Tenha cuidado, corpo muito magro pode causar esses 5 problemas de saúde

Muitas pessoas dizem que querem ter um corpo magro. No entanto, você sabia que ser magro é tão perigoso quanto estar acima do peso? Sim, às vezes um corpo magro não é considerado um problema de saúde. Na verdade, o corpo é muito magro é uma condição que precisa de atenção. Se não, o impacto de um corpo magro ameaçará sua saúde.

Magro é uma condição de falta de peso de acordo com sua altura. Ou pode ser chamado a proporção de seu peso não proporcional à sua altura. Alguém é magro (abaixo do peso) quando tiver um índice de massa corporal (IMC) inferior a 18,5. Para descobrir qual é o seu índice de massa corporal, calcule-o com uma calculadora do índice de massa corporal aqui ou em bit.ly/indeksmassatubuh.

1. deficiências nutricionais

Pessoas magras têm um alto risco de apresentar deficiências nutricionais, independentemente do tipo de nutrição. Se a ingestão de um nutriente estiver faltando, ele terá um impacto sobre várias outras doenças.

Por exemplo, se você é deficiente em ferro, você terá um risco maior de anemia. A anemia fará com que as pessoas se sintam fracas facilmente. Considerando que, se o corpo não tem cálcio, então você tem um risco muito grande de osteopenia para osteoporose.

2. Vulnerável à doença

O sistema imunológico melamah é um dos problemas que muitas vezes são experimentados por pessoas com corpos muito finos. Pessoas magras geralmente não têm ingestão de calorias, incluindo proteínas e antioxidantes. Na verdade, você precisa de uma nutrição adequada para que seu sistema imunológico permaneça forte.

A proteína é necessária para criar hormônios, enzimas e fabricar novos tecidos infectados. Antioxidantes desempenham um grande papel no combate aos radicais livres no organismo. Quando ambos estão faltando, seu corpo se torna mais suscetível a várias doenças.

Um estudo em Microbiologia Clínica e Infecção em 2018 provou que havia uma relação entre infecção e um corpo muito magro. Quanto mais magro alguém, maior o risco de desenvolver uma doença infecciosa.

3. Infertil

Pessoas muito magras correm maior risco de sofrer amenorréia. A amenorréia é um distúrbio do ciclo menstrual, então você pode parar a menstruação. Ciclos menstruais irregulares durante um longo período de tempo podem interromper a produção de ovos no corpo de uma mulher.

Se o corpo não produz ovos, é claro que você também se torna infértil e terá dificuldade em realizar a gravidez.

4. Osteoporose

Relatado a partir da página Healthline, pessoas com corpos muito finos correm o risco de diminuir a densidade óssea ou densidade mineral óssea (DMO), que é mais grave do que pessoas com peso normal.

A redução da densidade óssea certamente torna a pessoa vulnerável à osteoporose. Em um estudo, 24 por cento das mulheres que tinham um índice de massa corporal inferior a 18,5 apresentaram menor DMO em comparação com mulheres com peso normal.

5. Alterações hormonais

O impacto de outros corpos magros está relacionado ao equilíbrio hormonal. Pessoas que são muito magras correm o risco de sofrer distúrbios hormonais, incluindo hormônios importantes que regulam a condição da saúde dos ossos e do coração. Distúrbios hormonais reprodutivos também ocorrem frequentemente, causando menstruação irregular ou mesmo menstruação. Se esta condição for permitida, você pode se tornar infértil.

Além disso, um corpo que é muito fino também pode causar interferência nos hormônios do estresse. Os hormônios do estresse tendem a aumentar e isso pode interferir na sua condição psicológica.

Corpo muito magro também pode afetar a capacidade da glândula tireóide para produzir hormônios da tireóide. Este hormônio da tireóide tem uma função muito importante em vários sistemas do corpo. A partir do sistema respiratório, regulando a frequência cardíaca, mantendo a temperatura corporal e também a força muscular. Se esta produção hormonal for reduzida ou atrofiada, todas as funções do corpo também diminuirão automaticamente.

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