Revelando Transtorno Alimentar do Sono, Síndrome Alimentar Quando Você Adormece

Talvez você esteja mais familiarizado com distúrbios do sono sonambulismo ou o hábito de dormir enquanto caminhava. Mas você sabia que existem outros tipos de distúrbios do sono com comportamento incomum, ou seja, comer durante o sono, o que também é feito inconscientemente? Considere a seguinte análise.

O que está comendo quando dorme?

Comer durante o sono ou comumente referido como Transtornos alimentares nocturnos relacionados com o sono (NS-RED) é um dos tipos de distúrbios do sono caracterizados por padrões alimentares anormais à noite. Pessoas com esse tipo de distúrbio podem comer inconscientemente, embora ele esteja dormindo.

A maioria deles nem se lembra de se levantar à noite, ir até a cozinha, preparar comida e depois comer. Embora este incidente não seja tão comum quanto sonambulismo, mas as pessoas com distúrbios alimentares durante o sono ocorrem frequentemente durante sonambulismo.

O que causa distúrbios alimentares durante o sono?

Na verdade, não se sabe exatamente o que causa transtornos alimentares podem ocorrer. Mas relatado na página do Huffington Post, esta condição está associada a várias coisas, a saber:

• Existem outros distúrbios do sono como apneia obstrutiva do sono, sonambulismo, narcolepsia e síndrome das pernas inquietas
• Tome pílulas para dormir, como ambient, halcion, intermezzo e zolpimist. Assim como várias outras drogas, como antidepressivos e antipsicóticos
• Tome outras drogas que afetam o trabalho do cérebro, como lítio e ziprexa
• Consumo de álcool, fumo e no processo de interrupção do consumo de substâncias proibidas
• Tendo privação de sono
• Ter um histórico familiar de distúrbios relacionados à alimentação enquanto dorme ou caminha enquanto dorme

Além disso, as condições alimentares durante o sono também podem ser causadas por transtornos mentais, como estresse agudo, ansiedade e até depressão; ou está em uma dieta diária, e tem distúrbios alimentares, como anorexia e bulimia.

Quais sintomas são vistos se você tem um distúrbio distúrbio alimentar dormindo?

Esteja ciente de distúrbios alimentares durante o sono, se você experimentar essas coisas:

• Quase todas as noites você acorda inconscientemente, depois come e bebe incontrolavelmente
• Não sentir consciência ao preparar e comer alimentos
• Na manhã seguinte, eu não me lembrava de nada que tivesse sido feito na noite passada
• Geralmente, muitas vezes consomem alimentos com alto teor de carboidratos e gorduras, bem como combinações de alimentos incomuns
• Em alguns casos, você pode comer algo que não pode ser comido ou materiais tóxicos, como alimentos congelados, grãos de café e pontas de cigarro.
• Não é facilmente despertado durante o "episódio" de comer durante o sono
• Experimentar efeitos negativos na saúde do corpo devido a hábitos alimentares durante a noite enquanto dorme

Impactos que podem surgir da síndrome alimentar durante o sono

Mesmo que não pareça muito perigoso, esta síndrome ainda causa problemas como:

• Vivenciando problemas de saúde, como ganho de peso drástico, cáries, aumentando o risco de várias doenças, como obesidade, diabetes, etc.
• Inconscientemente use utensílios de cozinha perigosos, experimente queimaduras, caia inconscientemente, engasgue-se enquanto come ou machuque porque eles comem algo que não é comestível ou tóxico e coma algo que cause alergias.
• Sentir-se culpado por não conseguir controlar inconscientemente os hábitos alimentares enquanto dorme
• Sentindo-se cansado durante o dia devido a distúrbios para dormir à noite

Então, como lidar com o caminho certo?

O primeiro passo mais importante é consultar um psiquiatra para descobrir e tratar esse distúrbio do sono. Em seguida, você deve gerenciar o estresse, ansiedade e depressão, seguindo o aconselhamento, limitando o consumo de álcool e evitando a cafeína..

Evite usar pílulas para dormir, mesmo se você precisar deles. Pílulas para dormir só vão piorar sua síndrome. Então, você deve procurar outras maneiras de fazer você dormir rápido sem usar drogas. Se é muito perturbador e você não encontra outras maneiras, você deve consultar um médico.

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