Quais são os efeitos mais perigosos, comer alimentos picantes ou doces?
Existem vários tipos de sabores de alimentos, variando de picante, doce, salgado, azedo e outros. Depende de que especiarias você usa. Para comida picante, você definitivamente vai adicionar mais pimenta ou pimentão. Enquanto alimentos doces, você vai adicionar açúcar.
Entre os dois alimentos, quais são mais perigosos para seus efeitos? Comer alimentos doces ou comer comida picante? Considere a seguinte análise.
O efeito de comer comida picante no corpo
De acordo com os fãs de comida picante, não é completo se você comer sem pimenta, pimenta ou molho de pimenta. Você definitivamente vai querer adicionar chili, pimenta, ou até pedaços de pimentão para a comida. Na verdade, quando você come comida picante, seus lábios vão se sentir queimando e seu corpo vai suar mais.
Comer alimentos picantes geralmente causará azia, azia e, eventualmente, exigir que você vá e volte para o banheiro devido à indigestão. No entanto, comida picante nem sempre tem um efeito ruim, na verdade. Quando você coriza, o pimentão que contém vitamina C e vitamina A ajuda o corpo a aumentar o sistema imunológico que pode combater a gripe.
O teor de capsaicina no chili também é capaz de impulsionar o metabolismo do corpo, aumentando a freqüência cardíaca e a temperatura central do corpo. É por isso que você vai ficar quente e suar enquanto come alimentos picantes.
O efeito de comer alimentos doces no corpo
Não só comida picante, alimentos doces também são muito populares e populares entre muitas pessoas. Especialmente como sobremesa ou lanche. Variando de doces, frutas cristalizadas, bolos, chocolate, donuts e outros, deve ser um dos principais salgadinhos. No entanto, também existem alimentos que contêm açúcares naturais, como frutas.
Alimentos que contêm açúcar geralmente são úteis para o corpo como energia. Reportagem da saúde, Susan Bowerman, BD, um assistente em Nutrição Humana no Centro UCLA revelou que os alimentos doces têm uma textura e aroma que pode fazer alguém sorrir, pode até aumentar o apetite.
É por isso que alimentos doces podem melhorar o humor. Infelizmente, comer com muita frequência alimentos que contêm adoçantes adicionais podem causar ganho de peso e cavidades.
Mais perigo, comer comida picante ou doce?
Se alimentos doces ou condimentados são realmente bons para você consumir. Contanto que não seja muito frequente e nem demais. Ambos têm efeitos adversos na saúde. Em vez disso, você compara os dois; que são efeitos mais perigosos para o corpo, é claro que você prefere viver uma vida saudável e equilibrada, certo? Então, limitar os dois tipos de comida é o melhor passo se você quiser continuar a viver saudável.
Muitas vezes, comer picante pode ter um efeito negativo no sistema digestivo; provoca dores de estômago e diarreia. De fato, pode agravar os sintomas do refluxo ácido gástrico (DRGE). Este efeito pode aparecer várias horas depois de comer comida picante.
Enquanto comida açucarada, o efeito surge a longo prazo. Você pode experimentar a cárie dentária porque o açúcar que entra em contato com a placa bacteriana pode produzir ácido cítrico, que provoca a erosão dos dentes. A longo prazo, o consumo excessivo de alimentos doces e gordurosos pode aumentar o risco de diabetes, que é caracterizado por altos níveis de açúcar no sangue..
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