Regras Seguras Se Você Quer Dar Melancia Para Bebês

Melancia para o seu bebê pode ser usado como aditivos alimentares ou lanches. Todos os tipos de frutas são saudáveis, mas dar frutos aos bebês não é permitido ser descuidado. Deve ser conhecido de antemão se é ou não bom para o seu bebê.

Bem, a melancia é uma fruta tropical que tem muitos benefícios porque é rica em água, potássio e vitaminas. Além disso, cores vermelhas e amarelas brilhantes podem deixar os bebês curiosos e querer experimentá-los. Além disso, o sabor é doce e fresco, com uma textura nítida e suave que é amada por todos, desde os bebés aos pais..

Quando dar melancias para bebês?

Ao introduzir novos alimentos aos bebês, você deve esperar até que o bebê consiga superar a textura da comida. Melancia pode ser dada ao seu bebê entre as idades de 8-10 meses.

No entanto, você deve prestar atenção a vários fatores. O bebê tem dentes suficientes para mastigar? O bebê realmente mastiga a comida antes de engolir? Porque a textura da melancia é difícil de quebrar, você não deve apresentá-la muito cedo. 

Benefícios saudáveis ​​de melancia para o bebê

1. Mantenha o equilíbrio de fluidos e evite a desidratação

Melancia pode ajudar a manter o equilíbrio de fluidos no corpo do seu bebê. Isso ocorre porque as melancias têm um conteúdo que consiste em 93% de água e sete% de carne. Esta composição pode prevenir a desidratação e é muito boa durante o tempo quente, especialmente se o bebê molhar muito. Esta fruta também contém eletrólitos, o que ajuda a reduzir a possibilidade de exposição ao calor.

2. Bom para o coração do seu bebê

Melancia tem teor de licopeno. O licopeno é um antioxidante que é bom para a saúde do coração e reduz a taxa de ataques de asma. Este conteúdo aumenta à medida que a fruta amadurece.

A melancia também é rica em carotenóides, como neurosporena, luteína, fitoflueno, fitoeno e beta-caroteno. Assim como o licopeno, vários teores de carotenóides são bons para manter a função cardíaca do bebê em sua infância.

3. Melhore o sistema imunológico

A melancia contém vitamina C, que é importante para ajudar a combater infecções, fortalecer o sistema imunológico (imunológico) e ajudar a aumentar os glóbulos vermelhos e hemoglobina através da absorção de ferro. Um forte sistema imunológico significa que o corpo do seu bebê está ficando longe de vários tipos de doenças. 

4. Melhorar a visão

A vitamina A contida na melancia é altamente recomendada para a visão do seu filho. O conteúdo desta vitamina é muito obtido a partir de comer melancia. Outros benefícios da vitamina A incluem tornar a pele mais saudável e radiante, apoiando o crescimento dos dentes. 

5. Desenvolvimento ósseo

A melancia também contém minerais como cálcio e manganês que ajudam no desenvolvimento ósseo. O cálcio é importante para produzir hormônios de crescimento. O magnésio ajuda na construção da função muscular e nervosa em bebês.

6. Fonte do complexo de vitamina B 

Complexo de vitamina B inclui várias vitaminas que fornecem vários benefícios. As vitaminas da melancia ajudam na produção de glóbulos vermelhos, no desenvolvimento do sistema nervoso, no fortalecimento do sistema imunológico, na função cerebral e no reparo de proteínas, e aumentam o metabolismo no corpo do bebê.. 

7. Promove a digestão do bebê

A melancia é rica em fibra dietética para ajudar a manter o trato digestivo saudável. Comer melancia pode ajudar a curar a constipação e os movimentos intestinais irregulares em bebês.

Considere o seguinte se você quiser dar melancia ao seu bebê

Aqui estão algumas coisas a considerar antes de alimentar melancias para o seu bebê.

• Preste atenção às reações alérgicas alimentares em bebês depois de ser alimentado com melancia. Por exemplo, a pele do bebê fica avermelhada e com comichão, diarréia, vômito e certas partes do corpo, como lábios inchados.. 
• Textura da fruta. Porque a melancia é uma fruta suculenta, a maioria das pessoas pensa que dar melancia em forma de suco é melhor do que dar em pedaços. No entanto, alimentar seu bebê com suco não é uma boa ideia. O suco de frutas para bebês aumenta o risco de cavidades. Teme-se que os bebês não estejam interessados ​​em ingerir alimentos sólidos. Então é melhor dar um pequeno pedaço de melancia para o seu bebê. Se você não tem certeza se seu bebê vai comê-lo, tente bater um pouco.
• Certifique-se de que a fruta é de alta qualidade. Não compre melancias que foram cortadas e reembaladas. Frutas que foram cortadas do vendedor têm um alto risco de contaminação. Recomendamos que você compre melancia em plena e madura forma.
• Cortar frutas em casa. Corte melancias suficientes e guarde as peças restantes que não foram cortadas na geladeira. Se a melancia da geladeira deve ser dada ao seu bebê novamente, certifique-se de que ela atinja a temperatura ambiente antes de dar ao bebê, não muito frio. Corte em tamanhos pequenos para que o bebê não engasgue.
• Retire as sementes de melancia existentes antes de as dar ao seu bebé. Frutas cheias de sementes podem fazer um bebê engasgar.

Leia também:

• Qual é o teor de açúcar no leite? Uma fórmula perigosa para bebês?
• Sinais de seu bebê pronto para comer alimentos sólidos (MPASI)
• É melhor alimentar um bebê ou deixá-lo comer com suas próprias mãos?