Como a Terapia Nutricional pode ajudar a superar o vício em álcool?
Você sabia que o álcool é ópio? Essa bebida pode fazer alguém se tornar dependente. De fato, muitas vezes ou muito álcool vai ter uma má influência sobre a saúde. Superar o alcoolismo não é fácil. Uma maneira segura de superar isso é a terapia nutricional.
O que é terapia nutricional e como funciona? Para ser mais claro, considere a seguinte análise.
Por que alguém pode ser viciado em beber álcool?
O álcool é muitas vezes um amigo quando alguém está passando por estresse ou se sentindo deprimido. Este tipo de bebida pode afetar o cérebro para que alguém se sinta mais relaxado. Relatando pela WebMD, o álcool provoca a liberação de opiáceos naturais, que estimulam o corpo a produzir endorfinas, que são substâncias que podem aliviar o estresse e fazer alguém se sentir feliz.
Quanto mais frequentemente e mais quantidade de álcool você beber, mais níveis de endorfina são produzidos. Essa condição pode fazer com que você deseje consumir álcool continuamente, sem ser capaz de controlá-lo. A longo prazo, o uso de álcool pode aumentar o risco de várias doenças crônicas, como doenças cardíacas, doenças do fígado, câncer e outras..
É por isso que as pessoas com essa condição precisam passar por tratamento ou terapia para melhorar sua qualidade de vida..
Terapia nutricional segura para superar o alcoolismo
As pessoas que têm alcoolismo geralmente têm um histórico de outras doenças, como depressão, transtornos de ansiedade e outras. Esta condição faz com que os pacientes sejam mais difíceis de tomar drogas para suprimir a dependência de álcool. A terapia nutricional é uma forma considerada segura para pacientes com essa condição.
A terapia nutricional é um tratamento que previne a dependência do álcool ao corpo, fornecendo nutrientes para o corpo e também para o cérebro. Os pacientes podem obter esses vários nutrientes facilmente, seja de alimentos ou suplementos. A terapia nutricional para o tratamento do alcoolismo geralmente está disponível em centros de reabilitação, clínicas nutricionais ou hospitais. Você será tratado por um nutricionista, nutricionista ou nutricionista registrado para se submeter a esse tratamento.
Então, qual é o foco da terapia nutricional e o que os pacientes devem fazer? Veja a descrição abaixo.
1. Atender às necessidades de zinco
O alcoolismo pode causar falta de zinco no corpo. As substâncias no álcool interferem no processo de absorção de zinco da carne, nozes e produtos lácteos no intestino, de modo que é desperdiçado pela urina. Se for deixado, haverá um vazamento no intestino e na doença hepática Os pacientes devem obter este importante mineral de alimentos e suplementos de sulfato de zinco.
2. Atender às necessidades de vitamina B6 e aminoácidos
Álcool em grandes quantidades pode reduzir os níveis de vitamina B6 no organismo. Como resultado, o corpo irá desacelerar a produção de serotonina e dopamina no cérebro. Além disso, os níveis de aminoácidos, como a tirosina e a fenilalanina, também diminuem. Ambas as substâncias desempenham um papel importante na supressão dos desejos ou dependência de doces, incluindo álcool.
Ao atender às necessidades de vitamina B6 e aminoácidos, o corpo será capaz de reduzir o vício em álcool. Alguns alimentos que contêm aminoácidos e vitamina B6 são carne vermelha, peru, frango, peixe, ovos, queijo, feijão e ervilhas..
3. Manter os níveis de açúcar no sangue
As pessoas com dependência de álcool devem realmente manter os níveis de açúcar no sangue normais. Especialmente limitando alimentos que têm altos valores de índice glicêmico, como alimentos e bebidas açucarados. O alcoolismo pode causar hipoglicemia, que está abaixo dos níveis normais de açúcar no sangue.
Manter os níveis de açúcar estáveis pode ajudar os pacientes a controlar o vício em bebidas alcoólicas. Para isso, os pacientes são aconselhados a multiplicar a ingestão de frutas e vegetais e limitar a quantidade de carboidratos com proteínas e gorduras saudáveis..
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