Usando hipnoterapia para curar o trauma psicológico

Para as pessoas que salvam grandes traumas, como traumas de infância ou transtorno de estresse pós-traumático (TEPT), a vida que vivem todos os dias é repleta de transtornos e "fantasmas" que acompanham cada passo. O trauma que foi experimentado, mas não foi curado, afetará negativamente a mentalidade e os padrões de comportamento, embora às vezes isso não seja totalmente realizado..

Por exemplo, uma pessoa que foi uma criança que foi vítima de violência durante sua vida adulta cresceria para ser uma pessoa muito fechada e acharia difícil construir relacionamentos positivos com os outros. Outro exemplo é um soldado que enfrentou uma intensa situação de conflito, quando voltar à sua vida normal em casa será uma pessoa que está sempre nervosa e difícil de conter a raiva. Isso mostra que os problemas comportamentais experimentados por uma pessoa podem ser resultado do trauma que foi experimentado. Existem várias maneiras pelas quais uma pessoa pode passar por um trauma para lidar com vários problemas comportamentais. Um deles está passando por hipnoterapia. A hipnoterapia é um método de psicoterapia desenvolvido por um cientista austríaco, Franz Anton Mesmer, na década de 1770. Este método nasceu da teoria do subconsciente que foi popularizada por Sigmund Freud e Carl Jung.

Diferença entre hipnose e hipnoterapia

Hipnose é um processo realizado para tentar acalmar e clareza da mente para que você possa entrar na mente subconsciente. No processo de hipnose, você se sentirá muito relaxado e focado. Nesta situação, você pode aceitar sugestões para alcançar os resultados desejados. A hipnose em si é apenas um "meio" usado em hipnoterapia, o que significa que esses dois termos têm significados diferentes. Imagine se você está passando por um aconselhamento psicológico onde você compartilha seu problema com o psicólogo que lida com você. Esse processo de compartilhamento é a mídia usada no aconselhamento psicológico. Assim é a analogia com o processo de hipnose em hipnoterapia.

Aqueles que estudam hipnose podem trazer alguém para o subconsciente (fazendo hipnose), mas podem não ser necessariamente um hipnoterapeuta. A hipnose só pode fazer com que você se sinta relaxado e concentrado, de modo que seja mais receptivo a sugestões como parar de fumar ou reduzir a ansiedade. Enquanto isso, em hipnoterapia, você será solicitado a investigar seu passado para processar o trauma da assombração..

Curar trauma com hipnoterapia

Hipnoterapeutas são responsáveis por fazer hipnose, procurando as raízes do trauma psicológico e neutralizando ou mudando a percepção de um evento traumático que causa problemas comportamentais. Como ilustração, um cliente experimenta um trauma de infância porque testemunhou uma disputa e o divórcio de seus pais. Depois de crescer, ele também ficou com medo de construir relacionamentos com outras pessoas, de modo que ele sempre falhava em fazer amor. Isso porque, em sua mente subconsciente, esse cliente tem medo de que o divórcio que aconteceu com seus pais se repita para ele. Ele também sempre usa a violência como solução, porque essa é a única maneira de aprender com os pais quando resolve problemas. No entanto, muitas vezes este trauma de infância não é percebido pelo cliente, então ele se sente frustrado devido ao fracasso no amor. Além disso, este cliente também é incapaz de controlar as emoções, porque ele não percebe o que faz com que sua raiva seja tão facilmente inflamada..

O hipnoterapeuta que lida com esse cliente fará hipnose para que o cliente esteja em um estado relaxado e esteja muito focado em sua mente subconsciente, de modo que o que quer que aconteça ao seu redor não interfira. Depois disso, o hipnoterapeuta irá provocar a memória armazenada profundamente na mente subconsciente do cliente para a superfície. Então, uma memória cheia de emoções traumáticas e negativas será neutralizada por meio de sugestões. Por exemplo, este cliente receberá uma sugestão para perdoar ambos os pais. O cliente também será aconselhado a entender que o divórcio de seus pais não é causado pelo próprio cliente. A memória não desaparece da memória, apenas que o cliente agora tem uma percepção e sentimento muito mais positivos em relação a essa memória..

Após o cliente ter processado e neutralizado com sucesso a memória, o hipnoterapeuta ajudará o cliente a alterar os padrões de comportamento produzidos pelas memórias ruins. Os clientes serão aconselhados a abrir e confiar nos outros. Ele também receberá sugestões para controlar suas emoções, como respirar fundo quando a raiva começar a transbordar..

O processo de hipnoterapia é perigoso??

Muitas pessoas acreditam no mito popularizado pela mídia de entretenimento de que as pessoas hipnotizadas perderão o controle de si mesmas. Isso significa que as pessoas que hipnotizam você podem ordenar que você faça qualquer coisa, incluindo desistir de propriedades ou revelar segredos. Esse mito não é verdade. De fato, quando você se submete à hipnose, você ainda pode controlar sua mente ativa e completamente. Os hipnoterapeutas não podem fazer lavagem cerebral ou controle mental. Na verdade, é você quem deve se inspirar nas sugestões dadas pelo hipnoterapeuta. O processo de hipnose facilitará esse processo. No entanto, se você rejeitar uma sugestão de um hipnoterapeuta, não haverá mudanças que ocorram em sua mente subconsciente.

A hipnoterapia só pode ser feita por profissionais de saúde mental que tenham recebido educação especial para receber um certificado de hipnoterapeuta. Antes de iniciar uma sessão de hipnoterapia, certifique-se de que seu terapeuta tenha um certificado oficial e uma base científica de apoio..

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