentivá-los. Com atividades limitadas, o entretenimento será altamente valorizado.

Acelerar a cicatrização de concussões em adultos

Durma bastante à noite e descanse à tarde.
Evite atividades que exijam trabalho físico (como trabalhos pesados de limpeza, levantamento de pesos ou esportes) ou que precisem de muita concentração (por exemplo, verificar uma caderneta). Isso pode piorar seus sintomas e retardar sua recuperação.
Evite atividades como esportes de contato ou esportes recreativos, que podem causar outras concussões. Evite montanhas-russas ou outros passeios de alta velocidade que possam piorar seus sintomas ou causar uma concussão.
Quando o médico afirma que você melhorou o suficiente, volte às suas atividades normais gradualmente, nem todos eles.
Como sua capacidade de reagir pode diminuir após uma concussão, pergunte ao seu médico quando puder dirigir um carro, andar de bicicleta ou operar equipamentos pesados com segurança..
Considere consultar seu líder sobre o retorno ao trabalho em etapas e sobre como alterar suas atividades de trabalho ou agendar até recuperar (por exemplo, trabalhar meio dia).
Tome apenas medicação que tenha sido aprovada pelo médico.
Não beba bebidas alcoólicas até que o médico diga que você se recuperou o suficiente. Álcool e outras drogas podem retardar a recuperação e colocá-lo em risco de novas lesões.
Se você é facilmente distraído, tente fazer isso um por um. Por exemplo, não tente assistir TV enquanto prepara o jantar.
Consulte membros da família ou amigos próximos ao tomar decisões importantes.
Não ignore suas necessidades básicas, como comer bem e descansar o suficiente.
Evite usar computadores continuamente, incluindo jogos de computador ou videogames, no processo de recuperação inicial.
Algumas pessoas relatam que embarcar em um avião faz com que seus sintomas piorem por algum tempo após uma concussão.

Acelerar a cicatrização de concussões em crianças

Você pode ajudar seu filho a se recuperar rapidamente após uma lesão cerebral, assumindo um papel ativo em sua recuperação:

Faça a criança descansar muito. Faça um horário regular de sono, incluindo a proibição de dormir até tarde e pernoitar.
Certifique-se de que a criança evite atividades de alto risco / alta velocidade, como andar de bicicleta, fazer exercícios ou escalar coisas no parquinho, uma montanha-russa ou um veículo que possa causar colisões, socos ou outro choque na cabeça ou no corpo. As crianças não devem retornar a esse tipo de atividade até que o médico diga que elas recuperaram o suficiente.
Dê às crianças apenas medicamentos que tenham sido aprovados por um pediatra ou médico de família.
Consulte um médico sobre quando a criança deve voltar para a escola e outras atividades, e como os pais ou cuidadores podem ajudá-lo a superar os desafios que poderá enfrentar. Por exemplo, seu filho pode ter que gastar menos tempo na escola, fazer pausas frequentes ou precisar de mais tempo para fazer um exame.
Compartilhar informações sobre concussões com pais, irmãos, professores, conselheiros, babás, treinadores e outras pessoas que interagem com a criança os ajudará a entender o que aconteceu e como atender às necessidades da criança..

Olá Grupo de Saúde não fornece aconselhamento médico, diagnóstico ou tratamento.

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