Vários benefícios do óleo de flor de jasmim para a saúde
Além de decorar o quintal, as flores de jasmim realmente economizam muitos benefícios e usos para a saúde. Especialmente se for processado e extraído do óleo. Quais são os benefícios do óleo de flor de jasmim que podemos obter?
Benefícios do óleo de flor de jasmim para a saúde
1. aliviar a ansiedade
Tem havido muitos estudos que relatam a respiração do aroma do óleo de flor de jasmim é útil para ajudar a melhorar o humor e fazer você dormir melhor.
Além disso, um estudo publicado na Natural Product Communications descobriu que a aplicação de óleo de flor de jasmim à pele pode aliviar a ansiedade e o estresse diários, o que torna a mente mais relaxada..
2. Alivia a dor da TPM
Massagem seu estômago com óleo de flor de jasmim durante a menstruação comprovada para reduzir a gravidade das cólicas abdominais sintomas da TPM. Inalar o aroma também pode curar dores de cabeça, reduzir a ansiedade, ajudá-lo a dormir melhor e suprimir o crescimento dos hormônios da acne durante a TPM..
4. Aumentar a concentração
Aparentemente, aumentar o foco e a concentração do pensamento claro também pode ser um dos benefícios do óleo de flor de jasmim. O método é suficiente para respirar o perfume suave.
O óleo de jasmim contém vários compostos ativos que podem regular a freqüência cardíaca, temperatura corporal e atividade cerebral necessária para concentrar alta.
5. Manter a pele saudável
Um artigo científico intitulado "Os óleos essenciais comerciais como antimicrobianos potenciais para tratar doenças de pele" discute especificamente os benefícios do óleo de flor de jasmim para a pele.
Eles descobriram que as substâncias ativas nas flores de jasmim podem ajudar a regenerar as células saudáveis da pele, hidratar a pele seca, combater os sintomas do envelhecimento e reduzir a inflamação causada pela psoríase..
Como usar o óleo de flor de jasmim?
Existem várias maneiras de usar o óleo de flor de jasmim:
- A maneira mais comum é respirar o aroma do óleo de flor de jasmim.
- Você também pode aplicar diretamente o óleo de jasmim na pele. Certifique-se de que você não tem alergias ao óleo primeiro.
- Você pode usar este óleo em casa misturado com outras loções, como óleo de coco, hidratante corporal ou outros óleos essenciais..
- Também use 3 a 4 gotas de óleo de jasmim em óleo de massagem caseiro, esfoliação corporal ou sabão para proporcionar um aroma relaxante.
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