Perder peso com ginseng coreano, como eficaz são seus benefícios?
O ginseng é uma das ervas que tem muitos benefícios. Na medicina chinesa, esse ingrediente natural é freqüentemente usado como estimulante ou sedativo. Boas notícias para aqueles de vocês que querem ter um corpo magro, um tipo de ginseng chamado ginseng coreano é dito ser uma loja para perda de peso, você sabe! No entanto, quão eficazes são os benefícios do ginseng coreano para emagrecer? Confira os fatos aqui.
Benefícios do ginseng coreano para perda de peso
O ginseng coreano, também chamado de ginseng asiático ou ginseng Panax, tem sido usado há muito tempo na medicina tradicional chinesa como um suplemento para aumentar a energia e supera vários problemas sexuais masculinos. A partir do tratamento da impotência, superando a ejaculação precoce, para aumentar a fertilidade.
Não só isso, o ginseng coreano também é amplamente usado para perder peso. Mas a questão é quão eficazes são os benefícios?
Os benefícios deste ginseng coreano foram revelados pelo Dr. Robert B. Saper, da Harvard Medical School, em 2004. Segundo ele, o consumo de ginseng coreano pode acelerar o metabolismo de carboidratos no organismo. Quanto mais rápido o carboidrato é digerido, as calorias no corpo vão queimar mais rapidamente e, eventualmente, o peso corporal será mais estável.
Correspondentemente, a pesquisa no Journal of Ginseng Research também revelou a mesma coisa. Os especialistas envolveram 10 mulheres obesas a consumirem rotineiramente o ginseng coreano por 8 semanas.
Depois que o estudo foi concluído, os especialistas descobriram que a composição da microbiota intestinal nos corpos dos participantes tendia a ser equilibrada. Este equilíbrio da microbiota intestinal pode aumentar o efeito anti-obesidade no organismo do participante. Em outras palavras, o peso corporal dos participantes não será fácil de ascender alias tende a ser estável.
No entanto, tenha cuidado com os efeitos colaterais
Embora os benefícios do ginseng coreano sejam tão tentadores, há uma série de coisas que você precisa prestar atenção. Assim como as ervas em geral, o ginseng coreano também tem uma série de efeitos colaterais, que vão desde dores de cabeça, erupções cutâneas, aumento da frequência cardíaca, insônia, a diminuição do apetite.
Perda de apetite devido ao consumo de ginseng coreano é freqüentemente usado para acelerar a perda de peso. Mas se for continuamente realizado sem supervisão, isso pode causar desnutrição e colocar em risco sua própria saúde..
Por isso, é importante que você consulte um médico antes de tentar consumir o ginseng coreano. Especialmente para aqueles que têm uma história de certas doenças, como câncer, endometriose ou diabetes. Ginseng coreano consumido sem a supervisão de um médico é temido para piorar a sua doença.
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