É verdade que a terapia com acupuntura pode ajudar a engravidar rapidamente?
Talvez você tenha feito várias maneiras de conseguir um bebê. De tomar vários medicamentos, para fazer várias terapias, incluindo a terapia de acupuntura. Muitas pessoas acreditam que a terapia com acupuntura pode superar os problemas de fertilidade. Mas a acupuntura terapêutica é eficaz para aumentar a fertilidade? Os problemas de fertilidade podem ser superados fazendo este tratamento alternativo?
Precisa fazer terapia de acupuntura para melhorar a fertilidade?
A terapia com acupuntura é uma medicina alternativa originária da China que existe há muito tempo. Este tratamento é uma das escolhas favoritas para algumas pessoas, porque acredita-se curar e ajudar a superar alguns problemas de saúde. Um deles pode aumentar a fertilidade.
Mas, na verdade, até agora, o fato de que a acupuntura pode superar os problemas de fertilidade ainda é o prós e contras. Porque não há muitos estudos científicos que requerem terapia de acupuntura para melhorar a fertilidade.
A maioria dos estudos apenas afirma que esta terapia pode superar o estresse experimentado por casais que estão passando por problemas de fertilidade, mas não pretende ser o principal tratamento para esse transtorno. Além disso, em vários estudos também foi mencionado que a acupuntura pode facilitar o fluxo sanguíneo para a parte uterina, ajudando assim a engrossar a parede uterina..
No entanto, em outros estudos, descobriu-se que a acupuntura teve pouco impacto na saúde reprodutiva das mulheres. Isto é evidenciado em um estudo realizado em mulheres que experimentaram a síndrome dos ovários policísticos (SOP). No estudo, nenhum efeito da terapia com acupuntura na fertilidade foi encontrado.
Portanto, mais pesquisas são necessárias para descobrir o efeito dessa terapia com acupuntura em problemas de fertilidade..
Outras maneiras de aumentar a fertilidade
A terapia com acupuntura não pode superar completamente os problemas de fertilidade que você enfrenta. Claro que a principal coisa para superar seus problemas de fertilidade é consultar um médico especialista. Dessa forma, você sabe o que faz com que você tenha um bebê. Além disso, existem outras maneiras que podem ajudar seus esforços para melhorar a fertilidade, a saber:
1. Controle seu peso
Isso não só ajuda a torná-lo mais fértil, mas também pode manter um corpo saudável em geral. Tem havido muitos estudos que provam que homens e mulheres com um índice de massa corporal (IMC) normal tendem a ser mais férteis.
Para descobrir qual é o seu índice de massa corporal, por favor preencha Calculadora para o Índice de Massa Corporal isso.
2. Consumir alimentos ricos em antioxidantes
Antioxidantes, como ácido fólico e zinco, podem ajudar a aumentar a fertilidade. Um estudo mostra que consumir 75 gramas de antioxidantes por dia pode melhorar a qualidade do esperma. Em outro estudo, também foi mencionado que a suplementação com antioxidantes pode aumentar a produção de ovos em até 25%..
3. Evite alimentos que contenham gordura alta
Alimentos gordurosos podem afetar o funcionamento de hormônios no corpo, incluindo hormônios que regulam a função reprodutiva. É melhor evitar gordura saturada e gorduras trans, que geralmente são encontradas em alimentos embalados e frituras.
4. Não se esqueça de se exercitar regularmente
O exercício regular não só torna o seu corpo saudável, mas também pode aumentar a fertilidade. Pesquisa em larga escala afirma que uma hora de exercício por dia pode aumentar as chances de fertilidade.
5. Calcular o período fértil
Para você mulheres, você deve conhecer seu período fértil. Dessa forma, a chance de concepção pode ser maior. Para descobrir quando o seu período de fertilidade, por favor, conte com Calculadora de Fertilidade isso.
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