Conhecendo a Serotonina, um químico natural que pode regular as emoções

O corpo é composto por vários hormônios e substâncias químicas que controlam todos os processos químicos no corpo. Isso inclui o clima de alias humor Você. Serotonina é uma das substâncias químicas do corpo que age para controlar suas emoções e humor. Até mesmo a falta desta substância pode causar interferência humor como ansiedade para depressão. Vamos lá, descubra mais sobre esse químico.

O que é serotonina??

A serotonina é uma substância química que é responsável por transportar mensagens entre as células nervosas do cérebro. Esta substância é criada por processos bioquímicos, combinando vários ingredientes, como o aminoácido triptofano, componentes de proteínas e reatores químicos, ou seja, triptofano hidroxilase. Além do cérebro, a serotonina também é encontrada no intestino, nas plaquetas do sangue e no sistema nervoso central..

O triptofano como um dos ingredientes para a serotonina não é produzido no corpo; mas da comida que você come. O triptofano pode ser encontrado em alimentos como nozes, queijo e carne vermelha.

Se o corpo não tiver triptofano, os níveis de serotonina no corpo também diminuirão. Como resultado, você pode experimentar transtornos do humor, como ansiedade, ansiedade ou depressão.

Função de serotonina no corpo

No corpo, a serotonina desempenha um papel e influencia vários processos no corpo, tais como:

Sistema digestivo

No sistema digestivo, a serotonina funciona para regular a função e o movimento do intestino. Além disso, esta substância também desempenha um papel no controle do apetite quando você come.

Coágulos sanguíneos

Durante o processo de coagulação do sangue, as plaquetas liberam a serotonina para ajudar a curar feridas. Esta substância ajuda a contrair artérias pequenas que podem retardar o fluxo e congelar o sangue.

Função sexual

A serotonina tem um papel no aumento da libido quando os níveis no corpo são baixos. Enquanto isso, os níveis excessivos de serotonina na verdade desencadeiam uma diminuição no desejo sexual. Portanto, níveis equilibrados de serotonina são muito importantes para controlar seu desejo sexual.

Responda a náusea

A produção de serotonina aumentará quando você ingerir alimentos prejudiciais ao organismo. De modo que esta substância serve para incentivar e excretar alimentos prejudiciais consumidos. O aumento de substâncias químicas no sangue estimula a parte do cérebro que controla a náusea.

Ciclo do sono

A serotonina também é responsável por estimular as partes do cérebro que controlam quando você dorme e acorda. No processo, isso depende de qual área é estimulada e quais receptores de serotonina são usados.

Humor

Neste processo, a serotonina funciona para regular o humor. A serotonina no cérebro ajuda a regular sentimentos de ansiedade e felicidade. Baixos níveis de serotonina são geralmente associados à depressão. Enquanto altos níveis de serotonina são sinônimo de sentir-se bem e próspero.

Saúde óssea

A serotonina desempenha um papel importante na manutenção da saúde e densidade óssea. Pesquisas mostram que os níveis de serotonina que são muito altos podem aumentar o risco de osteoporose.

De fato, outros estudos mostraram que drogas antidepressivas, especificamente inibidores seletivos da recaptação da serotonina (ISRSs) podem reduzir a densidade mineral óssea, então você corre risco de fraturas.

O que acontece se o corpo não tem serotonina?

Geralmente, os níveis normais de serotonina no sangue estão em torno de 101 a 283 nanogramas por mililitro. Se o nível de serotonina em seu corpo estiver faltando, você experimentará vários sintomas como:

• Os desejos comem alimentos doces ou ricos em amido
• Insônia
• Baixa auto-confiança
• Muitas vezes nervoso
• O humor não está ocupado
• Daze

Os sintomas acima estão incluídos nos sintomas gerais de depressão. Isso não é surpreendente, porque citou Medical News Today, o estudo encontrou uma associação entre níveis baixos de serotonina e depressão.

Então, e se o nível de serotonina for muito alto??

A serotonina é uma das substâncias químicas do corpo cujos níveis podem mudar. Os níveis de serotonina que são muito altos devido a certas drogas podem causar uma condição chamada síndrome da serotonina.

Os vários sintomas que surgem se você tiver síndrome da serotonina são:

• Tremendo
• Diarréia
• Dor de cabeça
• Daze
• Arrepios
• Alargar alunos

Os vários sintomas graves incluem:

• Músculos contraindo
• Músculos ficam rígidos
• Febre alta
• Frequência cardíaca aumentada e irregular
  
• Hipertensão arterial
• Convulsões

Os sintomas da síndrome da serotonina às vezes desaparecem em um dia se você tomar o medicamento prescrito por um médico. No entanto, por outro lado, a síndrome da serotonina é uma condição que pode ser fatal se não for tratada adequadamente.

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