Entrando no terceiro trimestre, você precisa prestar atenção a estas 4 mudanças

As mulheres grávidas no terceiro trimestre devem ter mais cuidado para prestar atenção em muitas coisas para garantir que o bebê permaneça saudável e seguro até o momento de seu nascimento. Mas é inegável, todo o incômodo de se preparar para o trabalho nos faz esquecer muitas vezes de verificar a condição do próprio corpo. Lembre-se de ler este artigo para saber as coisas que precisam de atenção especial no último trimestre.

 Mulheres grávidas do terceiro trimestre precisam prestar mais atenção ...

1. Movimentos fetais

O movimento do feto no útero deve ser mais ativo perto do tempo de trabalho. Isso ocorre porque ele mudará de posição, desde a curvatura inicial com a cabeça para baixo até a área pélvica da mãe para se preparar para o nascimento..

Durante esse deslocamento, o bebê também vai esticar os braços e as pernas para causar movimento suficiente para deixá-lo assustado. Portanto, o que precisa ser considerado pela mãe é o movimento fetal.

O movimento é como sempre, reduzido ou mesmo não se movendo? Se você sentir que os movimentos do bebê estão enfraquecendo, tente comer alguma coisa e, em seguida, deite-se de lado para a esquerda. Este método estimula o feto a se mover através da ingestão de alimentos da mãe.

Se o feto não se mover pelo menos 10 vezes nas próximas duas horas, contate imediatamente o seu médico para descobrir a causa.

2. posição do sono

Grávida trimester 3 Você não deve dormir de costas. Além de ser desconfortável, a posição supina inibirá o fluxo de sangue para o bebê através da placenta.

Ao citar a gravidez americana, recomenda-se que as mulheres grávidas deitem lateralmente para o lado esquerdo, porque o útero irá girar naturalmente para a direita durante a gravidez..

Deitada de lado para a esquerda, leva o bebê para o centro do estômago. Isso aumentará o fluxo sanguíneo, bem como a ingestão de nutrientes através da placenta.

Para ficar mais confortável, você pode colocar um travesseiro entre as pernas para ajudar a sustentar seu corpo.

3. Trabalho realizado

Quando você entra no terceiro trimestre da gravidez você pode se perguntar sobre quando parar de trabalhar e se trabalhar para prejudicar o feto?

Na verdade, contanto que você faça seu trabalho normalmente sem gastar energia e ainda prestar atenção à sua ingestão nutricional para o seu filho, o trabalho não é um obstáculo..

É outra história se você trabalha em um ambiente que tem má circulação de ar pela exposição a fumaça perigosa volátil ou tinta à base de chumbo. Em caso afirmativo, você precisa consultar seu obstetra e nos informar sobre sua condição de trabalho.

No entanto, alguns problemas durante a gravidez, como o risco de parto prematuro, fraqueza uterina (incompetência cervical), placenta prévia e pré-eclâmpsia, exigem mais descanso durante a gravidez. O seu médico provavelmente recomendará que você tire uma licença de parto imediatamente.

4. Viajar para longe

Viajar longe durante a gravidez no terceiro trimestre é bastante arriscado. Porque, existem vários riscos para a saúde que se escondem como coágulos sanguíneos devido a sentar-se por muito tempo, a exposição a infecções e várias complicações da gravidez.

Se as condições exigirem que você vá, evite andar de carro. Os médicos geralmente ainda permitem que você entre em um avião até cerca de 32-34 semanas de gestação, a menos que você esteja com alto risco de parto prematuro..

Não se esqueça de trazer os registros médicos sobre seu histórico de gravidez, caso seja necessário, a qualquer momento.

Além disso, tente sair do seu lugar e andar pelo menos a cada uma ou duas horas. Tente manter os alimentos limpos e cozidos para evitar a exposição a infecções causadas por bactérias que possam colocar em risco a gravidez..

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