Qual é a temperatura ambiente certa para os bebês dormirem bem?

Ao cuidar de bebês, não é permitido ser descuidado. Na verdade, a temperatura ambiente de um bebê quando ele adormece deve ser mantida. O sono é uma das necessidades mais importantes do bebê. Então, é importante que você preste atenção em tudo para proporcionar conforto quando o bebê dorme.

Por que a temperatura do quarto do bebê deve ser mantida??

É importante que seu bebê mantenha a temperatura ambiente para o bebê, especialmente no quarto. Isso é feito não apenas para proporcionar conforto ao bebê, mas também para evitar que o bebê tenha coisas que não são desejáveis..

A temperatura ambiente que é muito quente para bebês pode aumentar o risco de bebês com síndrome da morte súbita (síndrome da morte súbita infantil / SIDS). SIDS é mais comum em crianças que entraram no segundo mês após o nascimento, enquanto que no primeiro mês SIDS é menos comum.

Se você quiser descobrir se a temperatura ambiente do bebê faz o bebê superaquecer, você deve verificar a temperatura do bebê. A maneira de verificar a temperatura correta do bebê é colocar o termômetro na dobra da axila do bebê. A temperatura normal do corpo humano é de 36,5-37,5 ° C.

Se você perceber que a temperatura do corpo do bebê está subindo ou se o bebê está suando, você pode remover uma camada de roupas de bebê e verificar a temperatura corporal novamente. Não se preocupe se as mãos e os pés do bebê estiverem frios, mas a temperatura do corpo dele estiver mais alta, isso é normal.

Qual é a melhor temperatura ambiente para bebês?

A melhor temperatura ambiente para bebês não é muito quente ou muito fria. Manter a temperatura ambiente entre 18 ° C e 22 ° C é o melhor para os bebês. Sim, manter a temperatura ambiente para bebês um pouco frios é de fato o melhor. A temperatura da sala pode proporcionar conforto ao bebê durante o sono. Você pode ser capaz de ajustar a temperatura deste quarto se houver AC no seu quarto.

Então, e se houver apenas um fã? Você ainda pode usar o ventilador para manter a temperatura do quarto do bebê, especialmente se o tempo estiver quente. No entanto, certifique-se de que a distância do ventilador para o seu bebê ainda está longe, para que o ventilador possa resfriar a sala e não apenas resfriar seu bebê. Você também pode abrir a janela do quarto durante o dia para evitar que o bebê superaqueça..

O que mais deve ser considerado quando o bebê dorme?

Além da temperatura ambiente que deve ser mantida, várias outras coisas também devem ser consideradas para proporcionar conforto quando o bebê dorme, a saber:

Roupas de bebê. Use roupas de bebê que sejam confortáveis enquanto dorme. Recomendamos que as roupas usadas pelo bebê sejam ajustadas à temperatura do ambiente. Por exemplo, se o tempo estiver quente, use roupas de bebê finas (uma camada de calças e mangas compridas). Se o tempo estiver frio, você deve usar roupas mais grossas ou adicionar camadas de roupas de bebê (podem ser duas camadas). É melhor não usar cobertores. Os panos podem ser uma maneira segura de dar calor aos bebês.
Luz no quarto do bebê. Recomendamos que você desligue as luzes da sala quando o bebê estiver dormindo. Dormir em um quarto escuro pode fazer o corpo liberar o hormônio melatonina (hormônio do sono). Para que o bebê possa dormir bem.
Paz no quarto do bebê. É melhor colocar seu bebê em uma sala silenciosa longe do barulho. Os bebês podem achar mais difícil dormir bem se o ambiente ao redor estiver lotado.

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Qual é a melhor posição de dormir para bebês??