É verdade que beber chá verde pode fazer você engravidar rapidamente?
Existem vários estudos que mostram que a eficácia do chá verde pode aumentar a fertilidade das mulheres para engravidar rapidamente. No entanto, outros estudos argumentaram de outra forma. Então, o que é verdade?
O que está contido no chá verde?
O chá verde é um tipo de chá que é conhecido por ter muitos benefícios para a saúde. Isso ocorre porque o chá verde contém altos antioxidantes, como catequinas e teobromina. O chá verde contém até cerca de 30-40% de polifenóis, que têm o efeito antioxidante mais forte entre os outros tipos.
Além disso, o chá verde também contém vitaminas do complexo B, ácido fólico natural e magnésio, que são igualmente importantes para a saúde do corpo..
É verdade que a eficácia do chá verde faz engravidar rapidamente?
Uma série de estudos de pequena escala relatam que beber uma xícara de chá verde rotineiramente todos os dias pode aumentar a chance de engravidar rapidamente. Especialistas suspeitam que o segredo deste chá verde vem de compostos ativos que podem beneficiar mulheres que tentam engravidar.
Folato, por exemplo, que é um tipo de ácido fólico natural. O folato é necessário para mulheres que querem engravidar rapidamente para garantir que o processo de crescimento e desenvolvimento do feto no início da gestação corra bem. A ingestão regular de folato pode ajudar a reduzir o risco de defeitos congênitos em até 70%, mesmo antes da gravidez.
Além disso, o folato é necessário para formar glóbulos vermelhos normais e evitar que as mães sofram de anemia durante a gravidez. O folato também é importante para produzir, reparar e para o funcionamento contínuo do DNA.
O chá verde também contém polifenóis. Os polifenóis ajudam a reduzir a inflamação e facilitam o fluxo sanguíneo para todos os tecidos do corpo. Estes dois fatores contribuem para o processo do corpo de aumentar os níveis de muco cervical, que são úteis para facilitar o movimento do espermatozóide no útero para fertilizar o óvulo até.
Polifenóis também são pensados para melhorar fortemente a ovulação de uma mulher para liberar ovos.
Mas ...
Embora alguns estudos relatem que o chá verde pode ajudar as mulheres a engravidar rapidamente, há um punhado de outros estudos que argumentam o contrário. Os pesquisadores concluíram que o consumo regular de chá verde diminuía as chances das mulheres engravidarem. Esta teoria oposta vem dos efeitos da cafeína contida no chá verde.
O chá verde é realmente muito rico em cafeína. Uma xícara de chá verde pode conter cerca de 100-200 mg de cafeína. Um estudo relatou que a ingestão diária de mais de 300 miligramas (mg) de cafeína aumenta o risco de tamanho fetal ser menor do que deveria ser.
Outros estudos também mostram que o consumo regular de chá verde durante a gravidez pode aumentar o risco de defeitos congênitos e abortos espontâneos..
Beber chá verde pode, mas há condições
Até agora, especialistas em saúde de várias partes do mundo não conseguiram chegar a um acordo sobre se a eficácia do chá verde é realmente benéfica para as mulheres que pretendem engravidar, ou vice-versa..
Mesmo assim, isso não significa que você não tem permissão para beber chá verde se estiver tentando engravidar. Você só tem que ser mais sábio na gestão da parcela, considerando os benefícios e riscos.
De acordo com o Colégio Americano de Obstetrícia e Ginecologia e outros especialistas, o consumo de cafeína recomendado para mulheres em idade fértil deve ser inferior a 200 mg por dia.
Se você tentar engravidar durante um ano ou mais, mas não funcionar, ou se os seus períodos forem irregulares, consulte um especialista em fertilidade para obter as soluções e os tratamentos certos..
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