Prevenir rugas através do yoga facial, direito efetivo ou apenas publicidade?
Yoga facial pode mantê-lo jovem, porque pode prevenir o aparecimento de rugas e linhas finas no rosto. Mas esta afirmação pode ser confiável?
O que é yoga faciais?
O yoga facial é uma tendência do cuidado facial "contemporâneo", geralmente feito por celebridades de Hollywood, como Jennifer Aniston e Gwyneth Paltrow. O yoga facial é basicamente um movimento ginástico facial que visa suavizar os músculos faciais e a pele. É aqui que a alegação de "prevenir rugas" se origina.
As pessoas que popularizam o yoga facial acreditam que o yoga facial é muito eficaz na prevenção de rugas porque os músculos faciais se ligam diretamente à pele e não aos ossos. Simplificando, fazer movimentos que permitem que os músculos faciais trabalhem pode tornar a pele mais firme e suave.
Como fazer tratamentos faciais de yoga?
O movimento facial da ioga geralmente envolve a abertura da boca larga enquanto se mantém a língua para o queixo, este movimento é feito ao abrir os olhos e apontar para cima. Você também pode dar o seu sorriso o mais amplo possível.
Em seguida, retorne à posição inicial com os lábios formando a letra O completa e, geralmente, enquanto estiver dizendo vogais como A, I, U, E, ou palavras como bi, qu e ai, expressões faciais claras e apropriadas por até dez segundos.
Mas de acordo com especialistas médicos da Academia Americana de Dermatologia, a repetição de piscar ou fechar os olhos que você pratica na frente de um espelho todos os dias pode realmente piorar a condição da pele. O movimento da pele seguindo um determinado padrão acaba por ser a causa da pele facial ficar solta.
Mesmo que os exercícios faciais façam a pele enrugada
Segundo a Academia Americana de Dermatologia, as rugas são dobras, linhas ou rugas que aparecem na pele. Esta condição é o principal sinal de um processo de envelhecimento que você não pode evitar. A exposição ao sol e ao fumo são as causas das rugas que aparecem mais rapidamente no rosto.
No entanto, as causas das rugas comuns no rosto, como nariz, lábios, orelhas, olhos, mandíbula, pescoço, dorso das costas e ombros, são as expressões faciais que você faz todos os dias. Com o passar dos anos, as expressões que você faz com frequência são permanentemente gravadas em seu rosto.
Dr. Francis Papay, chefe do Instituto de Dermatologia e Cirurgia Plástica da Cleveland Clinic, tem dúvidas sobre a alegação de que a ioga facial pode mantê-lo jovem por falta de pesquisa.
A Academia Americana de Dermatologia aconselha qualquer pessoa que tenha feito exercícios faciais a parar imediatamente de fazê-lo. De acordo com a ex-presidente da Academia Americana de Dermatologia, Wilma Bergfeld, o exercício facial não é recomendado porque se tem medo de fazer mais rugas no rosto. Fazer movimentos de yoga faciais pode realmente eliminar a elasticidade da pele.
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