É verdade que o ambiente é limpo demais para deixar as crianças doentes facilmente?

A hipótese da higiene é uma teoria da hipótese que afirma que, se a infância de alguém vive em um ambiente limpo demais, o sistema imunológico da criança não recebe muitas "referências" ou "lições" sobre como combater vários tipos de micróbios estrangeiros. Primeiro desencadeada pelo professor David Strachan nos anos 80, hoje muitos pesquisadores estão tentando fazer mais pesquisas sobre essa teoria..

Como a teoria começou??

Quando ainda em forma fetal, os pesquisadores aprendem que o sistema imunológico da criança está em uma condição "inativa" para evitar a rejeição dos tecidos da mãe. No entanto, uma vez nascidos, os pesquisadores argumentam que o sistema imunológico da criança começa a reconhecer vários tipos de micróbios estranhos que precisam ser resistidos para não causar infecção ou doença. Se o ambiente em torno das crianças é muito limpo, a hipótese higiênica propõe a teoria de que o sistema imunológico da criança não está bem desenvolvido e que o sistema imunológico da criança pode não lutar bem com vários tipos de micróbios (vírus, bactérias, fungos e parasitas) ou condições ambiente (poluição, mordidas de animais ou esporos de fungos) na vida futura da criança. Esta hipótese propõe a teoria de que a falta de desafios ao sistema imunológico durante a infância pode fazer com que a pessoa tenha uma doença associada a um sistema imunológico fraco, como asma e alergias..

Um caso que reforça essa teoria é como a asma (e várias outras doenças, como a esclerose) é mais comum em países desenvolvidos. Os países desenvolvidos que se acredita terem ambientes mais limpos têm taxas mais altas de população afetadas por essas doenças do que nos países em desenvolvimento (que se acredita ter um ambiente mais sujo).

No entanto, existem muitas percepções falsas de vários meios em relação a essa hipótese de higiene. Não que você ignore o ambiente limpo ao redor do seu filho. Tenha em mente que, por exemplo, alergias, alérgenos não são a única coisa porque alguém está exposto a micróbios. Alergias também podem ocorrer por causa de alimentos ingeridos ou por causa da história hereditária.

É verdade que muitos tipos de micróbios irão treinar o sistema imunológico??

De fato, essa hipótese higiênica propõe a teoria de que a exposição a vários tipos de micróbios nos primeiros anos de vida de uma criança treinará o sistema imunológico do corpo. Isso ajuda seu corpo a combater infecções e a diferenciar micróbios bons e ruins. Na vida humana, é importante ter um equilíbrio contra a exposição a micróbios, seja bom ou ruim, especialmente no sistema digestivo e na pele, para treinar seu sistema imunológico a lidar com vários tipos de micróbios. Esse desequilíbrio de micróbios pode fazer com que seu sistema imunológico reaja de maneira imprevisível. Manter esse equilíbrio não significa que seu filho seja ensinado a ter medo de brincar em um lugar sujo. No entanto, você precisa prestar atenção para evitar micróbios nocivos.

A exposição a micróbios, como os vírus E. coli, norovírus e sarampo, pode ser muito perigosa e levar a doenças mortais. Esses tipos de doenças podem causar danos permanentes ao seu corpo, de modo que o sistema imunológico não pode combater esses micróbios. Embora, de fato, em alguns casos, se alguém estiver exposto a esses tipos de micróbios, seu corpo formará anticorpos para neutralizar esses micróbios e combater esses micróbios. No entanto, se expor intencionalmente a esses tipos de micróbios é muito perigoso, porque você pode ter uma doença grave. Mas se seu corpo for bem sucedido contra esses micróbios, seu sistema imunológico foi "treinado" para combater esses tipos de micróbios. Esta é a razão para a vacina. O conteúdo da vacina é certos micróbios que foram atenuados, por exemplo, a vacina contra o sarampo, o que significa que o vírus do sarampo foi atenuado com uma dose que foi bem considerada, de modo que nosso sistema imunológico pode desenvolver anticorpos contra esses tipos de micróbios.

Como manter um bom ambiente para apoiar o desenvolvimento do sistema imunológico?

Ainda é muito importante manter um ambiente limpo, mas isso não significa estar obcecado em estar limpo. Uma boa higiene é como você tenta evitar infecções ou evitar que infecções passem de uma pessoa para outra. Uma boa higiene não significa que esteja completamente livre de sujeira. Uma boa higiene é quando você evita a propagação de micróbios no momento e no local necessários, por exemplo, ao preparar alimentos, depois do banheiro, depois de espirrar ou tossir, e quando alguém em seu ambiente está sendo infectado. Tenha em mente que sua casa nunca será completamente estéril. Logo depois de limpá-lo, os micróbios voltam de seres humanos ou animais de estimação, alimentos contaminados, micróbios do ar, etc..

Uma boa higiene é muito importante para impedir a propagação de micróbios que causam doenças, como febre ou gripe, salmonela e E. coli (que são tipos de bactérias que não são boas para a saúde), e assim por diante. Em particular, deve-se ter cuidado para proteger as pessoas que têm um alto risco de doença, como bebês cujo sistema imunológico não está totalmente desenvolvido, e aqueles que têm um sistema imunológico fraco devido a doença ou tratamento..

As pessoas que têm estilos de vida saudáveis ​​também estão previstas para ter um sistema imunológico mais forte. Estilo de vida como beber muito álcool, falta de comida e estresse podem enfraquecer seu sistema imunológico.

Pontos importantes da hipótese higiênica

Embora os detalhes sobre o desenvolvimento e as funções do sistema imunológico sejam muito numerosos e complexos, os seguintes pontos são importantes sobre a relação entre o sistema imunológico e a hipótese higiênica:

1. A estimulação do seu sistema imunológico faz com que vários tipos de células imunitárias se multipliquem, alguns combatem diretamente micróbios que "entram" em seu corpo e alguns deles formam outras substâncias (por exemplo, anticorpos ou citocinas) que causam ou potencialmente formam uma força imunológica..
2. A hipótese higiênica propõe que a falta de exposição a várias bactérias boas em seu corpo, assim como micróbios que causam doenças, faz com que você tenha uma fraca resposta imunológica, associada a uma fraca capacidade do sistema imunológico de reconhecer e responder quando seu sistema imunológico é "desafiado" por certos micróbios.
3. Os pesquisadores propõem que, se o sistema imunológico em desenvolvimento for exposto a bactérias ou parasitas, isso afetará o desenvolvimento em etapas posteriores. Como resultado, em um ambiente "limpo demais", o sistema imunológico das crianças não tem a oportunidade de ser "desafiado" por vários tipos de micróbios, que, de acordo com a hipótese da higiene, têm maior probabilidade de ter problemas de saúde como asma e outras doenças. relacionado ao sistema imunológico.

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