Cuidado, o estresse pesado pode provocar convulsões epilépticas (você pode evitá-lo?)
O estresse é um evento comum vivido por todos, seja por problemas de trabalho, problemas familiares ou por ser deixado para trás por um amante. Pessoas normais que sofrem de estresse são bastante estonteantes, especialmente quando o estresse é experimentado por pessoas com epilepsia. Um estudo descobriu que o estresse prolongado em uma pessoa pode levar a crises epilépticas. Como pode ser?
Como o estresse pode desencadear crises epilépticas?
Na Indonésia, a epilepsia é conhecida como "ayan" ou "sawan". A epilepsia é um distúrbio neurológico caracterizado por convulsões recorrentes devido a um súbito surto de atividade elétrica no cérebro. Embora na Indonésia não haja dados definitivos sobre a prevalência de epilepsia, a Fundação de Epilepsia da Indonésia estima que o número de pessoas com epilepsia que precisam de tratamento atinja uma alta taxa de cerca de 1,8 milhão de pessoas..
De acordo com um estudo publicado na revista Science Signaling, estresse e ansiedade que tendem a ser graves e prolongados podem levar a crises epilépticas. De fato, se os próprios sofredores de epilepsia tiverem medo de sofrer convulsões quando estiverem sob pressão, isso pode realmente se tornar um 'ciclo vicioso' que o torna mais rápido.
Os pesquisadores descobriram que isso foi causado por um aumento na atividade do córtex piriforme no cérebro, a área em que a origem das apreensões se originou. Para provar isso, os pesquisadores usaram uma amostra de ratos que tiveram e não tiveram epilepsia. Ambos foram analisados para o córtex piriforme de camundongos, observando a atividade da hormônio corticotrofina ou o fator de liberação da corticotropina (CRF). Este CRF é um neurotransmissor, uma substância química que permite a comunicação entre as células nervosas. CRF regula respostas comportamentais ao estresse.
Entre os ratos sem epilepsia, os pesquisadores descobriram que o CRF foi capaz de reduzir a atividade no córtex piriforme do cérebro. Pelo contrário, CRF realmente aumenta a atividade do córtex piriforme em ratos com epilepsia.
Quando vistos de uma amostra de camundongos com epilepsia, eles descobriram que o CRF realmente ativa uma proteína chamada regulador de proteína G que sinaliza a proteína tipo 2 (RGS2). É essa proteína que faz a comunicação entre os nervos do córtex piriforme se inverter, aumentando o risco de convulsões.
Os pesquisadores suspeitam que esse achado também possa ter impacto em outros distúrbios neurológicos, como depressão e esquizofrenia. Se não for controlada, essa condição pode desencadear um processo neuroquímico que pode aumentar a gravidade dos sintomas de epilepsia.
Quantas vezes o estresse desencadeia crises epilépticas??
É difícil saber com que frequência o estresse pode desencadear crises epilépticas. Porque todos têm diferentes níveis e estressores, por isso é difícil avaliar a gravidade dos efeitos em alguém.
O estresse é uma forma de reação do corpo a uma mudança que requer respostas físicas e emocionais. Por exemplo, por causa do trauma de problemas domésticos, problemas de trabalho ou a morte de um ente querido. Se os portadores de epilepsia experimentam essas coisas, eles experimentam um mau humor, então eles tendem a experimentar estresse prolongado e temem causar convulsões epilépticas..
Como evitar o estresse em quem sofre de epilepsia?
Embora não haja evidências de que a redução do estresse possa superar as convulsões, os neurologistas recomendam pacientes com epilepsia para evitar situações estressantes. Espera-se que isto melhore a qualidade de vida das pessoas com epilepsia como um todo e, pelo menos, reduza a frequência de convulsões devido à epilepsia..
Além disso, você também pode fazer as seguintes maneiras para minimizar o estresse que você sente, incluindo:
- Escreva as causas do estresse que são sentidas em um diário ou diário.
- Coma alimentos nutritivos equilibrados.
- Exercício regular para ajudar a reduzir o estresse, como yoga, tai chi ou pilates.
- Limite de beber álcool.
- Obter o suficiente e descansar e tomar medicação para convulsões no tempo.
- Evite cochilar demais para não interferir no sono noturno.
- Fazendo atividades divertidas que você gosta, como assistir filmes, ouvir música ou passear.
- Relaxe com a respiração profunda ou técnicas de massagem.
- Solicite suporte da sua família e pessoas mais próximas.
- Se o estresse não tiver diminuído, tente fazer aconselhamento ou psicoterapia para escolher o tratamento certo para você.
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