É realmente mastigar alho cru pode curar tosses?

Além de ser um tempero, o alho cru também é freqüentemente usado como medicamento fitoterápico graças ao seu conteúdo nutricional indiscutível. Esta cebola contém alicina, vitaminas, minerais e aminoácidos que se acredita tratar infecções, inflamação e resfriados, problemas digestivos. Agora há mais um benefício ngunyah coma alho para você: alivie a tosse. Mas quão eficaz é a eficácia deste alho? 

Visão geral da causa da tosse

A tosse é um reflexo natural do sistema protetor do corpo que surge quando as vias aéreas atrás do esôfago estão irritadas, devido a vírus, bactérias, reações alérgicas ou substâncias estranhas, como poeira e muco. Essa irritação dispara os pulmões para expulsar o ar com alta pressão. A tosse é o reflexo do corpo para ajudar a limpar os pulmões e as vias aéreas.

Então, qual é a eficácia do alho pode reduzir a tosse?

Os compostos ativos de alicina encontrados neste tipo de cebola têm funções antivirais, antimicrobianas e antifúngicas que são eficazes em matar vários organismos causadores de doenças..

No entanto, mastigar alho cru não vai realmente curar a tosse em si - seja um vírus, uma reação alérgica ou bactérias. No entanto, um estudo na revista Advances in Therapy prova que comer alho cru na temporada de gripe pode aumentar a resistência do corpo, evitando e / ou aliviar os sintomas da doença..

Na maioria dos casos, a tosse pode de fato ser um sintoma que segue a gripe. Este tipo de cebola, basicamente, não tem benefícios especiais para a tosse, mas pode prevenir infecções secundárias que causam tosse, como bronquite ou pneumonia. A partir daqui, a suposição da eficácia do alho pode aliviar a tosse, embora não haja.

Simplificando, a eficácia do alho consumido rotineiramente é apenas uma forma de prevenção de vários tipos de doenças, não para curar.

A maneira correta de curar tosses

Se você tossir, uma das maneiras eficazes de curar a tosse e os sintomas é tomar remédio para tosse. Fitoterapia, seja qual for sua forma, é apenas um suporte para manter a saúde, restaurar doenças, aliviar sintomas ou reduzir o risco de doenças - não curar. Porque a causa raiz dos sintomas deve primeiro ser erradicada para que todas as queixas possam ser completamente curadas.

O tipo de remédio para tosse que você usa dependerá do que causa a tosse em si. Se a tosse é causada por uma infecção bacteriana e germes, você pode usar antibióticos de prescrição de um médico. Se a tosse e outros sintomas são causados ​​por um vírus, o médico pode prescrever medicamentos antivirais, dependendo da condição subjacente.

A escolha da medicação também dependerá dos sintomas da tosse que você experimenta. Medicamentos para a tosse expectorante e mucolítica (bromexina) são usados ​​para tratar a tosse da fleuma, enquanto medicamentos antitússicos para a tosse são usados ​​para tratar a tosse seca.

Você pode comprar remédio para tosse em uma banca ou farmácia próxima sem ter que resgatar uma receita. Recomendamos que você consulte seu médico primeiro sobre sua condição de saúde.

Outras propriedades do alho cru para a saúde

Desde há muito tempo, a cebola é frequentemente utilizada para ajudar a superar vários problemas de saúde, desde os ligeiros aos graves. Embora alguns estudos tenham comprovado seus benefícios, poucos também precisam de mais pesquisas para garantir os benefícios desse tipo de cebola. Em geral, os seguintes são alguns dos benefícios de consumir alho cru para a saúde:

1. coração saudável

O alho tem sido usado há muito tempo para superar várias condições relacionadas ao coração. Essas condições incluem colesterol alto, doença coronariana, ataque cardíaco e endurecimento das artérias (aterosclerose).

Um estudo publicado no Journal of Nutrition comprovou com sucesso os benefícios do alho para o coração. No estudo, sabia-se que as pessoas que consomem rotineiramente as cebolas têm menor risco de experimentar o acúmulo de placas na parte de suas artérias coronárias. A artéria coronária em si é um vaso sanguíneo que bombeia sangue para o coração.

Não só isso, de acordo com um estudo publicado no Journal of Postgraduate Medicine, comer alho cru, pelo menos, 10 gramas todos os dias durante dois meses também pode ajudar a reduzir os níveis de colesterol no corpo.

2. Prevenir o câncer

O alho é rico em enxofre bioativo. Segundo o Instituto Nacional do Câncer, nos Estados Unidos, esses compostos podem impedir a formação de células cancerígenas no corpo. Porque, o enxofre bioativo serve para proteger o corpo de carcinógenos (cancerígenos), reparar e matar células danificadas do corpo e ajudar a inibir a propagação de células não saudáveis.

Alguns estudos provaram que esta cebola pode ajudar a prevenir o crescimento de células cancerígenas, especialmente câncer de mama, câncer de pâncreas e câncer de pulmão..

3. Aumentar a resistência

Um estudo na revista Advances in Therapy descobriu que comer alho cru na temporada de gripe pode ajudar a aumentar a resistência, evitando a doença..

Os pesquisadores dizem que o ingrediente ativo da alicina na cebola funciona como um agente antiviral, antimicrobiano e antifúngico, tornando-se eficaz para ajudar a prevenir várias infecções de doenças que querem atacar seu corpo..

4. Controlar a pressão arterial

Além das várias coisas mencionadas acima, essa cebola também traz benefícios para pessoas que têm hipertensão, também conhecida como pressão alta. Sim, de acordo com um jornal científico intitulado Maturitas, o conteúdo de polissulfeto neste grupo é conhecido por ajudar a controlar a pressão arterial em pessoas com hipertensão..

O conteúdo de polissulfeto na cebola serve para ajudar a alargar e abrir os vasos sanguíneos para que eles não tenham muita pressão. Dessa forma, sua pressão arterial pode ser mais controlada.

5. Superando a perda de cabelo

Curiosamente, esta cebola também oferece benefícios para a saúde do seu cabelo, você sabe. Sim, para aqueles de vocês que têm problemas com a perda de cabelo, esta cebola pode ajudar a fortalecer e estimular o crescimento do cabelo no couro cabeludo.

Como resultado, sua perda de cabelo pode ser um pouco contida. Algumas pessoas até colocam gel de alho na cabeça para evitar a calvície.

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