Posso reutilizar roupas esportivas sem lavar?
Às vezes, porque você está cansado demais para se exercitar, você tem preguiça de apenas lavar suas roupas de ginástica. Como resultado, quando você quer se exercitar no dia seguinte, volta a usar o mesmo traje esportivo. Embora, de relance, os fatos de treino não lavados pareçam ainda limpos, mas este hábito acaba por não ser uma boa escolha para a saúde e o ambiente. Por que isso acontece? Veja a revisão completa neste artigo.
Perigos para a saúde de usar fatos de treino não lavados
Usar roupas esportivas que não são lavadas não é uma boa escolha para a saúde e o meio ambiente. Na verdade, se você fizer exercício de intensidade de luz que emite um pouco de suor. A seguir estão vários perigos para a saúde usando roupas esportivas não lavadas.
1. odor corporal
Quando você se exercita, a temperatura do corpo aumenta. Quando a temperatura do corpo aumenta, o sistema nervoso autônomo estimula as glândulas apócrinas (glândulas sudoríparas) a produzir suor.
Relatado a partir da página da Men's Health, Kay Obendorf, Ph.D., professor emérito de ciência da fibra na Universidade de Cornell, disse que o suor produzido pelo corpo na verdade não tem cheiro.
O cheiro desagradável na verdade surge porque as glândulas de óleo que secretam óleo reagem com as bactérias expostas ao suor. Quanto mais bactérias aderirem ao suor, mais forte será o odor causado.
Isso significa que se você não lavar suas roupas de ginástica após o uso, as bactérias podem continuar a se multiplicar lá. Então, se você ainda usar o sportswear novamente, ele só fará o seu odor corporal mais intenso.
2. Infecções bacterianas
Condição corporal húmida quando o exercício é o local mais confortável para as bactérias se reproduzirem. Isso certamente aumentará o risco de infecções bacterianas se você usar uma roupa lavada.
Especialmente se você estiver usando calças ou leggings que não foram lavadas. Indiretamente, você deixa seus órgãos genitais se tornar um ninho de bactérias que, em última análise, aumenta o risco de infecções fúngicas na vagina ou no pênis.
Não só isso, se você usar suas roupas de ginástica sujas você também será mais provável que seja irregular. Essas espinhas podem aparecer em qualquer lugar, como pernas, braços, pescoço, costas e até mesmo em áreas bastante sensíveis..
3. irritação da pele
De acordo com Arielle Nagler, MD, professor assistente de dermatologia na NYU Langone Health, vestindo roupas esportivas sujas, pode resultar em tecidos que são material esportivo sendo um pouco mais áspero e tornando sua atividade física desconfortável.
Por sua vez, também pode causar erupções cutâneas, comichão e irritação da pele. Em alguns casos, também pode ocorrer uma reação alérgica grave.
Como lavar as roupas esportivas certas?
Na verdade, como lavar roupas esportivas depende do tipo de material. Você pode descobrir como lavá-lo das etiquetas impressas em seus fatos de treino.
Há material lavado sem usar uma máquina de lavar roupa, basta lavá-lo usando água fria. Há também uma máquina de lavar roupa, mas com certas configurações. É por isso que, sempre verifique o guia para lavar suas roupas esportivas impressas no rótulo de roupas.
Geralmente, se o seu sportswear é feito de algodão, você pode lavá-lo embebendo-o primeiro usando água quente e detergente. Isso é feito para eliminar bactérias causadoras de odor. Depois disso, seque as roupas para secar.
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