É realmente tarde para comer pode nos fazer entrar no vento?
Muitas pessoas perdem deliberadamente as refeições para que possam perder peso ou porque estão ocupadas demais. Na verdade, isso não é bom para a saúde. Comer tarde torna mole e uma sensação de não se sentir bem aparece. Esta condição é freqüentemente chamada de frio. Comer tarde é dito ser uma das causas de resfriados. No entanto, isso está certo? Vamos lá, veja a explicação abaixo.
Que tipo de doença o vento está entrando??
Na verdade, no mundo da medicina, não há resfriados a termo. Reportagem da Kompas, segundo o Dr. Mulia Sp.PD, especialista em medicina interna no Hospital Pantai Indah Kapuk, os resfriados são definidos como uma coleção de sintomas de uma combinação de dois tipos de problemas de saúde, ou seja, úlceras e gripe.
Estes sintomas incluem dores no corpo, flatulência, dormência ou dor abdominal, exaustão persistente, náuseas, tosse, sensação de frio e febre..
Comer tarde é a causa de resfriados
O frio é uma combinação de sintomas de uma úlcera e gripe. Os sintomas mais comuns de uma úlcera são dores de estômago, dor de estômago, dor no peito e arrotos frequentes. Enquanto isso, os sintomas da gripe incluem dor de garganta, coriza, tosse, nariz entupido e febre. Às vezes, a gripe também pode causar dores musculares ou dores.
Bem, comer ou pular refeições tarde pode atrapalhar sua saúde. Seu corpo tem um relógio biológico do corpo chamado ritmo sikardiano.
O ritmo circadiano é um horário de trabalho ou turno trabalhar para todos os órgãos do corpo humano, incluindo os órgãos do sistema digestivo. Então, se você comer de forma irregular, o ritmo cíclico será interrompido para que você experimente vários sintomas.
Quando você come tarde, você vai ter cólicas estomacais. Geralmente cólicas abdominais ocorrem devido a doença gástrica, refluxo ácido gástrico ou úlceras estomacais. Mesmo quando você perde horas de comer e deixa seu estômago vazio, então coma de novo depois de um estômago vazio por um longo tempo, o estômago fica inchado e o excesso de gás é acompanhado por dor abdominal.
Reclamações sobre digestão e fraqueza são freqüentemente consideradas frias. Então, pode-se dizer que comer tarde causa vários sintomas de resfriados.
No entanto, comer tarde sozinho não causará gripe. A gripe é causada por uma infecção pelo vírus da gripe no corpo, não porque você come irregularmente.
Qual é o impacto se você costuma comer tarde?
Além de desencadear doenças do estômago, comer tarde também pode afetar seu sistema digestivo. Comer tarde ou comer irregularmente pode reduzir a energia usada para digerir e absorver alimentos. Comer tarde pode atrapalhar sua digestão.
O sistema digestivo trata os alimentos continuamente por 8-10 horas, de modo que quando você come de forma irregular, o corpo também não pode fornecer nutrientes regularmente para todos os órgãos e células..
O metabolismo do corpo também diminui para armazenar calorias no corpo para que ele possa ser queimado por um longo tempo. Isso tornará você mais facilmente cansado, fraco, letárgico e até mesmo humor Você não é bom. Suas atividades também ficam perturbadas.
Além disso, comer irregularmente pode aumentar seu peso. Os ritmos cíclicos regulam os sinais de fome e saciedade que podem manter seu peso corporal ideal. Quando você come irregularmente, seu corpo fica confuso, na verdade você está cheio ou com fome.
Você pode até comer muito, mesmo que esteja cheio. Especialmente se você perder o café da manhã ou o almoço, as chances são de que, quando você acaba comendo, você se torna frenético e come mais. Isto é o que faz com que o número de suas escalas suba.
Leia também:
- 5 impactos que podem ocorrer em seu corpo se você come frequentemente tarde
- O vento é realmente o que a doença, Sih?
- Cuidado, o aumento do ácido gástrico pode aumentar o risco de câncer de esôfago
