Desejos durante a gravidez, por que isso pode acontecer?

Os desejos são muitas vezes uma das condições experimentadas pelas mulheres grávidas durante a gravidez. Então, o que causa desejos e realmente tudo deve ser obedecido?

Até agora não houve resposta definitiva para a pergunta. Mas há estudos que dizem que, quando se trata de certos tipos de alimentos, na verdade, o corpo das mulheres grávidas precisa de nutrientes contidos nesses alimentos. Por exemplo, os desejos de carne, como bifes e hambúrgueres indicam que o corpo está realmente precisando de ingestão de proteína. Ou quando a mãe, de repente, quer comer queijo ou picles, é provavelmente o modo como o corpo lhe diz que o corpo precisa de sódio. Mas isso ainda é um debate porque é realmente difícil provar se é verdade se as células do nosso corpo podem traduzir a falta de certos nutrientes no desejo de comer um tipo específico de alimento..

O desejo por mulheres grávidas é mais provável devido a alterações hormonais. Altos níveis de hormônios durante a gravidez podem alterar a percepção das mulheres grávidas sobre o aroma e o paladar. Isso resulta em mulheres grávidas que querem certos tipos de alimentos ou até mesmo evitam certos alimentos. Esta flutuação hormonal causa duas fases durante a gravidez. O primeiro a ocorrer durante o início da gravidez, as mulheres grávidas como se fossem muito sensíveis ao cheiro de certos alimentos (doença de manhã), tendem a não apetite e evitar certos tipos de alimentos. A próxima fase ocorre quando as mulheres grávidas experimentam cravings.

Desejos que podem ser seguidos

Como citada pelo Centro de Bebês, uma pesquisadora da Universidade de Minnesota, Judith Brown, disse que a maioria das mulheres grávidas querem doces como chocolate, bolos e sorvetes em vez de salgados. Se a comida desejada por mulheres grávidas ainda é normal e inofensiva, não há problema em obedecer aos desejos. Isto porque querer certos alimentos pode ser uma forma de as mulheres grávidas se sentirem confortáveis depois de se sentirem cansadas, enjoadas e emocionalmente causadas pelos efeitos das alterações hormonais..

Além disso, como citado pela WebMD, Elisa Zied, uma nutricionista da American Dietetic Association, disse que uma mulher que está grávida pode usar a gravidez como uma desculpa para comer os tipos de alimentos que costumam evitar quando antes da gravidez..

Mesmo assim, existem várias regras antes de seguir totalmente os desejos das mulheres grávidas:

Preste atenção à porção cobiçada de comida. Se as mulheres grávidas anseiam alimentos como chocolate, sorvete e bolo, Certifique-se que a porção não é excessiva para que o peso das mulheres grávidas seja controlado, porque o excesso de peso na gravidez pode causar diabetes gestacional. Isso pode ser resolvido escolhendo menos partes. Por exemplo, se você quiser comer chocolate, escolha o chocolate cuja embalagem é menor.
Evite comer carne, frutos do mar e ovos que não estejam cozidos ou cozidos.
Evite leite e suas preparações não pasteurizadas.
Evite o álcool.
Se os desejos vierem com muita frequência, as mulheres grávidas podem ter que prestar atenção à sua dieta, porque a alimentação irregular desencadeará uma queda no açúcar no sangue e causará um desejo de comer isso e aquilo..
Encontre alimentos com baixo teor calórico substituto para evitar ganho de peso indesejado. Por exemplo, se as mulheres grávidas anseiam sorvete, pode ser substituído com iogurte congelado ou sorvete de frutas com baixo teor de gordura.

Desejos que não devem ser obedecidos

Os desejos que devem ser considerados são os tipos de desejos chamados pika. Pika é tirado do latim, o que significa pega. Magpie é um tipo de ave que come todos os tipos de alimentos, incluindo itens que não são alimentos. As mulheres grávidas que experimentam pika geralmente têm o desejo de comer algo que é incomum e não contém nenhum nutriente, e até tende a ser prejudicial. Exemplos como cubos de gelo, pó, pó, espuma de sabão, pasta de dentes, cinzas de cigarro. Este tipo de desejos que não devem ser obedecidos porque pode pôr em perigo a saúde da mãe e do bebê.

O que faz com que as mulheres grávidas experimentem pika? Embora não tenha sido totalmente comprovado, a pika ocorre em mulheres grávidas devido à falta de ferro e minerais no corpo. Se tiver pika, não hesite em notificar imediatamente a sua família e consultar o seu médico para que possa ser tratada imediatamente..