Maneiras seguras e eficazes para superar a diarréia em mães que amamentam

Ao amamentar, muitas mães tentam ao máximo manter sua condição corporal para que não adoeçam facilmente. Porque há muitas hipóteses de que, quando doentes, a qualidade do leite materno diminuirá. No entanto, se um dia você tiver diarréia de repente, não entre em pânico. As seguintes são várias maneiras que podem ser feitas quando as mães que amamentam experimentam a diarreia.

A diarréia afeta a qualidade do leite materno??

Quando a diarréia ocorre quando você está amamentando, não há necessidade de se preocupar. De fato, várias doenças, como a diarréia, não podem ser transmitidas aos bebês através do leite materno. A qualidade do leite materno que uma mãe tem ainda é tão boa quanto quando ela é saudável. Isso ocorre porque o leite contém anticorpos que ajudarão a proteger o bebê de doenças que a mãe tem.

Portanto, não pare de amamentar seu filho quando estiver com diarréia. Porque o leite é o melhor alimento para os bebês porque contém anticorpos e necessidades nutricionais necessárias para o crescimento.

Como tratar a diarréia em mães que amamentam

Beba muita água

Para evitar a desidratação e ainda ser capaz de amamentar de forma ideal quando a diarréia, você deve beber muita água. Isso porque, quando a diarréia, as nutrizes perdem muitos líquidos e nutrientes.

Quando o corpo não tiver fluidos, você se sentirá fraco e tonto, especialmente quando estiver sentado ou deitado. Esta condição irá certamente prejudicar você e seu bebê, especialmente quando você está carregando.

Portanto, é melhor dar ao seu corpo uma ingestão de bebida ao longo do dia. Se você não pode beber muito de uma só vez, tente beber pouco a pouco, mas com frequência. Você também pode satisfazer suas necessidades de líquidos comendo alimentos que contenham muita água, como sopa, frutas e legumes..

Faça uma dieta BRAT

Dieta não é apenas feita para perder peso. Isso ocorre porque o significado da dieta é realmente regular a dieta. Então, mães que amamentam também não são um problema para aplicar uma dieta. Bem, para tratar a diarréia em mães que amamentam os médicos geralmente recomendam que você vá em uma dieta BRAT.

Citado da Healthline, BRAT é uma extensão de bananeira (banana), Arroz (arroz branco), compota de maçã (purê de maçã, mashed mas não espremido), e brinde (torrada).

Alimentos classificados como BRAT incluem alimentos facilmente digeridos para pessoas com diarréia. A principal fonte de calorias vem do arroz branco e do pão, que ajuda a produzir energia. Enquanto maçãs e bananas são benéficas para problemas digestivos.

As maçãs contêm fibras que podem ajudar a comprimir a sujeira. Enquanto as bananas são ricas em potássio, elas podem ajudar a absorver água nas fezes, que são muito líquidas. Além desses quatro alimentos, você também pode comer ovos, frango sem pele, batatas, macarrão, manteiga de amendoim, peixe e abacate..

Coma alimentos que contenham probióticos

Os probióticos são boas bactérias que são boas para a saúde digestiva. Para isso, comer alimentos que contenham probióticos como o iogurte ajuda a substituir as boas bactérias que são perdidas no trato digestivo devido à diarréia. Mas certifique-se de escolher produtos de iogurte com baixo teor de açúcar, porque os alimentos ricos em açúcar podem piorar os sintomas da diarréia.

Beba chá de camomila

O chá de camomila pode ajudar a aliviar cólicas e inflamações, relaxando os músculos e o revestimento intestinal. Portanto, quando as mães que amamentam experimentam diarréia, o chá de camomila pode ser uma bebida alternativa para aliviar os sintomas.

Quando ir ao médico?

Normalmente a diarreia dura 2-3 dias. Se a sua diarreia durar mais tempo e for acompanhada de febre, desidratação caracterizada por urina escura e aumento da frequência cardíaca, deve consultar imediatamente um médico. Quando a diarréia mostra sintomas graves, isso pode significar que há um problema mais sério.

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