Quente e suado devido ao calor? Esfrie o corpo com um copo de água morna
Bebidas frescas e frias são as mais agradáveis quando o tempo está quente. No entanto, você sabe que na verdade esse método não é apropriado para resfriar o corpo se estiver superaquecendo? Você só tem que beber calorosamente para mantê-lo quente. Por que, como vem? Considere a explicação médica abaixo primeiro.
Quente e suor devido ao clima quente? Bebida quente!
Um estudo de 2012 da Escola de Cinética Humana da Universidade de Ottawa afirmou que beber bebidas quentes pode realmente esfriar você no calor. Porque a temperatura morna da bebida vai provocar o corpo a suar muito.
Quando a língua é umedecida com bebidas quentes, o receptor nervoso da língua envia um sinal "quente" que o cérebro lê como um perigo. O cérebro tentará protegê-lo de aumentar a temperatura corporal excessiva produzindo suor. Suar é a maneira natural do corpo para esfriar a temperatura.
Como esfriar este corpo será ainda mais eficaz se você beber bebidas quentes em um lugar aberto. Se você se sentir quente e beber um copo de água morna em um quarto fechado, seu corpo vai puxar para trás o seu suor. Como resultado, a temperatura central do corpo aumentará, fazendo com que você se sinta quente e quente.
Outra ótima maneira de se livrar dele quente
1. Ngadem em uma sala fria
É natural se você quiser refresque-se em uma sala fria quando se sentir quente. Entre no quarto com ar condicionado, mas não se esqueça de abrir a janela para deixar entrar a brisa. Feche as cortinas para que o sol quente possa ser bloqueado.
2. banho frio
O banho frio pode ser o caminho certo para esfriar o corpo depois de atividades quentes. O banho pode normalizar sua temperatura corporal novamente. No entanto, seque o suor antes de lavar o corpo.
3. Coma frutas
Coma vegetais e frutas que contenham muita água, como melancia, pepino, alface, espinafre, frutas vermelhas, até que os melões possam ajudar a expelir o suor. Faça estas frutas como coberturas de iogurte frio para engravidar quando o tempo estiver quente, evitando a desidratação do corpo.
4. Beba água
O clima quente é vulnerável para tornar o corpo desidratado. Evite beber água ou bebidas eletrolíticas que possam ajudar a restaurar os fluidos corporais perdidos pelo suor.
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