Por que o corpo pode sentir dor quando nós quebramos corações?

Você já experimentou um rompimento, rejeição em um ambiente social, ou até mesmo perdeu alguém que você realmente amava? Ao experimentar esses eventos, é claro que você se sentirá triste, magoado ou mesmo com o coração partido. Coração partido é uma coisa emocional. No entanto, por que quando você está com o coração partido, você também se sente fisicamente doente? Não é físico e psicológico diferente?

Quando experimentando rejeição ou experimentando a separação de alguém que significa, cada pessoa experimentará dor ou lesão psicológica. Ao experimentar a separação, existem várias reações que podem surgir. Partindo da descrença, tristeza, choro, sentimentos de raiva e solidão.

Além de sentir tristeza, desgosto e separação também podem causar algumas queixas físicas. Por exemplo, a sensação de aperto no peito, dor abdominal, secura nos lábios e fraqueza, como não ligado.

O que acontece com o cérebro quando estamos com o coração partido??

Sentimentos de tristeza e perda podem ativar várias partes do cérebro humano. Quando você se sentir triste e com o coração partido, a atividade na parte do nosso cérebro chamada de córtex cingulado anterior - abreviado como ACC - aumentará. Sentimentos são excluídos do ambiente social, baixa auto-confiança, e rejeição também irá desencadear atividades ACC, especialmente na parte de trás do ACC.

ACC está localizado na parede do meio do cérebro e é uma parte muito original. Isso ocorre porque o ACC tem uma função emocional (capacidade de gerenciar sentimentos), bem como funções cognitivas (capacidade de pensar).

No corpo humano, existem muitos destinatários de apelidos de destinatários. Esses receptores funcionam para canalizar sinais que surgem devido a estímulos ou mudanças que ocorrem no corpo. Um tipo de receptor que parece ser abundante na ACC são os receptores opióides. Esses receptores terão um papel quando você se sentir feliz ou triste.

Quando feliz, haverá um aumento no trabalho em receptores opióides. Considerando que, quando você está triste, haverá uma diminuição nos receptores opióides endógenos, especialmente os receptores μ-opióides (leia-se: mi-opióide). Diminuir esses receptores opióides também causará uma diminuição no sistema de recompensa interna, o que faz com que você se sinta desconfortável.

Além disso, a dor recebida pelo receptor opióide será processada e convertida em atividade do sistema nervoso, de modo que trará desconforto físico e dor ao corpo, não apenas sensação. É por isso que você pode sentir dor abdominal ou aperto no peito quando o coração partido.

Como lidar com um coração partido saudável?

Coração partido certamente causará profunda tristeza, especialmente se a separação for muito inesperada. Certamente muito difícil para seguir em frente e esqueça os ex-amantes. Aqui estão algumas dicas para você se recuperar de um desgosto assombroso.

Não encubra seus sentimentos. Muitas vezes, devido à experiência de muita tristeza, alguém tenta mentir para si mesmo e acha que está tudo bem. Reconheça os sentimentos de tristeza e decepção que você tem. Aceite-o como parte de si mesmo e tente fazer atividades positivas que possam ajudar a esquecer a tristeza.
Tente escrever sobre sua tristeza, isso pode ser feito se você se sentir desconfortável em compartilhar histórias com amigos. Anote cada sentimento que você experimenta e todos os seus pensamentos para que você possa se sentir aliviado.
Talvez a separação seja de fato a melhor decisão para você e sua ex-amante.
Não se culpe por fazer com que o relacionamento acabe. Um bom relacionamento é um compromisso de você e do seu parceiro, não apenas de você mesmo. A qualidade de um relacionamento não é apenas o resultado de si mesmo, mas também por causa da participação de seu ex-parceiro.
Tente se proporcionar conforto, como comer em seu restaurante favorito, ler seus livros favoritos, fazer exercícios e se reunir com pessoas próximas.
Continue fazendo a rotina como de costume para se distrair da tristeza com uma variedade de atividades.
Não desanime, especialmente se você tiver um romance muito ruim. Não assuma que todos os homens ou mulheres serão os mesmos que o seu ex. Isso fará com que você perca a chance de obter o melhor.
Não continue a depender e se comunicar intensamente com o ex. Isso tornará difícil para você esquecê-lo. Você pode se comunicar e fazer amizade com seu ex se suas emoções são mais estáveis.
Elimine pensamentos ruins para se vingar do seu ex devido a sentimentos de tristeza ou mágoa que você experimenta.

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