Como, de qualquer forma, como usar o óleo essencial?

Os óleos essenciais são compostos aromáticos voláteis. Geralmente extraído da casca, flores, folhas, raízes, sementes, caules e outras partes da planta. Os benefícios variam, desde começar a melhorar o humor, superar dores, superar problemas digestivos, reduzir os sintomas pré-menstruais (TPM). Isso depende dos ingredientes básicos de cada.

Há muitas maneiras de usar óleos essenciais, dependendo do efeito desejado e do tipo de óleo essencial que você tem. Para aqueles que já experimentaram óleos essenciais, não fique confuso. Aqui estão várias maneiras de usar óleos essenciais que podem ser usados ​​como referências.

Várias maneiras de usar óleos essenciais

Várias opções para o uso de óleos essenciais, como:

Dihirup

Óleos essenciais podem ser usados ​​por inalação. Você faz isso colocando-o em um recipiente especial chamado difusor, spray ou pingando em uma bacia contendo água quente. Este método é geralmente usado para superar os humores que são ruins ou precisam de calma. Além disso, a inalação deste óleo pode ser útil como desinfecção respiratória e descongestionante (alívio da respiração)..

Além de produzir um aroma agradável, respirar óleos essenciais pode estimular o sistema olfativo, o nariz e o cérebro. Quando a molécula que você respira alcança o cérebro, geralmente o sistema límbico será estimulado.

O sistema límbico é uma parte do cérebro que regula as funções emocionais, freqüência cardíaca, pressão arterial, respiração, memória, estresse e equilíbrio hormonal. Dessa forma, os óleos essenciais podem afetar o corpo como um todo.

Aplicar na pele

Além de ser inalado, óleos essenciais também podem ser usados ​​aplicando-o na pele. Aplicar e massagear certas partes pode melhorar a circulação sanguínea na área e fazer com que o óleo seja absorvido adequadamente.

Mas lembre-se, nunca aplique óleo essencial na pele sem diluir com óleo transportador (por exemplo, óleo de coco ou azeite de oliva). Porque isso pode causar irritação severa na pele.

Além disso, tente fazer um teste de alergia antes de aplicá-lo à sua pele. Você faz isso aplicando óleo essencial que foi diluído com óleo transportador na pele do braço. Então, aguarde a reação por 24 a 48 horas. Se, nessa altura, a sua pele não tiver quaisquer problemas, tais como vermelhidão ou comichão, este óleo é seguro para utilização noutras partes do corpo..

Misturado na banheira

Você também pode combinar os benefícios dos dois métodos acima, pingando óleos essenciais em um banho quente. Dessa forma, você pode respirar o aroma enquanto ajuda o óleo a infiltrar-se na pele.

No entanto, tenha cuidado se a sua pele estiver com irritação, uma reação alérgica ou se houver uma lesão. É melhor consultar um médico antes de tomar um banho ou mergulhar em óleos essenciais.

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