É realmente grávida para tornar as mulheres tão fáceis de esquecer?

Você está grávida agora e muitas vezes esquece alguma coisa? A maioria das mulheres grávidas declara que elas são fáceis de esquecer e muitas vezes não se lembram de coisas que só aconteceram desde que começaram a engravidar. Mas essa memória enfraquecida realmente resulta da gravidez??

Momnesia, um problema na gravidez que afeta a capacidade de lembrar

Muitas vezes esquecendo quando grávida é geralmente chamado de "momnesia". Esta síndrome não é perigosa e ocorre naturalmente em mulheres grávidas devido a alterações nas funções do corpo e hormônios que ocorrem durante a gravidez. No entanto, se o hábito de esquecer muitas vezes é acompanhado por outros sintomas, como dificuldade para pensar e se concentrar, não ser apaixonado por realizar atividades diárias, então você pode estar vigilante. Você pode experimentar depressão grave e isso pode causar vários problemas de gravidez.

Um estudo realizado na Austrália, publicado no British Journal of Psychiatry, descobriu que houve uma mudança e até uma diminuição na capacidade de lembrar uma mulher grávida. Outro estudo também examinou a capacidade de lembrar em mulheres grávidas e, a partir dos resultados, ficou sabido que uma diminuição na capacidade de memória só ocorria no terceiro trimestre. Depois de dar à luz a capacidade da mãe de voltar ao normal.

Vários outros estudos também encontraram a mesma coisa, que de fato houve uma diminuição na memória e habilidades cognitivas em mulheres grávidas, mas voltariam ao normal depois que ela desse à luz.

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O que faz com que as mulheres grávidas sejam esquecidas?

É natural e normal que alguém que está estressado ou deprimido seja muito esquecido. Reportando-se a partir de uma entrevista conduzida pela WebMD, Janer Martin, um neurocientista, afirmou que, se alguém dorme não o suficiente, pode reduzir sua capacidade de lembrar. Em condições de gravidez, as alterações hormonais no corpo podem ser uma razão pela qual as mulheres grávidas se esquecem com mais frequência.

Quando grávida, o hormônio progesterona e o estrogênio materno aumentam muitas vezes, o que é cerca de 15 a 40 vezes. Esses dois hormônios afetam todas as células nervosas do cérebro. Quando as mulheres grávidas vão dar à luz, o hormônio oxitocina irá aumentar, fazendo o útero se contrair e estimular o corpo a produzir leite. O hormônio oxitocina também afeta a comunicação das células nervosas no cérebro.

A maioria dos estudos também conclui a mesma coisa, ou seja, síndrome de momnesia ocorre devido a alterações hormonais no corpo que afetam o trabalho das células nervosas no cérebro. Assim, quando o hormônio voltar ao normal, essa condição desaparecerá e a capacidade da mãe voltará ao normal. Portanto, não se preocupe e se preocupe, esta condição não é perigosa e corre perigo para a saúde.

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Quais são os sintomas da 'momnesia'??

Se uma mulher grávida experimenta a momnesia, então talvez ela se sinta como se estivesse entrando em uma sala, querendo tomar ou fazer algo, mas de repente se esquece do que fazer. Ele pode até ir e voltar 5-10 vezes para o quarto para lembrar o que fazer.

Alguns especialistas também afirmam que o foco de uma mãe em cuidar de uma criança e sua gravidez pode fazer com que ela não se concentre em outras coisas, por isso muitas vezes esquece as coisas. Então, a capacidade de lembrar a memória de curto prazo é fraca.

Como superar o esquecimento durante a gravidez?

Muitas vezes, esquecer e não se concentrar em coisas detalhadas, ocorre porque você está muito focado em preparar o nascimento do bebê. Então, para lidar com essa momnesia, você só precisa simplificar as coisas que foram estressantes, deprimentes e assumir todo o seu foco. É importante preparar o nascimento do bebê, mas relaxado e não deprimido.

Aqui estão algumas coisas que você pode fazer para superar a ocorrência da momnesia:

• Escreva detalhes ou coisas importantes nas notas. Você pode superar seus hábitos esquecidos registrando todas as necessidades a serem compradas, planos ou atividades a serem realizadas, ou várias outras coisas para lembrar.
• Durma o suficiente e descanse. A falta de sono pode fazer com que o cérebro fique cansado e não funcione adequadamente. Isso obviamente afeta a capacidade de lembrar. Portanto, basta dormir o suficiente para evitar que você seja esquecido com freqüência.

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