Por que minha gordura se acumula apenas na parte inferior do corpo?

Talvez você seja uma das muitas pessoas que têm uma postura de 'corpo grande no fundo'. Se você está acima do peso ou normal, o acúmulo de gordura na parte inferior do corpo se torna um problema comum e muitas vezes se torna um problema quando você quer comprar um novo jeans. O que faz a gordura se acumular na parte inferior do corpo?

Hormônios que causam a gordura acumular

Em geral, o acúmulo de gordura que ocorre nas coxas, pelve e nádegas ocorre em mulheres. Enquanto os homens acumulam mais gordura no abdômen. Portanto, não é incomum para homens com peso normal, mas para ter um estômago distendido.

As mulheres têm mais gordura que os homens. Isso também é influenciado por diferenças nos tipos de hormônios que cada grupo possui. Os hormônios também regulam e determinam a localização dos depósitos de gordura no corpo, principalmente nas coxas, pelve e nádegas das mulheres e no estômago dos homens..

As mulheres que têm uma quantidade elevada de estrogênio tendem a ter coxas grandes, pélvis e nádegas. Enquanto o estômago distendido que é propriedade de homens é causado pelo hormônio testosterona. Mesmo a diferença neste hormônio também faz com que as mulheres que têm peso corporal normal tenham 2 vezes mais gordura do que os homens que também têm peso corporal normal..

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Acúmulo de gordura começa a ocorrer logo após a puberdade

Meninas e meninos têm o mesmo nível de gordura até os seis anos de idade. Então, aos 8 anos de idade, as células adiposas no corpo de uma menina se desenvolvem e crescem em tamanho. Enquanto para meninas e meninos, não há aumento no número de células adiposas no corpo.

Mas as meninas que passaram pela puberdade experimentarão um aumento nos níveis de gordura de até 2 vezes em comparação aos meninos. Acúmulo de gordura ocorre na parte inferior do corpo, ou seja, nas coxas, pélvis e nádegas. A gordura que se acumula nessa parte é de fato projetada como um backup quando a mulher dá à luz e amamenta,

Nas mulheres, o acúmulo de gordura desaparecerá ao dar à luz e amamentar

Não se preocupe se você tem gordura "recalcitrante" que não pode ser eliminada, mesmo que tenha feito vários movimentos esportivos. Quando uma mãe alimenta uma criança, a gordura que se acumula nas coxas, na pelve e nas nádegas torna-se mais "macia" e pode ser perdida. Aparentemente, a amamentação pode aumentar a atividade de liberação de gordura e reduzir as reservas de gordura acumuladas. Isto também é porque o acúmulo de gordura incidirá sobre o corpo no tecido mamário. Para que se possa dizer que o acúmulo que ocorre é destinado a que a mãe tenha reservas de gordura suficientes para amamentar e até dar à luz.

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Nos homens, um estômago distendido pode causar um risco de várias doenças

Alguém que tem um estômago distendido pode significar que ele tem muita gordura no estômago. Na verdade, existem dois tipos de gordura que se acumulam no estômago, ou seja, gordura que se acumula sob a camada de pele ou gordura subcutânea e gordura que fica entre os órgãos ou a gordura visceral. Níveis elevados de gordura visceral podem causar uma pessoa em risco de doenças degenerativas, como doença cardíaca coronária, acidente vascular cerebral, diabetes mellitus, insuficiência cardíaca, insuficiência renal, etc..

Ter uma pilha de gordura não é necessariamente insalubre

Se há gordura acumulada no corpo, isso não significa que você se torne insalubre e suscetível a doenças. De fato, o excesso de acúmulo tem um efeito negativo na saúde, mas o corpo ainda precisa de gordura que se acumula no corpo. As gorduras são necessárias ao corpo para ajudar a metabolizar certos tipos de vitaminas, tornam-se ingredientes básicos na formação do tecido cerebral, desempenham um papel importante na produção de hormônios e mantêm a temperatura corporal para permanecerem normais..

O aumento da gordura corporal é uma coisa normal, por isso, para evitar mais acúmulo e resultar em doenças degenerativas, deve-se equilibrar a aplicação de um estilo de vida saudável. As gorduras normais para as mulheres são inferiores a 30% e nos homens a gordura corporal máxima normal é de 25%.

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