Sabe Diabetes Tipo 3, quando seu cérebro é deficiente em açúcar no sangue
Durante esse período, estamos mais familiarizados com o termo diabetes tipo 1 que acomete crianças e diabetes tipo 2 que ataca adultos. Mas pesquisas nos últimos anos mostraram que anormalidades nos hormônios insulina do corpo devido ao diabetes também afetam o cérebro e têm um mecanismo diferente do diabetes em geral, então alguns especialistas em saúde começaram a popularizar o termo diabetes tipo 3 para aumentar a conscientização do público em geral sobre as causas e perigos..
O que é diabetes tipo 3?
Diabetes é um distúrbio do metabolismo do açúcar no sangue, que é caracterizado pela incapacidade do organismo de usar ou produzir insulina suficiente. Isto então provoca um aumento nos níveis de glicose no sangue (hiperglicemia), que lentamente danifica vários órgãos do corpo através da corrente sanguínea..
Ao contrário do diabetes tipo 1 e tipo 2, o diabetes tipo 3 não está relacionado com os níveis de açúcar no sangue. Diabetes tipo 3 é realmente causado pela deficiência de níveis de insulina levando ao cérebro do cérebro. A falta de níveis de insulina no cérebro pode reduzir o trabalho e a regeneração das células cerebrais, o que desencadeia a doença de Alzheimer.
Associações com diabetes tipo 3 com diabetes tipo 1 e tipo 2
As doenças que atacam as células cerebrais, como a doença de Alzheimer, são muito lentas, mas podem começar quando alguém é jovem, e seu desenvolvimento é influenciado pelo estilo de vida. As condições da síndrome metabólica, como diabetes e obesidade são as principais causas do desenvolvimento de doenças neurodegenerativas.
Um estudo mostrou que o risco de Alzheimer e demência vascular pode ser muitas vezes maior em diabéticos em comparação com indivíduos saudáveis, mas a relação entre eles é complexa. Alzheimer em diabéticos pode ser causada por resistência à insulina e níveis elevados de açúcar no sangue, causando danos ao organismo - incluindo o trabalho e funções de regeneração de células cerebrais.
No entanto, existe outro mecanismo que explica que a doença de Alzheimer pode ocorrer sozinha, sem seguir a diabetes. Mas ambos são desencadeados por fatores de risco semelhantes, a saber, padrões elevados de consumo de carboidratos e glicose e pouca gordura que é realmente necessária para a saúde do cérebro. Além disso, o tratamento do diabetes tipo 1 e tipo 2 não afeta os níveis de insulina no cérebro, por isso não tem um impacto positivo no tratamento da doença de Alzheimer. Mais pesquisas ainda são necessárias para entender o mecanismo para as condições de diabetes tipo 1 e tipo 2 que desencadeiam a doença de Alzheimer..
A doença de Alzheimer como resultado de diabetes tipo 3
A doença de Alzheimer é uma doença neurodegenerativa que ocorre lentamente devido ao número reduzido de células cerebrais saudáveis. Os danos às células cerebrais são caracterizados por uma diminuição na capacidade de pensar e lembrar. Mesmo em estágio avançado, uma pessoa pode perder a fala e a linguagem, desorientar-se, perder a motivação, experimentar mudanças drásticas de humor e distúrbios comportamentais. Os cérebros de pessoas com Alzheimer têm uma característica que está tendo um período e área menores que o cérebro normal devido à morte de células cerebrais.
Uma das causas da morte das células cerebrais é porque o cérebro não recebe glicose suficiente. O cérebro é a parte do corpo que requer a maior parte do açúcar no sangue e o cérebro é muito dependente do hormônio insulina para absorver a glicose. Mas quando o cérebro não tem insulina suficiente, a ingestão de glicose no cérebro diminui. Como resultado, a distribuição de glicose no cérebro não é uniformemente distribuída e as células do cérebro que não obtêm glicose experimentam a morte e desencadeiam o desenvolvimento da doença de Alzheimer..
Dicas para prevenir o mal de Alzheimerem diabéticos
A condição do diabetes requer mudanças específicas no estilo de vida, de modo que os níveis de açúcar no sangue sejam sempre controlados, mas, ao mesmo tempo, a ingestão adequada também é necessária para manter a saúde cerebral. Aqui estão algumas coisas que são feitas para equilibrar os níveis de açúcar no sangue e a saúde do cérebro, especialmente em diabéticos:
- Equilibrar os níveis de açúcar no sangue - coma alimentos frescos (integrais) e que tenham um baixo índice glicêmico. Isso pode ser conseguido reduzindo calorias de glicose e carboidratos de alimentos processados, álcool e açúcar. Em seguida, substitua as calorias dos padrões de ingestão de alta proteína, como os de feijão, carne branca e vermelha e ovos a gosto..
- Coma gorduras saudáveis - Os ácidos graxos ômega-3 são muito necessários para a saúde do cérebro e tendem a ser seguros para diabéticos, especialmente aqueles provenientes de peixes, óleo de coco e azeitonas, ovos, nozes e sementes.
- Exercite-se regularmente - necessário para equilibrar a ingestão de calorias e ajudar a usar a glicose de forma mais eficaz e atividade física pode retardar o declínio da função cognitiva do cérebro.
- Estresse de controle - O estresse crônico afeta negativamente a saúde do corpo e do cérebro e o controle do estresse é necessário para manter os níveis de açúcar no sangue e prevenir o desenvolvimento de danos cerebrais.
- Tempo de sono suficiente - Níveis de açúcar no sangue tendem a aumentar quando uma pessoa não tem sono, de modo que o tempo de sono adequado é necessário para superá-los. Além disso, o tempo de sono de qualidade é um momento importante para que as células cerebrais se regenerem de forma ideal e protejam as células cerebrais contra danos.
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