É verdade que o chá verde pode queimar gordura?

Você está planejando fazer uma dieta no futuro próximo? Se assim for, você está atualmente ocupado preparando um padrão de dieta. Certifique-se de que sua dieta é boa para o corpo, coma alimentos equilibrados, nada é reduzido ou exagerado. Se você não sabe como escolher os alimentos e bebidas certos, sua dieta será ineficaz.

Você mesmo deve ser inteligente na escolha de alimentos e bebidas que sejam realmente benéficos para sua dieta. Você sabia que o chá verde é eficaz para queimar gordura no corpo? Isso não é um mito, mas um fato. Pesquisa de acordo com o jornal americano de nutrição clínica, o chá verde afeta grandemente o peso do corpo de uma pessoa se consumido corretamente. Vamos descobrir como funciona o chá verde que são úteis para a sua dieta neste artigo.

Quais são os ingredientes do chá verde?

Muito antes do famoso chá verde ou chá verde, há milhares de anos atrás, o povo chinês usava o chá verde como bebida saudável. Naquela época, também se acreditava que o chá era uma droga e um meio de meditação, de modo que, no fim, essa bebida se espalhou pelo mundo e tornou-se cada vez mais popular na Indonésia. Muitos estudos mostraram que, além de refrescante, o chá verde é uma bebida saudável.

Na verdade chá verde vem de chá árvores comuns, mas o chá verde através de um processo de fermentação e aquecimento por vapor de chá e depois novamente aquecida para evitar os radicais livres ou oxidação. No chá verde há 15 flores, e o conteúdo do chá verde que é mais importante para a queima de gordura em seu corpo são os erros de cafeína, catequinas e epigalocatequina. Estes três ingredientes, de acordo com um estudo publicado no Jornal da Sociedade Internacional de Nutrição Esportiva, contribuem grandemente para a queima de gordura em seu corpo..

Como o chá verde trabalha para queimar gordura??

O conteúdo de cafeína, catequinas e erros epigalocatecin afeta muito o metabolismo da pessoa. O processo importante na queima de gordura no corpo é como a gordura pode ser destruída e movida para a corrente sanguínea. Os compostos ativos contidos no chá verde podem ajudar neste processo de combustão.

Os principais antioxidantes no chá verde, ou seja, o epigalocatecin galato, podem ajudar a inibir uma enzima que pode quebrar o hormônio noradrenalina. Este hormônio é usado pelo sistema nervoso para enviar sinais para a gordura para quebrar e passar para a corrente sanguínea. Quanto mais hormônio norepinefrina no corpo, mais forte o sinal é enviado. Dessa forma, mais gordura pode ser queimada no corpo. Se muita gordura é queimada e se move para a corrente sanguínea, a gordura queimada será liberada pelo corpo na forma de energia.

O chá verde não é um atalho para a magreza

O conteúdo do erro epigalocatecin ou EGCG no chá verde é o que aumenta o hormônio para queimar gordura em seu corpo. Segundo a pesquisa, o chá verde é muito eficaz na queima de gordura quando você faz esportes.

Mas deve ser lembrado, o chá verde não é o seu atalho para ser magro, o chá verde é muito útil se você estiver executando uma dieta eficaz. Se você já sabe como funciona o chá verde, é a sua vez de usá-lo.