Crise de identidade, auto-conflito que pode ser experimentado por todas as idades

Alguma vez você já se perguntou: "Quem sou eu? "Qual é o meu propósito na vida? "Quais os benefícios que posso dar na vida?", Bem como várias outras questões relacionadas com o valor e interesse próprio da vida que você está vivendo atualmente. Se a resposta for "sim", você está passando por uma crise de identidade.

Por que essa crise de personalidade pode ocorrer? Isso significa que algo está errado com você? Para ser mais compreensivo, veja a revisão completa abaixo.

O que é uma crise de identidade??

Termo ou crise de identidade crise de identidade primeiro popularizado por um psicanalista e psicólogo do desenvolvimento, chamado Erik Erikson. A teoria da crise de identidade nasceu porque Erikson acreditava que esse era um problema de personalidade que muitas vezes enfrentava muitas pessoas em sua vida..

De fato, o processo de formar uma identidade é uma das partes importantes da vida de alguém. A identidade continuará crescendo e mudando para sempre, desde que você enfrente novas condições, situações e desafios.

Uma crise de identidade é um conflito dentro de si mesmo que pode realmente surgir durante a vida. Isso evitará que você pense e relacione sua existência com a vida que você vive.

Na verdade, é normal questionar sua existência e interesses na vida. No entanto, quando essas questões começaram a entrar e influenciar sua mente e até mesmo sua vida pessoal, o sinal é que você experimentou uma crise de identidade..

A crise de identidade tem certas características??

Diferentemente da apendicite, da gripe ou da enxaqueca, que tem características e características próprias, essa crise de personalidade sobre a identidade não é o caso. No entanto, há uma série de coisas que muitas vezes são as principais pistas chaves para a crise de identidade, a saber:

• Sempre questionando quem você é, que então termina em relação a vários aspectos da vida. Por exemplo, carreira, cônjuge, família, crenças e assim por diante.
• Estas questões afetam a maneira como você se vê.
• Nunca ou mesmo muitas vezes experimentam conflitos internos devido a essas questões.
• Há grandes mudanças que estão conscientes ou não influenciam seus sentimentos e sua vida pessoal.
• Essas perguntas encorajam você a descobrir mais sobre o significado e o propósito da vida.

Em um nível normal, uma série de perguntas que vêm à sua mente pode não durar muito ou imediatamente atender a resposta. No entanto, esse problema de personalidade geralmente resulta em estresse até a depressão prolongada em algumas pessoas..

Por que uma crise de identidade pode ocorrer?

Muitas opiniões sugerem que conflitos na identidade e na vida estão geralmente presentes em adolescentes e grupos de meia-idade. Na verdade, não só isso. Esse problema de personalidade pode acontecer com qualquer pessoa, independentemente de quantos anos ele tem e qual é o seu histórico.

A maioria das causas das crises de identidade provém do estresse da vida, resultando em estresse e depressão. Seja por causa das divisões domésticas, do divórcio dos pais, passando por eventos traumáticos, perda de entes queridos, perda de empregos e outros problemas profundos.

Todos esses problemas podem afetar um pouco mais diariamente, o que afeta a maneira como você vê e se julga.

Qual é a solução se você tiver uma crise de identidade??

A chave principal, é claro, você tem que deixar todos os "fardos" que são mantidos em sua mente e auto primeiro. Porque às vezes, as percepções dos outros influenciam inconscientemente o seu comportamento. Evite gastar muito tempo pensando em coisas que podem realmente desencorajá-lo em suas atividades.

Lembre-se, todo mundo tem suas próprias habilidades e limitações que os distinguem das outras pessoas. Não se esqueça de sempre procurar a felicidade como "alimento" para o seu coração e mente.

Isso requer um processo que não é curto e fácil, mas tente encontrar uma variedade de coisas divertidas que possam encorajá-lo a viver sua vida..

Talvez participando de atividades sociais, buscando hobbies ou procurando novos empregos que estejam mais alinhados com suas habilidades. Não apenas fazendo-se melhor, este método irá pelo menos ajudá-lo a ser mais grato na vida.

É importante fazer amigos o máximo possível e pedir o apoio das pessoas ao seu redor. Gradualmente, a energia positiva do ambiente circundante também irá influenciá-lo para que alivia o estresse e a crise de identidade que está sendo experimentada..

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