Conheça a Glutationa e suas diversas maravilhas para a saúde do corpo
Talvez muitos de vocês ainda não estejam familiarizados com esse tipo de antioxidante. Sim, a glutationa é o antioxidante natural do corpo que tem uma miríade de benefícios à saúde para o trabalho de todos os sistemas do seu corpo. Quer saber quais são os incríveis benefícios da glutationa? Confira a resenha abaixo.
O que é glutationa?
A glutationa é um antioxidante natural que consiste em três aminoácidos: cisteína, glutamato e glicina. Existem vários papéis para a glutationa no funcionamento das reações químicas do corpo, por exemplo, ajudando a remover venenos, incluindo aqueles do corpo, medicamentos consumidos ou o ambiente circundante..
Os níveis de glutationa podem diminuir com a idade, pois a produção de glutationa não é tão boa quanto antes. Além da idade, a glutationa no corpo também pode diminuir se você tiver alguns problemas de saúde, como câncer, HIV / AIDS, diabetes tipo 2, hepatite e doença de Parkinson..
Mesmo assim, você ainda pode encontrar os níveis de glutationa do seu corpo a partir de suplementos orais em cápsulas ou líquidos.
Quais são os benefícios da glutationa para o corpo?
Citado de Very Well, de acordo com pesquisa no Journal of Nutrition, disse que a glutationa desempenha um papel importante na manutenção dos níveis de antioxidantes, na quebra de nutrientes e na regulação de vários processos biológicos do corpo. Ainda existem vários benefícios da glutationa no corpo que são importantes para você saber, a saber:
1. Redução dos sintomas da doença de Parkinson
A doença de Parkinson ocorre quando há um distúrbio progressivo do sistema nervoso que pode afetar a capacidade de movimento da pessoa, os sintomas que aparecem na forma de tremores nas mãos e músculos duros que pioram com o tempo.
Até agora, o Instituto Nacional de Saúde afirmou que não há drogas que possam curar os pacientes de Parkinson. No entanto, um estudo afirma que a glutationa tem um efeito positivo para pessoas que experimentam tremores se administradas através de vasos sanguíneos diretos..
Os especialistas concluem que esses antioxidantes podem reduzir os sintomas de Parkinson e aumentar a expectativa de vida de pessoas com doença de Parkinson.
2. Reduzindo o dano cerebral em crianças autistas
Crianças com autismo têm danos cerebrais devido a altos processos oxidativos no sistema nervoso. O processo também pode ser causado por falta de glutationa no corpo do bebê.
Medical Science Monitor conduziu um estudo de 26 crianças com autismo com idades entre 3 e 13 anos. Durante 8 semanas, são recomendados para o tratamento da glutationa através do consumo de suplementos ou glutationa transdérmica (um tipo de tratamento que utiliza ingredientes ativos na pele).
Os resultados mostram que a suplementação de glutationa pode ajudar a aumentar os níveis de glutationa em crianças com autismo, para que possa prevenir danos cerebrais causados por processos oxidativos..
3. Melhore o trabalho de insulina em idosos
Um dos benefícios da glutationa, importante para os pais, é otimizar o trabalho da insulina no organismo. Isso levou a Faculdade de Medicina de Baylor a conduzir pesquisas sobre animais e humanos, para determinar o papel da glutationa no equilíbrio do peso corporal e dos níveis de insulina corporal em idosos..
Os resultados deste estudo indicam que os baixos níveis de glutationa são principalmente associados com menor queima de gordura, o que faz com que mais gordura corporal se acumule..
Indivíduos mais velhos no estudo foram recomendados para adicionar cisteína e glicina à sua ingestão diária de alimentos, que visa aumentar a glutationa. O resultado pode aumentar o trabalho de insulina e queima de gordura no corpo.
4. Reduzindo o risco de estresse oxidativo
O estresse oxidativo é uma condição quando a quantidade de radicais livres no organismo é maior do que o nível de antioxidantes (o que pode impedir o dano celular devido aos radicais livres). Esta condição irá causar dano celular no corpo. O nível de estresse oxidativo que é muito alto pode causar várias doenças, como diabetes, câncer e reumatismo.
Pesquisa do Journal of Cancer Science and Therapy revela que altos níveis de glutationa podem prevenir a ocorrência de radicais livres, evitando assim que doenças crônicas ocorram.
5. Reduzir o dano celular na doença hepática gordurosa
Os danos celulares no fígado podem piorar se acompanhados por baixos níveis de antioxidantes, incluindo a glutationa. Esta condição pode levar a doença hepática gordurosa, tanto em pessoas que bebem álcool como naquelas que não.
Mas um estudo revelou que a glutationa é bastante eficaz na redução de danos no fígado. Além disso, outros estudos também comprovam o efeito positivo da glutationa em pacientes com esteatose hepática, após os suplementos de glutationa administrados por quatro meses a uma dose de 300 miligramas por dia..
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