Crianças podem receber leite de soja como substituto do leite de vaca?

Não há dúvida de que há uma miríade de benefícios do leite de soja que você pode ouvir com frequência. Com base nisso, não poucos pais estão começando a considerar a interseção ou mesmo a substituição do leite de vaca pelo leite de soja por seus filhos. Espere um minuto, na verdade você pode ou não, sim, dar leite de soja para as crianças?

Diferença no conteúdo nutricional de leite de vaca e leite de soja

Antes de começar a fornecer leite de soja para crianças, você deve primeiro analisar quais são as diferenças nutricionais que o leite de vaca e o leite de soja têm. Se o leite de vaca é ordenhado diretamente a partir da vaca mãe, então o leite de soja, como você já deve saber, é processado a partir de grãos de soja puros colhidos pelo suco..

Uma diferença bastante marcante dos dois tipos de leite está em alguns de seus conteúdos nutricionais. Uma xícara de leite de soja sem açúcar geralmente contém cerca de 80-100 calorias, enquanto o leite de vaca pode chegar a 150 calorias.

Da mesma forma, a quantidade de outros nutrientes no leite de soja é menor, o que equivale a 4 gramas (gr) de carboidratos e 4 gramas de gordura. Enquanto uma xícara de leite de vaca pode oferecer 12 gramas de carboidratos e 8 gramas de gordura. Mesmo assim, a quantidade de proteína em ambos os leites é quase equivalente, chegando a 8 gramas no leite de vaca e 7 gramas no leite de soja..

Como o leite de soja é proveniente de plantas (plantas), esse tipo de leite certamente tem pouca gordura saturada, fibras mais altas e é livre de colesterol. Infelizmente, o conteúdo de cálcio e vitamina D no leite de soja não é tanto quanto o leite de vaca, que já é conhecido por seus nutrientes ricos em fortalecimento ósseo..

Você pode substituir o leite de vaca com leite de soja para crianças?

A FDA nos Estados Unidos, o equivalente da BPOM na Indonésia, disse que não importa se você quer fornecer leite de soja para crianças. Porque, o leite de soja pode ser uma alternativa para crianças que são alérgicas ao conteúdo de lactose, que é normalmente encontrado em produtos lácteos de vaca.

Não precisa se preocupar com os efeitos colaterais se você não der leite de vaca para o bebê, porque até agora não houve descobertas que relatassem os efeitos adversos da administração de leite de soja a crianças. De fato, pode-se dizer que não há diferenças especiais que mostrem crescimento e desenvolvimento em crianças que receberam leite de vaca com leite de soja, relatado na página do Very Well Health..

Então o ponto é que, realmente, não importa se você quer cruzar a provisão de leite de vaca com leite de soja. Com uma nota, você deve consultar mais com seu pediatra para obter a melhor solução se você realmente pretende substituir o consumo diário de leite de vaca da criança em leite de soja integral.

Não sem razão, porque o Dr. William Sears, autor de The Baby Book, não recomenda o leite de soja como a principal ingestão de leite para crianças. Segundo ele, cerca de 30% a 50% das crianças que sofrem de alergia ao leite de vaca geralmente também têm alergia ao leite de soja, embora nem sempre.

É importante lembrar que, na verdade, ainda existe a possibilidade de a criança que é alérgica ao leite de vaca ser muito mais segura quando recebe leite de soja. De volta, isso depende da condição do corpo de cada criança.

Tenha cuidado, o leite de soja também pode causar alergias

Assim como o leite de vaca, o leite de soja também pode acarretar uma série de riscos à saúde para o seu bebê. Acredita-se que a proteína no leite de soja seja a causa de sintomas alérgicos, como náuseas, vômitos, erupções cutâneas, diarréia, dor de estômago, etc..

Portanto, certifique-se de que seu bebê não tenha alergias a todos os alimentos e bebidas à base de soja antes de servir leite de soja para crianças..

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