Vários truques de bochecha de trapaça

Muitas pessoas, especialmente mulheres, querem ter bochechas finas. Bochechas rechonchudas realmente não interferem com a saúde, é apenas que bochechas rechonchudas são frequentemente associadas ao ganho de peso. Algumas condições de saúde, como problemas no fígado fará com que o sofredor também tenha bochechas rechonchudas, mesmo que ele tenha um físico magro. Para aqueles de vocês que se sentem menos confiantes com bochechas rechonchudas, não se preocupe, aqui estão algumas maneiras que você pode fazer para encolher bochechas rechonchudas.

Quatro exercícios para encolher bochechas rechonchudas

A seguir estão alguns exercícios que você pode tentar a qualquer hora, em qualquer lugar, para encolher bochechas rechonchudas:

1. "cara de peixe"

Este exercício imita o rosto de um peixe que move a boca, também conhecido como "cara de peixe". O truque é esvaziar suas bochechas em sua boca até que as bochechas pareçam "finas". Etapas:

Enrugue seus lábios como se fosse dar um beijo
Aperte uma bochecha e segure por um minuto
Aperte a outra bochecha e segure por um minuto
Você pode repetir até 8 vezes para melhores resultados

2. boca inchada

Este exercício também é chamado de inflar o ar na boca. O objetivo deste exercício é os músculos ao redor dos lábios e maçãs do rosto. Etapas:

Respire pela boca, encha a boca com ar
Pressione o ar na bochecha direita até que a bochecha direita fique protuberante e segure por um minuto
Pressione o ar na bochecha esquerda e segure por um minuto
Pressione o ar acima dos lábios logo abaixo do nariz e segure-o
Pressione o ar no queixo logo abaixo dos lábios e segure-o
Repita este exercício até 8 vezes por dia para melhores resultados

3. prática de sorriso

Etapas:

Comece por manter os lábios juntos e, em seguida, sorria amplamente com os lábios fechados. Espera.
Em seguida, a forma dos lábios para formar a letra O, segure-a.
Volte para o rosto original. Repita este exercício 5 a 8 vezes por dia

4. Enrugue o nariz

Você precisará de um espelho para praticar este. Etapas:

Fique na frente do espelho e tente sorrir largamente com a boca fechada.
Então, enrugue seu nariz o mais firmemente possível
Para melhores resultados, tente manter essa posição por cerca de 8 segundos e repita mais de 8 vezes em um exercício.
É uma boa ideia repetir o exercício 10 vezes por dia ou tão confortável quanto você

Outra maneira que ajudará a encolher bochechas rechonchudas

Além da ginástica facial acima, alguns desses métodos também podem ajudar a reduzir as bochechas rechonchudas:

1. Reduza o peso

Bochechas a serem preenchidas são muitas vezes desencadeadas pelo ganho de peso. Então, uma dieta saudável e exercícios são chaves importantes para encolher bochechas rechonchudas.

2. Massageando o rosto

A massagem está associada a benefícios para a saúde, como suavizar o fluxo sanguíneo e remover as toxinas da pele, que podem causar inchaço nas bochechas. Além disso, massageando o rosto também pode apertar os músculos.

3. Operação

Cirurgia plástica ou rosto agora é familiar. Se você decidir operar, faça com um especialista e pergunte sobre os efeitos da operação. A vantagem da cirurgia é que os resultados desejados são rapidamente alcançados e o processo de cicatrização é rápido. No entanto, nem todas as operações produzem bochechas finas como eles querem.

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