Formas eficazes para eliminar o cheiro de boca depois de comer Pete e Jengkol
Embora cause mau cheiro, jengkol e petai estão entre os legumes frescos favoritos. Não precisa se preocupar, você ainda pode, realmente, comer petai e jengkol sem ter que se preocupar com a boca se tornar fedorenta depois. Aqui estão várias maneiras que você pode fazer para se livrar do mau hálito depois de comer petai e jengkol.
Como se livrar do mau hálito depois de comer petai e jengkol
1. Escovar os dentes
Escove os dentes depois de comer petai e jengkol. Use pasta de dentes que contenha flúor porque pode ajudar a reduzir o mau hálito. Não basta escovar, limpar os dentes até a parte mais profunda para que não haja mais restos de jengkol e petai presos na boca.
2. Escovar a língua
Além dos dentes, você também precisa limpar sua língua. Porque, não raro, o suco de comida ainda está preso à língua e ficará preso se não for limpo. Portanto, limpe a língua com um limpador especial ou escove os dentes com um limpador de língua inata depois de comer petai e jengkol.
3. Fazendo flossing
Mesmo que pareça problemático, flossing pode ajudar a melhorar a higiene dental e oral. Flossing ajuda a remover a placa e os restos de comida que grudam nos dentes. Com flossing, podemos ter certeza de que não há sobras de jengkol e petai presos entre os dentes.
4. gargarejar com enxaguatório bucal
Para ajudar a matar as bactérias e enxaguar a boca, gargareje com um enxaguatório bucal especial. Normalmente, além de ajudar a eliminar as bactérias que causam o mau hálito, o enxaguatório bucal também contém ingredientes que tornam a respiração mais fresca.
5. Beba água
Finalmente, depois de ter feito o circuito, beba água. A água pode ajudar a dissolver substâncias que causam odor. Além disso, a água também ajuda a limpar as partículas de alimentos que ainda estão presas.
Alimentos e bebidas que podem ajudar a eliminar o mau hálito
Alimentos como petai e jengkol, na verdade, fazem com que o bocado se torne fedorento. No entanto, de acordo com Gerald P. Curatola, professor associado clínico da Faculdade de Odontologia da Universidade de Nova York, existem vários alimentos e bebidas que podem ajudar a cobrir o mau hálito por um tempo. Quando você não puder limpar os dentes imediatamente, tente consumir os seguintes alimentos e bebidas, a saber:
Iogurte
Dr. Curatola afirma que o iogurte não contém apenas boas bactérias para o intestino. No entanto, este alimento também tem uma cultura ativa que pode ajudar a reduzir o mau hálito. Depois de comer petai ou jengkol, tente consumir iogurte para que o cheiro fique disfarçado.
Maçãs e peras
Maçãs e peras incluem frutas que são ricas em água. Dr. Curatola afirma que a fruta ajuda a aumentar a produção de saliva, o que pode ajudar a reequilibrar a condição natural de sua boca. Isso inclui encobrir o mau hálito que é irritante devido a petai e jengkol.
Aipo, cenoura e pepino
Esses três alimentos estimulam a produção de saliva para ajudar a enxaguar a bactéria que causa o mau hálito. Portanto, depois de comer petai e jengkol, você pode adicionar o pepino como cobertura para neutralizar o mau hálito.
Chá verde
O chá verde é rico em poderosos antioxidantes que podem combater bactérias, incluindo bactérias do mau hálito. Para isso, não há nada de errado em beber chá verde quente para que o cheiro de jengkol e petai não seja forte demais e pungente. Depois disso, você pode limpar os dentes escovando-os.
Amendoim
Assim como legumes e frutas, nozes como amêndoas contêm fibras. Segundo o Dr. Curatola, fibra pode realmente agir como uma escova de dentes natural. Portanto, a fibra provou ser capaz de eliminar temporariamente o mau hálito.
Chiclete
Mastigar chiclete sem açúcar pode ajudar a eliminar o mau hálito. Porque a goma pode aumentar a produção de saliva para lavar as partículas de alimentos que ainda estão presas. Então, não há nada de errado em tentar comer chiclete depois de comer jengkol e petai.
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