Vida Perfeita no Estilo de Mídia Social Muitas vezes Inveja, Mantenha seu Coração com estas 5 Maneiras

Não se pode negar que a mídia social influenciou o modo como os seres humanos se valorizam. A diversão mostrada por outras pessoas nas mídias sociais, por exemplo, geralmente cria ciúmes e faz com que você se compare com os outros. Na verdade, esse comportamento pode afetar negativamente seu estado mental. Antes de nos aprofundarmos, vamos nos fortalecer, entendendo como eliminar o ciúme causado pelas mídias sociais..

Como as mídias sociais criam inveja?

Você já deve saber que o que os outros mostram nas contas de mídia social não descreve toda a sua vida. No entanto, por que coisas simples como itens recém-comprados, conquistas no trabalho, relacionamentos familiares harmoniosos, até mesmo a aparência de alguém ainda causam ciúme em você?

Os seres humanos são basicamente não apenas sociais, mas também competitivos. Esse comportamento surge porque todos precisam de uma certa conquista para se sentirem seguros. Uma maneira é mostrar o que você tem para os outros. Infelizmente, a maioria das pessoas pode não estar ciente disso, para que se dissolva de inveja ao monitorar a linha do tempo das redes sociais..

Em um estudo sobre a influência das mídias sociais, foi afirmado que a inveja devido à mídia social surge porque você sente que não tem conquistas, qualidade, desejo ou mesmo certos itens que os outros têm. Na verdade, o ciúme que pode ser processado e gerenciado corretamente se tornará realmente motivado. Por outro lado, se a inveja excessiva pode realmente causar pensamentos negativos, frustração e até mesmo prejudicar seu relacionamento com os outros.

Como eliminar o ciúme causado pelas mídias sociais

Aqui estão algumas dicas que você pode fazer para se livrar da inveja.

1. Limite o uso de mídias sociais

Sem perceber, você pode usar todo o seu tempo livre abrindo as mídias sociais. Bem, de agora em diante você deve reduzir o hábito. Você pode começar a procurar outras atividades que podem ser feitas no seu tempo livre, até mesmo excluir aplicativos de mídia social no seu celular.

2. Evite contas de mídia social que são o gatilho

Existem certas pessoas ou contas que muitas vezes provocam inveja em você? Se assim for, então você precisa evitá-lo para eliminar o ciúme. Você pode ocultar essas contas a partir do horário, parar de segui-las ou bloqueá-las temporariamente. Se você ainda precisar interagir com certas pessoas, faça isso com outras mídias, como mensagens de texto.

3. Transmita as coisas boas que acontecem em sua vida

Se as pessoas lá fora puderem espalhar sua felicidade, então você também pode. Não há nada de errado em demonstrar excelência, realização ou qualquer coisa que faça você feliz em um nível razoável. Sempre revele a si mesmo ao fazer isso para evitar publicidade excessiva ou a tendência de se mostrar que desencadeia outros problemas devido à mídia social.

4. Gaste tempo com pessoas de quem você gosta

Não se deixe trancar em uma linha do tempo interminável de mídia social. Comece a passar mais tempo com sua família, parceiro ou outra pessoa que lhe dê felicidade em sua vida. Indo para recreação, namoro, ou apenas beber uma xícara de café pode ajudá-lo a se livrar do ciúme e se livrar de coisas ruins, devido à mídia social.

5. Pare de se comparar com os outros

Todo mundo tem uma vida, trabalho, família e condição financeira diferentes. Por causa disso, você não pode constantemente se comparar com outras pessoas. Seus amigos podem ter conseguido uma conquista orgulhosa, mas, ao mesmo tempo, você pode ter uma vantagem que não é encontrada nos outros.

O hábito de se comparar com os outros fechará seus olhos para as vantagens e potencialidades que você tem. Em vez de ser capaz de se livrar do ciúme, você será ainda mais profundamente afetado pelos efeitos negativos da mídia social.

Tente fechar seu aplicativo de mídia social por um momento e depois medite profundamente. Você é um indivíduo que é tão grande quanto as pessoas lá fora. Vamos aprofundar seu potencial, talento e experiência. Quem sabe, você pode ser uma figura muito mais poderosa no futuro.

Leia também:

• 4 dicas para extinguir as chamas da inveja sem drama
• Mídias Sociais Podem Até Fazer as Pessoas se Tornarem Anti-Sociais
• Por que freqüentemente nos comparamos com os outros nas mídias sociais?