É mais fácil lavar as mãos com água fria ou morna?
Desde a infância, você pode estar acostumado a lavar as mãos antes de comer ou depois de viajar. No entanto, você sabe qual é a melhor temperatura para a limpeza de germes e bactérias que se fixam nas suas mãos? Que é mais limpo, lave as mãos com água fria ou morna? Aqui está a resposta dos especialistas!
É verdade que germes e bactérias são mais fáceis de erradicar com água morna??
Muitas pessoas acreditam que lavar as mãos com água morna e água quente é mais eficaz em matar germes e bactérias que causam doenças. Porque, desde a infância, você pode ter sido informado de que organismos estranhos, como bactérias, vírus e germes, morreriam se expostos a altas temperaturas. É por isso que cozinhar alimentos até que estejam totalmente cozidos pode prevenir doenças causadas por infecções bacterianas e virais..
No entanto, e os germes e bactérias que estão na mão? A água fria pode limpar suas mãos completamente? Aparentemente, de acordo com os pesquisadores, a água fria é tão eficaz quanto a água morna e a água quente para erradicar as bactérias. Então não importa a temperatura que a água é usada para lavar as mãos.
Um estudo da Universidade de Rutgers, nos Estados Unidos (EUA) revelou que lavar as mãos com uma temperatura de 15 graus, 26 graus, a 38 graus Celsius é o mesmo efeito. Neste experimento, os especialistas deram as bactérias Escherichia coli (E. coli) às mãos dos participantes do estudo. Os participantes são convidados a lavar as mãos com diferentes temperaturas da água.
O resultado, tanto a água fria, água morna e água quente podem matar e expulsar as bactérias corretamente. Então, você não precisa se preocupar se você não pode lavar as mãos com água morna. A água fria é suficiente, realmente.
Não é uma temperatura de água importante, mas a duração
Além de testar a temperatura da água que é eficaz na limpeza das mãos, uma pesquisa feita por especialistas da Rutgers University no Journal of Food Protection também testou a maneira mais eficaz de lavar as mãos..
De acordo com especialistas em saúde que são membros deste estudo, não é a temperatura da água que afeta a limpeza de suas mãos, mas o tempo que você lava as mãos. Lavar as mãos com sabão por 30 segundos provou ser muito mais eficaz na expulsão de germes e bactérias na mão. Considerando que, se você lavar as mãos com sabão em apenas 15 segundos, ainda existem muitas bactérias que ficam em suas mãos. Por isso, recomenda-se lavar as mãos com sabão por pelo menos 20 segundos.
Quanto ao melhor sabão para lavar as mãos, os especialistas concordam que o sabonete comum é suficiente para limpar germes e bactérias. Você não precisa usar sabonete antibacteriano ou anti-séptico especial. Porque de acordo com vários estudos e ensaios clínicos, o sabonete antibacteriano não é mais eficaz do que o sabonete comum. Não se esqueça de secar as mãos com um pano ou tecido limpo.
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